×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٤:٣٦

ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- أسماء مرسي:

الزنجبيل من التوابل التي اشتهرت بفوائدها الصحية المتعددة، بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، لكن كيف يؤثر على صحة القولون؟

سلاح فعال ضد آلام القولون

أوضحت أخصائية التغذية شيماء فكري لـ مصراوي أن الزنجبيل حليفا قويا في مكافحة آلام القولون، فمحتواه العالي من المركبات المضادة للالتهابات على تهدئة الأمعاء وتخفيف التهيج الذي يسبب الألم، كما أن قدرته على تحفيز حركة الأمعاء بشكل طبيعي تجعله علاجًا فعالًا للإمساك والإسهال المرتبطين ببعض اضطرابات القولون.

تحسين الهضم واسترخاء العضلات

يعمل الزنجبيل كمضاد للتشنجات، ما يسهم في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم، وتقليل الانتفاخ والغازات المصاحب لاضطرابات القولون.

بالرغم من الفوائد العديدة للزنجبيل، فإن الإفراط في استهلاكه يؤدي إلى عكس النتائج المرجوة، فبالنسبة لمرضى القولون العصبي، حيث يزيد استهلاكه تفاقم الأعراض، ما يسبب المزيد من الانزعاج والاضطرابات الهضمية.

اقرأ أيضًا:

يحمي الكلي والكبد.. نوع خضار يقي من مرض السكري وارتفاع الكوليسترول

15 صورة لـ قرية يملك كل ساكن فيها أغنية خاصة به- لن تتوقعها

واقعة غريبة وصادمة.. جثة تسقط من سيارة وسط الشارع

3 فئات ممنوعة من تناول الفول والطعمية صباحا.. احذروا المخاطر

47 صورة لأجمل النساء في العالم.. من المرشحات لـ لقب ملكة جمال الكون؟

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

مكاسب كبيرة.. تداعيات الاعتراف الفرنسي بدولة فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
32

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2097 days old | 1,026,820 Egypt News Articles | 49,159 Articles in Jul 2025 | 1,004 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 22 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟ - eg
ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القولون؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رابط مباشر.. نتيجة الثانوية الأزهرية 2025.. ادخل الآن على بوابة الأزهر الإلكترونية - eg
رابط مباشر.. نتيجة الثانوية الأزهرية 2025.. ادخل الآن على بوابة الأزهر الإلكترونية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

محافظ الجيزة يوجه بضبط الاسكوتر الكهربائي للأطفال من الشوارع - eg
محافظ الجيزة يوجه بضبط الاسكوتر الكهربائي للأطفال من الشوارع

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وزير قطاع الأعمال العام: الانتهاء من المشروع القومي لتطوير الغزل والنسيج أبريل المقبل - eg
وزير قطاع الأعمال العام: الانتهاء من المشروع القومي لتطوير الغزل والنسيج أبريل المقبل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بيكرهيوز تسجل ارتفاعا في الأرباح الفصلية رغم تراجع الإيرادات - ye
بيكرهيوز تسجل ارتفاعا في الأرباح الفصلية رغم تراجع الإيرادات

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

محافظ قنا يستقبل الفوج السابع من ذوي الهمم ممن تسلموا أطرافا صناعية - eg
محافظ قنا يستقبل الفوج السابع من ذوي الهمم ممن تسلموا أطرافا صناعية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ضمن مبادرة بداية .. العمل: تنفيذ سلامتك تهمنا بشركة بتروجيت بأسيوط - eg
ضمن مبادرة بداية .. العمل: تنفيذ سلامتك تهمنا بشركة بتروجيت بأسيوط

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

السماح للأردنيين بالسفر برا إلى سوريا عبر مركز حدود جابر بدون موافقة مسبقة - jo
السماح للأردنيين بالسفر برا إلى سوريا عبر مركز حدود جابر بدون موافقة مسبقة

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

 مكيفة وعازلة للصوت .. كبسولات نوم فندقية بصالات مبنى الركاب في مطار القاهرة الدولي (صور) - eg
مكيفة وعازلة للصوت .. كبسولات نوم فندقية بصالات مبنى الركاب في مطار القاهرة الدولي (صور)

منذ ثانية


اخبار مصر

الانتهاء من رفع تراكمات الرمال عن الطريق الدولي برأس سدر - eg
الانتهاء من رفع تراكمات الرمال عن الطريق الدولي برأس سدر

منذ ثانية


اخبار مصر

بـ38 مليار درهم.. أخنوش يشرف على توقيع اتفاق للحكومة مع مكتب المطارات - ma
بـ38 مليار درهم.. أخنوش يشرف على توقيع اتفاق للحكومة مع مكتب المطارات

منذ ثانية


اخبار المغرب

الصين تطلق بنجاح قمرا صناعيا لدراسة الغلاف الجوي - jo
الصين تطلق بنجاح قمرا صناعيا لدراسة الغلاف الجوي

منذ ثانية


اخبار الاردن

مأساة وليمة الجامع الأموي .. من هو الشيف أبو عمر الدمشقي؟ - jo
مأساة وليمة الجامع الأموي .. من هو الشيف أبو عمر الدمشقي؟

منذ ثانية


اخبار الاردن

الأمراض الصدرية المرتبطة بفصل الشتاء وطرق الوقاية منها.. نصائح مهمة من طبيب - eg
الأمراض الصدرية المرتبطة بفصل الشتاء وطرق الوقاية منها.. نصائح مهمة من طبيب

منذ ثانية


اخبار مصر

هزة أرضية تضرب خليج عدن بقوة 5.1 ريختر - ye
هزة أرضية تضرب خليج عدن بقوة 5.1 ريختر

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

أحلام للفتاة التي دفعت مهرها لبيت والدتها: لها مني هدية السنافية .. فيديو - sa
أحلام للفتاة التي دفعت مهرها لبيت والدتها: لها مني هدية السنافية .. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الأمن البيئي يضبط مواطنا أشعل النار في غير الأماكن المخصصة بحائل - sa
الأمن البيئي يضبط مواطنا أشعل النار في غير الأماكن المخصصة بحائل

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

تعرف على سعر الدولار الآن في مصر: تحديث مباشر - eg
تعرف على سعر الدولار الآن في مصر: تحديث مباشر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

90 بالمئة من سكان مخيم طولكرم هجروا قسرا - jo
90 بالمئة من سكان مخيم طولكرم هجروا قسرا

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

موقوف فر من المستشفى.. والأمن يوقفه بأقل من 6 ساعات! - lb
موقوف فر من المستشفى.. والأمن يوقفه بأقل من 6 ساعات!

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

نهائي الأبطال.. خبرة إنتر تصطدم بحيوية باريس - ye
نهائي الأبطال.. خبرة إنتر تصطدم بحيوية باريس

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

نائب مستشار ألمانيا: إدارة ترامب تشن هجوما على قيمنا الغربية - eg
نائب مستشار ألمانيا: إدارة ترامب تشن هجوما على قيمنا الغربية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الجيش الأردني يحبط محاولة تسلل من الأراضي السورية - eg
الجيش الأردني يحبط محاولة تسلل من الأراضي السورية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 أم القيوين تبيع 40.61 ألف سهم بـ الكويتية الإماراتية - ae
أم القيوين تبيع 40.61 ألف سهم بـ الكويتية الإماراتية

منذ ٤ ثواني


اخبار الإمارات

بلقاسم حفتر يؤكد لمستشار ترامب انفتاح صندوق التنمية وإعادة الإعمار على التعاون مع الولايات المتحدة - ly
بلقاسم حفتر يؤكد لمستشار ترامب انفتاح صندوق التنمية وإعادة الإعمار على التعاون مع الولايات المتحدة

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

كلوب ساندوتش الدجاج بثلاث طبقات غنية ونكهة لا تقاوم - eg
كلوب ساندوتش الدجاج بثلاث طبقات غنية ونكهة لا تقاوم

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

بريطانيا وفرنسا وكندا تهدد بخطوات ضد إسرائيل إذا استمر الهجوم على غزة - ps
بريطانيا وفرنسا وكندا تهدد بخطوات ضد إسرائيل إذا استمر الهجوم على غزة

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ يمني أطلقه الحوثيون بعد ساعات من قصف ميناء الحديدة - ye
الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ يمني أطلقه الحوثيون بعد ساعات من قصف ميناء الحديدة

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

كاد أن يموت بسبب طعنة سكين في رقبته... لن تتخيلوا السبب وراء نجاة هذا الرجل المحظوظ ! (صور) - lb
كاد أن يموت بسبب طعنة سكين في رقبته... لن تتخيلوا السبب وراء نجاة هذا الرجل المحظوظ ! (صور)

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

بعد رفع العقوبات.. الاستثمارات تجمع مصالح الخليج وسوريا - sa
بعد رفع العقوبات.. الاستثمارات تجمع مصالح الخليج وسوريا

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

هبة الأباصيري تستضيف إسلام إبراهيم في سهرة خاصة من العلمين الجديدة على CBC - eg
هبة الأباصيري تستضيف إسلام إبراهيم في سهرة خاصة من العلمين الجديدة على CBC

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

 الوقائع الإخبارية تهنئ الملك وولي العهد بحلول عيد الاضحى المبارك - jo
الوقائع الإخبارية تهنئ الملك وولي العهد بحلول عيد الاضحى المبارك

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل