×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٤:٣٦

ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- أسماء مرسي:

الزنجبيل من التوابل التي اشتهرت بفوائدها الصحية المتعددة، بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، لكن كيف يؤثر على صحة القولون؟

سلاح فعال ضد آلام القولون

أوضحت أخصائية التغذية شيماء فكري لـ مصراوي أن الزنجبيل حليفا قويا في مكافحة آلام القولون، فمحتواه العالي من المركبات المضادة للالتهابات على تهدئة الأمعاء وتخفيف التهيج الذي يسبب الألم، كما أن قدرته على تحفيز حركة الأمعاء بشكل طبيعي تجعله علاجًا فعالًا للإمساك والإسهال المرتبطين ببعض اضطرابات القولون.

تحسين الهضم واسترخاء العضلات

يعمل الزنجبيل كمضاد للتشنجات، ما يسهم في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم، وتقليل الانتفاخ والغازات المصاحب لاضطرابات القولون.

بالرغم من الفوائد العديدة للزنجبيل، فإن الإفراط في استهلاكه يؤدي إلى عكس النتائج المرجوة، فبالنسبة لمرضى القولون العصبي، حيث يزيد استهلاكه تفاقم الأعراض، ما يسبب المزيد من الانزعاج والاضطرابات الهضمية.

اقرأ أيضًا:

يحمي الكلي والكبد.. نوع خضار يقي من مرض السكري وارتفاع الكوليسترول

15 صورة لـ قرية يملك كل ساكن فيها أغنية خاصة به- لن تتوقعها

واقعة غريبة وصادمة.. جثة تسقط من سيارة وسط الشارع

3 فئات ممنوعة من تناول الفول والطعمية صباحا.. احذروا المخاطر

47 صورة لأجمل النساء في العالم.. من المرشحات لـ لقب ملكة جمال الكون؟

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

اعتماد 276 منشأة طبية ضمن منظومة التأمين الصحي الشامل بالمرحلة الأولى

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
35

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 1,023,698 Egypt News Articles | 46,037 Articles in Jul 2025 | 1,564 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 28 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟ - eg
ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

المخرج الإيراني جعفر بناهي يحصد السعفة الذهبية في مهرجان كان - xx
المخرج الإيراني جعفر بناهي يحصد السعفة الذهبية في مهرجان كان

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

تكريم مسيرة عبد التواب يوسف في جناح الطفل بمعرض الكتاب بحضور أبناءه.. وأسئلة الأطفال لا تنتهي - eg
تكريم مسيرة عبد التواب يوسف في جناح الطفل بمعرض الكتاب بحضور أبناءه.. وأسئلة الأطفال لا تنتهي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

هل فكرت سلمى المصري بالابتعاد عن التمثيل؟ - sy
هل فكرت سلمى المصري بالابتعاد عن التمثيل؟

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

بمواصفات رائدة .. سعر ومواصفات أحدث سماعة لاسلكية في 2025 - eg
بمواصفات رائدة .. سعر ومواصفات أحدث سماعة لاسلكية في 2025

منذ ثانية


اخبار مصر

مها الصغير ممنوعة من الظهور الإعلامي حتى إشعار آخر... - xx
مها الصغير ممنوعة من الظهور الإعلامي حتى إشعار آخر...

منذ ثانية


لايف ستايل

خنقه في أرض زراعية.. تأجيل محاكمة متهم بقتل والده في طوخ بالقليوبية إلى أغسطس - eg
خنقه في أرض زراعية.. تأجيل محاكمة متهم بقتل والده في طوخ بالقليوبية إلى أغسطس

منذ ثانيتين


اخبار مصر

صفقة ضخمة لنيوكاسل قبل انطلاق الموسم الجديد - lb
صفقة ضخمة لنيوكاسل قبل انطلاق الموسم الجديد

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

مخدرات داخل فان للركاب في ضهر البيدر - lb
مخدرات داخل فان للركاب في ضهر البيدر

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

بعد فشل سياراتها الكهربائية.. مجزرة داخل مرسيدس لمعادلة الأسعار - eg
بعد فشل سياراتها الكهربائية.. مجزرة داخل مرسيدس لمعادلة الأسعار

منذ ثانيتين


اخبار مصر

شاهد.. مقتل منفذ حادث طعن الخصيرة وارتفاع إصابات الإسرائيليين إلى 6 - eg
شاهد.. مقتل منفذ حادث طعن الخصيرة وارتفاع إصابات الإسرائيليين إلى 6

منذ ثانيتين


اخبار مصر

كمين محكم في صبرا يوقع بشاب تورط بمئات عمليات السلب - lb
كمين محكم في صبرا يوقع بشاب تورط بمئات عمليات السلب

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

ترامب يتهم سيناتور بالتزوير والتخطيط لمحاولة انقلاب - lb
ترامب يتهم سيناتور بالتزوير والتخطيط لمحاولة انقلاب

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

لا تنتظر الدفع والدعم من الخارج.. برج الجدي اليوم 21 يوليو - eg
لا تنتظر الدفع والدعم من الخارج.. برج الجدي اليوم 21 يوليو

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

احذر كفران النعم فعقوبته وخيمة.. فعل شائع يحدث يوميا في البيوت - eg
احذر كفران النعم فعقوبته وخيمة.. فعل شائع يحدث يوميا في البيوت

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مجدي الجلاد: مبارك عاش ومات وطنيا وهذه حقيقة وفاة عمر سليمان - eg
مجدي الجلاد: مبارك عاش ومات وطنيا وهذه حقيقة وفاة عمر سليمان

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 تبديل طفلين بين عائلتين سعودية وتركية .. قصة مشوقة بفيلم سوار - sa
تبديل طفلين بين عائلتين سعودية وتركية .. قصة مشوقة بفيلم سوار

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

تدمير ملعب هامبورج خلال احتفالات العودة إلى الدوري الألماني بعد غياب 7 مواسم (فيديو) - eg
تدمير ملعب هامبورج خلال احتفالات العودة إلى الدوري الألماني بعد غياب 7 مواسم (فيديو)

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

ضبط محطة وقود لتلاعبها في 8000 لتر سولار مدعم في الغربية - eg
ضبط محطة وقود لتلاعبها في 8000 لتر سولار مدعم في الغربية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

باراك: إسرائيل تفضل سوريا ممزقة وليس دولة قوية - ly
باراك: إسرائيل تفضل سوريا ممزقة وليس دولة قوية

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

نشرة حوادث المصري اليوم من المنيا: كردون أمني حول قرية ميانة (تفاصيل) - eg
نشرة حوادث المصري اليوم من المنيا: كردون أمني حول قرية ميانة (تفاصيل)

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

استشهاد طفل متأثرا بجراحه في نابلس - ps
استشهاد طفل متأثرا بجراحه في نابلس

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

إصابة 11 شخصا في انقلاب ميكروباص بصحراوي أبوقرقاص بالمنيا - eg
إصابة 11 شخصا في انقلاب ميكروباص بصحراوي أبوقرقاص بالمنيا

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

 الصحة : فيروس الميتانيمو البشري HMPV ليس وباء جديدا (الأعراض وطرق الوقاية) - eg
الصحة : فيروس الميتانيمو البشري HMPV ليس وباء جديدا (الأعراض وطرق الوقاية)

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

تطور جديد في صفقة انتقال ويليامز إلى برشلونة - eg
تطور جديد في صفقة انتقال ويليامز إلى برشلونة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

النصر ينسحب من صفقة ديفيد هانكو - sa
النصر ينسحب من صفقة ديفيد هانكو

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

جلسة تصوير بالمسرح.. مي عز الدين تشوق جمهورها في أحدث ظهور - eg
جلسة تصوير بالمسرح.. مي عز الدين تشوق جمهورها في أحدث ظهور

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

68 دينارا سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية - jo
68 دينارا سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

غناء يتحول لتجربة افتراضية.. روبلوكس مسرح جديد للفنانين الخليجيين - bh
غناء يتحول لتجربة افتراضية.. روبلوكس مسرح جديد للفنانين الخليجيين

منذ ٦ ثواني


اخبار البحرين

الجوع يقتل 4 بينهم طفلان خلال ساعات بقطاع غزة - ps
الجوع يقتل 4 بينهم طفلان خلال ساعات بقطاع غزة

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

مصر .. القضاء يحسم اتهام المخرج محمد سامي بسب عفاف شعيب - jo
مصر .. القضاء يحسم اتهام المخرج محمد سامي بسب عفاف شعيب

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

أنا مستفزة.. أسماء أبو اليزيد تكشف تفاصيل عن شخصيتها - eg
أنا مستفزة.. أسماء أبو اليزيد تكشف تفاصيل عن شخصيتها

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

السعودية ترحب بإعلان ماكرون عزم بلاده الاعتراف بدولة فلسطين وتدعو بقية الدول لتحذو حذوه - ly
السعودية ترحب بإعلان ماكرون عزم بلاده الاعتراف بدولة فلسطين وتدعو بقية الدول لتحذو حذوه

منذ ٧ ثواني


اخبار ليبيا

وزير الصحة: لم نرصد أي حالات أوبئة بين الحجاج حتى الآن.. فيديو - sa
وزير الصحة: لم نرصد أي حالات أوبئة بين الحجاج حتى الآن.. فيديو

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

طرق وإنترنت أرضي.. محافظ القاهرة يكشف تفاصيل تطوير شق الثعبان - صور - eg
طرق وإنترنت أرضي.. محافظ القاهرة يكشف تفاصيل تطوير شق الثعبان - صور

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل