دوخة وهبوط.. جمال شعبان يوجه نصائح قوية للمواطنين بسبب الجو المتقلب

أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الأيام الماضية تأثرت البلاد بموجة من التقلبات الجوية، فاليوم الواحد نشعر بالأربع مواسم، ولا يعلم أحد هل نحن في الصيف أم الشتاء، أو الربيع أم الخريف.

وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :' قلبك مع جمال شعبان' أن المواطن يخرج من بيته بملابس شتوية، وبعد النزول للشارع يشعر بحرارة الجو، وفي الظهير يكون هناك عواصف ترابية، وفي المساء نلاحظ موجة برد.

ولفت إلى أن الموجة الأخيرة شعر الجميع بأن القاهرة فرن مفتوح، وذلك بسبب درجات الحرارة العالية، ولذلك على المواطنين الحذر من الارتفاعات الكبيرة في درجات الحرارة.

ووجه بعض النصائح للمواطنين في ظل ارتفاع درجات الحرارة، منها: عدم التعرض المباشر للشمس، وإذا كان الخروج للضرورة، يجب أن يكون هناك غطاء على الرأس، وأن تكون الملابس قطنية وفاتحة.

وأشار إلى أن تناول المياه بشكل مستمر في أثناء السير في الشارع، حتى وإذا لم يشعر الشخص بالعطش، حتى لا يتعرض لـ دوخة وهبوط في الشارع وقد ينتج عن ذلك سكتات دماغية.

وعلق الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب، أن الجسم يحتاج حوالي ٣ لتر ماء في اليوم لكن (كلوا واشربوا ولا تسرفوا) “فالشيء إذا زاد عن حده انقلب إلى ضده” لذلك الشخص لو شرب أكتر من لتر بسرعة شديدة لن تستطيع الكلى  التخلص من هذه الكمية من الماء  لأن الكلى تستطيع فقط  التخلص من ٨٠٠ سي سي في الساعةمما يؤدي إلي dilution  تخفيف لأملاح الدم hyponatremia.

يؤدي نقص الصوديوم إلي اضطراب وظيفة المخ

واختلال الوعي

وربما الوفاة في الحالات الشديدة

وتابع شعبان عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن أكثر الأشخاص عرضة هم الرياضيون وخاصة  الماراثون في الأجواء شديدة الحرارة

علاج تسمم الماء

التوقف عن شرب مزيد من الماء

مدرات البول

أقراص الصوديوم

أو محلول الصوديوم

ونصح جمال شعبان المتابعين بضرورة شرب الماء ولكن ببطء وعلى مدار اليوم.