هشاشة العظام.. علامات تحذيرية لإصابتك بهذا المرض الصامت

هشاشة العظام هي مرض يحدث عندما يفقد الجسم العظم بسرعة أكبر من قدرته على تعويضه، و يؤدي هذا الفقد إلى ضعف العظام وهشاشتها وسهولة تعرضها للكسور.

ووفقا لموقع بولد سكاى نعرض لك فى السطور القادمة الاعراض المبكرة التى تشير الى الاصابة بهشاشة العظام و الاسباب .

1-انحسار اللثة:

 يمكن أن تنحسر اللثة (تبدو في موقع غير موقعها الأساسي) في الفك في حالة خسارة أي عظام.

2-قبضة ضعيفة: 

وجدت الدراسات ارتباط وجود قبضة ضعيفة بانخفاض كثافة المعادن في العظام، ووجود قبضة ضعيفة يزيد من احتمال السقوط.

3-ضعف الاظافر وهشاشتها: 

قوة الأظافر تكون مؤشر لمدى صحة العظام، فضعفها قد يُشير لاحتمال الإصابة بهشاشة العظام، ولكن بعد استبعاد أي أسباب مرضية أخرى.

1-خسارة الطول: 

وجود كسور الانضغاط في العمود الفقري يمكن أن يتسبب في جعل الشخص أقصر قامة، ويُعتبر هذا من أكثر الأعراض الملحوظة الدالة على الإصابة بهشاشة العظام.

2-التعرض لكسر نتيجة أي سقوط: 

يمكن أن تحدث الكسور نتيجة سقوط بسيط أو بعض الحركات العادية، وفي بعض الحالات قد يتعرض الشخص لكسر نتيجة الكحة أو العطس الشديد.

3-ألم الظهر والرقبة:

 وجود كسور الانضغاط بسبب هشاشة العظام قد يتسبب في ألم حاد في الظهر والرقبة، نتيجة ضغط الفقرات المتضررة على الأعصاب التي تخرج من الحبل الشوكي.

4-انحناء الظهر: 

يتسبب ضغط الفقرات في حدوث انحناء بسيط في الجزء الأعلى من الظهر، ويتسبب هذا الانحناء في ألم الظهر والرقبة، وأحياناً صعوبة في التنفس.

-يلعب هرمون الاستروجين دورًا مهمًا في بناء العظام وحمايتها.

-انخفاض مستوياته يؤدي إلى فقدان العظم، وهو ما يحدث خلال وبعد انقطاع الطمث.

-يزداد خطر الإصابة إذا لم يتم تكوين عظام قوية في مرحلة الطفولة بسبب سوء التغذية، أو نقص  الكالسيوم وفيتامين د، أو قلة النشاط البدني، أو وجود أمراض مزمنة.

-يمكن أن تصيب هشاشة العظام أي عمر، لكنها أكثر شيوعًا بعد سن الخمسين.

-النساء أكثر عرضة للإصابة أربع مرات من الرجال.

-يزداد الخطر لدى أصحاب البنية النحيفة، أو من لديهم تاريخ عائلي للمرض، خاصةً إذا تعرض أحد الأقارب لكسور.

-تناقص الهرمونات الجنسية (الاستروجين أو التستوستيرون)مع التقدم في العمر يزيد من احتمالية الإصابة.

-بعض العلاجات السرطانية، أو اضطراب الغدة الدرقية، أو أمراض الكبد والكلى، أو أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة و التهاب المفاصل الروماتويدى ، ترفع أيضًا مستوى الخطر.

-كما أن استخدام الكورتيزون لفترات طويلة يضعف العظام.

-قلة النشاط البدني، والتدخين، والإفراط في شرب الكحول (أكثر من مشروبين يوميًا) كلها عوامل تزيد خطر هشاشة العظام.