كيف تحمى قلبك من الموت المفاجئ.. أكبر سبب للوفاة

تعد أمراض القلب من أكبر أسباب الوفاة فى العالم خاصة مايتعلق بالسكتة القلبية والموت المفاجئ.

ووفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك ” نعرض لكم كيفية تقليل خطر الموت القلبي المفاجئ.

إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة مثل الوصول إلى الوزن الصحي بالنسبة لك، وممارسة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي منخفض الدهون.

تجنب كافة منتجات التبغ.

تناول الأدوية التي يصفها لك مقدم الرعاية الصحية لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو عدم انتظام ضربات القلب.

الحصول على جهاز مزيل الرجفان القابل للزرع ( ICD ) إذا أوصى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بذلك.

إجراء الإجراءات أو العمليات الجراحية التي يوصي بها طبيبك، مثل رأب الأوعية الدموية أو استئصال القسطرة .

إجراء الاختبارات الجينية (إذا أوصى طبيبك بذلك) للبحث عن الأسباب المحتملة للوفاة القلبية المفاجئة.

تعليم عائلتك أهمية الرعاية الفورية وتعلم الإنعاش القلبي الرئوي.

يجب على الرياضيين التنافسيين الخضوع للفحص المسبق سنويًا لمعرفة حالة القلب.

الحفاظ على مواعيد المتابعة المنتظمة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.