×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

روشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٢ شباط ٢٠٢٥ - ٠٨:٤٤

روشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء

روشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢ شباط ٢٠٢٥ 

يعاني الكثير من قشرة الشعر في الشتاء وكان قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، قبل وفاته عدة نصائح فعالة لعلاج قشرة الشعر بطرق بسيطة وبتكلفة منخفضة.

لذلك نصح الدكتور الناظر بتدليك فروة الرأس بالخل كعلاج طبيعي للقشرة، مع استخدام الشامبو يوميًا لمدة 5 دقائق.

 نصائح هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر والتخلص منها نهائيًا، منها:

1. استخدام شامبو مضاد للقشرة

يوصي باستخدام شامبو طبي مثل 'نيزاباكس' مرتين أسبوعيًا.

يجب تدليك فروة الرأس جيدًا وتركه لمدة 5 دقائق قبل غسله لضمان فعاليته.

2. غسل الشعر بانتظام

يُفضل غسل الشعر يوميًا أو كل يومين على الأقل لمنع تراكم الزيوت والخلايا الميتة.

3. استخدام الخل الأبيض أو خل التفاح

تدليك فروة الرأس بكمية قليلة من الخل المخفف بالماء قبل غسل الشعر يساعد على تقليل القشرة.

4. التغذية الصحية

تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة الشعر.

تقليل الدهون والسكريات التي قد تزيد من إفراز الدهون بفروة الرأس.

5. التقليل من التوتر والضغط النفسي

التوتر يمكن أن يكون عاملاً مساعدًا في ظهور القشرة، لذا يُفضل ممارسة الرياضة وتقنيات الاسترخاء.

6. عدم استخدام الزيوت الثقيلة على الشعر

الزيوت الثقيلة قد تزيد من دهنية فروة الرأس، مما يؤدي إلى تفاقم القشرة.

هذه النصائح تساعد في التحكم في القشرة ومنع عودتها، لكن إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة، يُفضل استشارة طبيب جلدية.

أوصى باستخدام شامبو طبي مثل 'نيزاباكس' مرتين أسبوعيًا، مع التأكيد على تدليك فروة الرأس جيدًا وترك الشامبو لمدة 5 دقائق قبل غسله.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

موعد بداية الدراسة في مصر للجامعات والمدارس للفصل الدراسي الأول 2025-2026 (خريطة زمنية)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2093 days old | 1,020,907 Egypt News Articles | 43,246 Articles in Jul 2025 | 218 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 3 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



روشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء - eg
روشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

منتخب الطائرة يخسر أمام الإمارات في بطولة غرب آسيا - jo
منتخب الطائرة يخسر أمام الإمارات في بطولة غرب آسيا

منذ ثانية


اخبار الاردن

 بلدتي المهرة .. أول تطبيق إلكتروني للنظافة - ye
بلدتي المهرة .. أول تطبيق إلكتروني للنظافة

منذ ثانية


اخبار اليمن

جلسة حول تحليلات البيانات الضخمة وذكاء الأعمال على هامش Cairo ICT24 - eg
جلسة حول تحليلات البيانات الضخمة وذكاء الأعمال على هامش Cairo ICT24

منذ ثانية


اخبار مصر

حين يصبح الإعلام خان جغان.. يصعد على قمته إعلاميو الصدفة - iq
حين يصبح الإعلام خان جغان.. يصعد على قمته إعلاميو الصدفة

منذ ثانية


اخبار العراق

بالفيديو - استهداف غرف جاهزة في دير انطار وشمع فجرا - lb
بالفيديو - استهداف غرف جاهزة في دير انطار وشمع فجرا

منذ ثانية


اخبار لبنان

مجموعة العشرين تدافع عن استقلال البنوك المركزية وسط ضغوط سياسية يقودها ترامب - ae
مجموعة العشرين تدافع عن استقلال البنوك المركزية وسط ضغوط سياسية يقودها ترامب

منذ ثانية


اخبار الإمارات

 المسند يكشف: الغبرة لم تنته بعد.. وهذه المناطق تواجه العواصف والرمال - sa
المسند يكشف: الغبرة لم تنته بعد.. وهذه المناطق تواجه العواصف والرمال

منذ ثانية


اخبار السعودية

القيادة تهنئ رئيس جورجيا بذكرى يوم استقلال بلاده - sa
القيادة تهنئ رئيس جورجيا بذكرى يوم استقلال بلاده

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

لغز قصيدة كتبها عن الموت.. خالد الحلفاوي يكشف أسرارا عن والده - eg
لغز قصيدة كتبها عن الموت.. خالد الحلفاوي يكشف أسرارا عن والده

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رئيس الوزراء يهنئ الرئيس السيسي بذكرى ثورة 23 يوليو - eg
رئيس الوزراء يهنئ الرئيس السيسي بذكرى ثورة 23 يوليو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

فريق سيدات الزمالك يتأهل إلى ربع نهائي بطولة إفريقيا للطائرة - eg
فريق سيدات الزمالك يتأهل إلى ربع نهائي بطولة إفريقيا للطائرة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

انخفاض أسعار النفط وارتفاع الذهب عالميا - jo
انخفاض أسعار النفط وارتفاع الذهب عالميا

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

لوفيجارو : آن أوان استيقاظ أوروبا لمواجهة أزمة الهجرة - eg
لوفيجارو : آن أوان استيقاظ أوروبا لمواجهة أزمة الهجرة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

3760 ميغا واط الحمل الكهربائي الأقصى امس - jo
3760 ميغا واط الحمل الكهربائي الأقصى امس

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

العربي للعدل والمساواة: العلاقات بين مصر والسعودية أقوى من الحملات المشبوهة - eg
العربي للعدل والمساواة: العلاقات بين مصر والسعودية أقوى من الحملات المشبوهة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أسعار الذهب ترتفع 0.17 في الكويت - kw
أسعار الذهب ترتفع 0.17 في الكويت

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

ليلة واحدة تحولت لكابوس.. عمرو سلامة يروج لمسلسل برستيج - eg
ليلة واحدة تحولت لكابوس.. عمرو سلامة يروج لمسلسل برستيج

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

وزير التعليم العالي يوجه بمد التقديم لاختبارات القدرات لطلاب الثانوية حتى 30 يوليو - eg
وزير التعليم العالي يوجه بمد التقديم لاختبارات القدرات لطلاب الثانوية حتى 30 يوليو

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مجلس النواب اليمني الممزق والمختل يواجه انتفاضة شعبية في حضرموت - ye
مجلس النواب اليمني الممزق والمختل يواجه انتفاضة شعبية في حضرموت

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

تقدم منتخب مصر وتربع الأرجنتين.. فيفا يعلن التصنيف العالمي للمنتخبات - eg
تقدم منتخب مصر وتربع الأرجنتين.. فيفا يعلن التصنيف العالمي للمنتخبات

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الرئيس الزبيدي يطمئن على الحالة الصحية للبحسني - ye
الرئيس الزبيدي يطمئن على الحالة الصحية للبحسني

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل