×



klyoum.com
yemen
اليمن  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
yemen
اليمن  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار اليمن

»منوعات» المهرية نت»

ما هي ضربة الشمس؟ علامات تحذيرية وطرق الوقاية خلال موجات الحر

المهرية نت
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٤ تموز ٢٠٢٥ - ٠٣:٠٨

ما هي ضربة الشمس؟ علامات تحذيرية وطرق الوقاية خلال موجات الحر

ما هي ضربة الشمس؟ علامات تحذيرية وطرق الوقاية خلال موجات الحر

اخبار اليمن

موقع كل يوم -

المهرية نت


نشر بتاريخ:  ٤ تموز ٢٠٢٥ 

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد مخاطر التعرض لمشكلات صحية خطيرة، أبرزها 'ضربة الشمس'، التي يمكن أن تصيب الصغار والكبار على حد سواء، خاصة أثناء قضاء العائلات أوقاتها في الهواء الطلق.

وفي تقرير لصحيفة الإندبندنت البريطانية، حذّر أستاذ الصحة العامة في كلية تشارلستون الأميركية، بريان بوساك، من تفاقم هذه المخاطر، مشيرًا إلى أن 'الحرارة باتت مصدر قلق صحي متزايد في ظل التغير المناخي'.

أعراض يجب الانتباه إليها

تبدأ المشكلات المرتبطة بالحرارة بأعراض بسيطة مثل التقلصات العضلية والطفح الجلدي الناتج عن التعرق الشديد، والتي يمكن علاجها بسهولة عن طريق الراحة وشرب السوائل الباردة.

لكن في حال عدم التدخل، قد تتطور الأعراض إلى إجهاد حراري، وتشمل:دوار،غثيان،تعرق مفرط،شعور بالضعف،صداع،عطش شديد'.

الإجهاد الحراري يحدث عندما يفقد الجسم قدرته على تنظيم درجة حرارته الداخلية، ما يستدعي التدخل الفوري من خلال الانتقال إلى مكان بارد، شرب السوائل، تخفيف الملابس، واستخدام كمادات باردة.

ضربة الشمس: حالة طبية طارئة

إذا لم يُعالج الإجهاد الحراري، فقد يتطور إلى ضربة شمس، وهي حالة طارئة تهدد الحياة. في هذه المرحلة، قد تصل درجة حرارة الجسم إلى 41 درجة مئوية أو أكثر، مما قد يسبب تلفًا في الدماغ، القلب، والكلى خلال وقت قصير.

ويحذر الأطباء من أن المصاب بضربة الشمس يتوقف عن التعرق، ويعاني من تدهور في الإدراك، وقد يُصاب بنوبات تشنج أو يدخل في غيبوبة، وفي حال عدم التدخل العاجل، قد تكون ضربة الشمس قاتلة.

خطوات الوقاية

للوقاية من ضربة الشمس ومخاطر الحرارة، ينصح الخبراء باتباع الخطوات التالية:

تجنّب الأنشطة الشاقة في فترات الظهيرة.

الإكثار من شرب الماء والسوائل التي تحتوي على أملاح.

استخدام المراوح بحذر، خاصة إذا تجاوزت درجات الحرارة 37 درجة مئوية.

اللجوء إلى أماكن مكيّفة مثل المكتبات والمراكز التجارية في ساعات الذروة.

مراقبة علامات الجفاف، خصوصًا عند التعرق المفرط.

إيلاء رعاية خاصة لكبار السن وذوي الإعاقة، إذ يواجهون صعوبة في الوصول إلى بيئة باردة بأنفسهم.

مع تصاعد موجات الحر عالميًا، تبقى الوقاية والوعي بالعلامات التحذيرية الوسيلة الأهم لحماية الصحة خلال فصل الصيف.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار اليمن:

غروندبرغ يرسم صورة قاتمة للتصعيد الحوثي ويحذر من انهيار التهدئة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
11

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2078 days old | 451,263 Yemen News Articles | 6,571 Articles in Jul 2025 | 132 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 18 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ما هي ضربة الشمس؟ علامات تحذيرية وطرق الوقاية خلال موجات الحر - ye
ما هي ضربة الشمس؟ علامات تحذيرية وطرق الوقاية خلال موجات الحر

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

العدو الصهيوني يقتحم قرى في الضفة الغربية - ye
العدو الصهيوني يقتحم قرى في الضفة الغربية

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

الطقس الحار في اليابان يهدد إمدادات العالم من شاي الماتشا - ps
الطقس الحار في اليابان يهدد إمدادات العالم من شاي الماتشا

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

وزيرة التنمية المحلية تتابع مع محافظ القاهرة عمليات إخماد حريق سنترال رمسيس - eg
وزيرة التنمية المحلية تتابع مع محافظ القاهرة عمليات إخماد حريق سنترال رمسيس

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الهجوم الثاني.. قطر تعترض 11 صاروخا إيرانيا استهدفت القاعدة الجوية الأمريكية - ma
الهجوم الثاني.. قطر تعترض 11 صاروخا إيرانيا استهدفت القاعدة الجوية الأمريكية

منذ ثانية


اخبار المغرب

 وجودهم في الزمالك خسارة .. إبراهيم سعيد يفتح النار علي لاعبي الأبيض - eg
وجودهم في الزمالك خسارة .. إبراهيم سعيد يفتح النار علي لاعبي الأبيض

منذ ثانية


اخبار مصر

تنسيق الجامعات 2025.. 6 قواعد مهمة لجميع الشهادات للقبول بالكليات - eg
تنسيق الجامعات 2025.. 6 قواعد مهمة لجميع الشهادات للقبول بالكليات

منذ ثانية


اخبار مصر

الحسين إربد يجدد عقد رجائي عايد - jo
الحسين إربد يجدد عقد رجائي عايد

منذ ثانية


اخبار الاردن

وزير الرياضة: اللجنة الأولمبية الدولية طلبت مد فترة الترشح لإدارات الأندية لـ 3 دورات بدلا من دورتين - eg
وزير الرياضة: اللجنة الأولمبية الدولية طلبت مد فترة الترشح لإدارات الأندية لـ 3 دورات بدلا من دورتين

منذ ثانية


اخبار مصر

الحوثيون يتبنون هجوما استهدف سفينة قبالة سواحل اليمن - ye
الحوثيون يتبنون هجوما استهدف سفينة قبالة سواحل اليمن

منذ ثانية


اخبار اليمن

أسباب مرض الكبد الدهنى لدى الأطفال وعلاجه - ye
أسباب مرض الكبد الدهنى لدى الأطفال وعلاجه

منذ ثانية


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل