×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٤:٣٦

ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- أسماء مرسي:

الزنجبيل من التوابل التي اشتهرت بفوائدها الصحية المتعددة، بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، لكن كيف يؤثر على صحة القولون؟

سلاح فعال ضد آلام القولون

أوضحت أخصائية التغذية شيماء فكري لـ مصراوي أن الزنجبيل حليفا قويا في مكافحة آلام القولون، فمحتواه العالي من المركبات المضادة للالتهابات على تهدئة الأمعاء وتخفيف التهيج الذي يسبب الألم، كما أن قدرته على تحفيز حركة الأمعاء بشكل طبيعي تجعله علاجًا فعالًا للإمساك والإسهال المرتبطين ببعض اضطرابات القولون.

تحسين الهضم واسترخاء العضلات

يعمل الزنجبيل كمضاد للتشنجات، ما يسهم في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم، وتقليل الانتفاخ والغازات المصاحب لاضطرابات القولون.

بالرغم من الفوائد العديدة للزنجبيل، فإن الإفراط في استهلاكه يؤدي إلى عكس النتائج المرجوة، فبالنسبة لمرضى القولون العصبي، حيث يزيد استهلاكه تفاقم الأعراض، ما يسبب المزيد من الانزعاج والاضطرابات الهضمية.

اقرأ أيضًا:

يحمي الكلي والكبد.. نوع خضار يقي من مرض السكري وارتفاع الكوليسترول

15 صورة لـ قرية يملك كل ساكن فيها أغنية خاصة به- لن تتوقعها

واقعة غريبة وصادمة.. جثة تسقط من سيارة وسط الشارع

3 فئات ممنوعة من تناول الفول والطعمية صباحا.. احذروا المخاطر

47 صورة لأجمل النساء في العالم.. من المرشحات لـ لقب ملكة جمال الكون؟

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

الجيزة: قطع المياه 6 ساعات اليوم الجمعة حتى غد السبت عن هذه المناطق

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
20

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2093 days old | 1,020,848 Egypt News Articles | 43,187 Articles in Jul 2025 | 159 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 22 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟ - eg
ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

خطوط ألاسكا الجوية تطلب إيقاف جميع الطائرات الرئيسية - kw
خطوط ألاسكا الجوية تطلب إيقاف جميع الطائرات الرئيسية

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

تفاصيل فوز طالبين من كفر الشيخ بالمركز الثالث عالميا في مسابقة آيسف 2024 - eg
تفاصيل فوز طالبين من كفر الشيخ بالمركز الثالث عالميا في مسابقة آيسف 2024

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بعد الأحداث في سوريا الرئيس عون: للتصرف بموضوعية ومسؤولية - lb
بعد الأحداث في سوريا الرئيس عون: للتصرف بموضوعية ومسؤولية

منذ ثانية


اخبار لبنان

الهلال يتطلع لمصالحة جماهيره على حساب الأخدود بالدوري السعودي - eg
الهلال يتطلع لمصالحة جماهيره على حساب الأخدود بالدوري السعودي

منذ ثانية


اخبار مصر

الجوع يقتل 4 بينهم طفلان خلال ساعات بقطاع غزة - ps
الجوع يقتل 4 بينهم طفلان خلال ساعات بقطاع غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

ألعاب ذكاء.. في بحر الـ (25) اعثر على حرف (S) في 7 ثواني - eg
ألعاب ذكاء.. في بحر الـ (25) اعثر على حرف (S) في 7 ثواني

منذ ثانية


اخبار مصر

استشهاد ستة فلسطينيين في قصف العدو الصهيوني مدينة غزة وشمال القطاع - ye
استشهاد ستة فلسطينيين في قصف العدو الصهيوني مدينة غزة وشمال القطاع

منذ ثانية


اخبار اليمن

 عائشة لا تستطيع الطيران للمخرج مراد مصطفى يفوز بجائزة Final Cut بمهرجان فينيسيا - eg
عائشة لا تستطيع الطيران للمخرج مراد مصطفى يفوز بجائزة Final Cut بمهرجان فينيسيا

منذ ثانية


اخبار مصر

المنتخب النسوي للشابات تحت سن 20 يواجه نظيره السوري وديا الثلاثاء - jo
المنتخب النسوي للشابات تحت سن 20 يواجه نظيره السوري وديا الثلاثاء

منذ ثانية


اخبار الاردن

فعال ومجرب.. علاج احتقان الحلق بسرعة وبدون مضاد حيوي - eg
فعال ومجرب.. علاج احتقان الحلق بسرعة وبدون مضاد حيوي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

السيسي يرقي اللواء عبدالمجيد صقر إلى رتبة فريق أول - eg
السيسي يرقي اللواء عبدالمجيد صقر إلى رتبة فريق أول

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وكيل أوقاف الإسكندرية : صفحة الداعية على السوشيال ميديا منبر آخر له.. ونركز على العلم والتحصين (صور) - eg
وكيل أوقاف الإسكندرية : صفحة الداعية على السوشيال ميديا منبر آخر له.. ونركز على العلم والتحصين (صور)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أردوغان: إسرائيل تعتقد أن سوريا موحدة لن تكون في صالحها ولن نترك الشرع وحيدا - sy
أردوغان: إسرائيل تعتقد أن سوريا موحدة لن تكون في صالحها ولن نترك الشرع وحيدا

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

 تعليم الشرقية : لا شكاوى من امتحانات الدبلومات الفنية - eg
تعليم الشرقية : لا شكاوى من امتحانات الدبلومات الفنية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

إلهام شاهين توجه رسالة لابنة شقيقتها إلهام صفي الدين - eg
إلهام شاهين توجه رسالة لابنة شقيقتها إلهام صفي الدين

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مصرع شخص دهسا تحت عجلات القطار في أسوان - eg
مصرع شخص دهسا تحت عجلات القطار في أسوان

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

5 أسباب وراء آلام الصدر عند التنفس بعمق.. تعرف عليها - eg
5 أسباب وراء آلام الصدر عند التنفس بعمق.. تعرف عليها

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 لن يخدعنا بربطة العنق .. عضو الكنيست حمد عمار يوجه رسالة حادة إلى الشرع - sy
لن يخدعنا بربطة العنق .. عضو الكنيست حمد عمار يوجه رسالة حادة إلى الشرع

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 31-5-2025 - eg
سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 31-5-2025

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل