مع عودة المدارس.. نصائح للحصول على عام دراسي صحي وناجح

نصائح للمدارس.. أيام قليلة تفصلنا على انطلاق العام الدراسي الجديد 2025/2024، لذلك تقدم وزارة الصحة والسكان وهيئة الدواء المصرية حملة توعوية للحفاظ على صحة أولادنا مع بداية عودة المدارس، والحصول على عام دراسي صحي وناجح.

1- تخصيص مساحة هادئة للطالب في المنزل ووضع طاولة المذاكرة وكل أدواته بها لمساعدته على التركيز.

2- الاتفاق مع الطالب على قواعد وقوانين اليوم الدراسي قبل الدراسة (مثل: تحديد وقت الأجهزة الإلكترونية ووقت النوم والمذاكرة).

3- إخبار الطفل بأنك دائمًا متاح له لتقديم الدعم والمساعدة والاستماع لأي مخاوف أو مشكلات قد تواجهه.

4- إذا كان هناك أكثر من طالب في العائلة يفضل تخصيص وقت منفصل لكل واحد منهم لتعزيز الثقة.

5- التحدث مع الطفل عن تجاربه في المدرسة وما إن كان يواجه أي مشكلة (مثل: التعرض للتنمر).

6- مساعدة الطالب على فهم الطرق الصحيحة للتعامل مع الغضب وتوضيح أن العنف ليس حلا للمشكلات.

-غسل اليدين باستمرار مع وجود معقم في الشنطة.

-شرب سوائل كثيرة، وخاصة المياه، والبعد عن أي مشروبات غازية.

-الحفاظ على صحة أولادنا البدنية وحركتهم.

-الاهتمام بالوجبات الصحية، وخاصة وجبة الإفطار.

-معرفة ومتابعة التعامل مع الحساسية الموسمية للطفل.