لمفاصل حديدية.. فوائد مذهلة لتناول الكوارع

فوائد الكوارع.. تعد الكوارع من الأكلات الشعبية المعروفة، فهي عبارة عن أرجل الأبقار، والخراف، وتتميز الكوارع باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فتساءل الكثير عن فوائد تناول الكوارع.

وفي هذا الصدد، يوفر «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه أبرز فوائد تناول الكوارع وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:

- تقوية المفاصل وحمايتها من التآكل بسبب احتوائها على كولاجين.

- تقوية الأعصاب بسبب احتوائها على الأحماض الأمينية.

- تقوية العضلات والمساعدة على بنائها بشكل قوي، وكثافة كتلتها.

-تساعد على التئام الجروح وعدم ظهور علامات حمراء بالبشرة.

-تعمل على محاربة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، وترطيب ونعومة البشرة، تمنح الجلد نضارة وحيوية.

-تساعد في علاج اضطرابات الجهاز العصبي المختلفة ومنها القلق والاكتئاب.

- تمد الجسم بالأحماض الأمينية اللازمة لبناء البروتينات، ما يجعلها تساهم في حماية المفاصل.

-تعمل على تخليص الجسم من السموم الموجودة به.

-تعمل على تنشيط الدورة الدموية وإعادة بناء خلايا الجسم.

للكوارع العديد من الفوائد، من أبرزها الآتي:

-مصدر غني بالبروتين: حيث تحتوي الكوارع علي الكولاجين الذي يتحول عند طهيها إلي غلايتين الذي يمد الجسم بالأحماض الأمينية و البروتينات.

-حماية المفاصل: مع تقدم السن تميل الغضاريف الموجودة في المفاصل إلى الانقباض، تساهم في حماية المفاصل لاحتوائها على الغيلاتين الذي يتحول في الجسم إلى كولاجين الذي يعد مهم لحماية المفاصل.

-تحسين عمل الجهاز الهضمي: يساعد الغيلاتين في تحسين الهضم، فهو سهل الهضم، مما يساعد على تسهيل حركة الطعام، يساعد على حماية الغشاء المخاطي المبطن للقناة الهضمية ويساهم في منع حدوث وعلاج متلازمة تسمى تسرب الأمعاء.

-مقاومة الالتهابات والأمراض