×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

روشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٢ شباط ٢٠٢٥ - ٠٨:٤٤

روشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء

روشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢ شباط ٢٠٢٥ 

يعاني الكثير من قشرة الشعر في الشتاء وكان قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، قبل وفاته عدة نصائح فعالة لعلاج قشرة الشعر بطرق بسيطة وبتكلفة منخفضة.

لذلك نصح الدكتور الناظر بتدليك فروة الرأس بالخل كعلاج طبيعي للقشرة، مع استخدام الشامبو يوميًا لمدة 5 دقائق.

 نصائح هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر والتخلص منها نهائيًا، منها:

1. استخدام شامبو مضاد للقشرة

يوصي باستخدام شامبو طبي مثل 'نيزاباكس' مرتين أسبوعيًا.

يجب تدليك فروة الرأس جيدًا وتركه لمدة 5 دقائق قبل غسله لضمان فعاليته.

2. غسل الشعر بانتظام

يُفضل غسل الشعر يوميًا أو كل يومين على الأقل لمنع تراكم الزيوت والخلايا الميتة.

3. استخدام الخل الأبيض أو خل التفاح

تدليك فروة الرأس بكمية قليلة من الخل المخفف بالماء قبل غسل الشعر يساعد على تقليل القشرة.

4. التغذية الصحية

تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة الشعر.

تقليل الدهون والسكريات التي قد تزيد من إفراز الدهون بفروة الرأس.

5. التقليل من التوتر والضغط النفسي

التوتر يمكن أن يكون عاملاً مساعدًا في ظهور القشرة، لذا يُفضل ممارسة الرياضة وتقنيات الاسترخاء.

6. عدم استخدام الزيوت الثقيلة على الشعر

الزيوت الثقيلة قد تزيد من دهنية فروة الرأس، مما يؤدي إلى تفاقم القشرة.

هذه النصائح تساعد في التحكم في القشرة ومنع عودتها، لكن إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة، يُفضل استشارة طبيب جلدية.

أوصى باستخدام شامبو طبي مثل 'نيزاباكس' مرتين أسبوعيًا، مع التأكيد على تدليك فروة الرأس جيدًا وترك الشامبو لمدة 5 دقائق قبل غسله.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

الصوفية تحيي الليلة الختامية للمرسى أبو العباس فى الإسكندرية (صور)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2093 days old | 1,020,643 Egypt News Articles | 42,982 Articles in Jul 2025 | 1,601 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 19 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



روشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء - eg
روشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

جلسة حول تحليلات البيانات الضخمة وذكاء الأعمال على هامش Cairo ICT24 - eg
جلسة حول تحليلات البيانات الضخمة وذكاء الأعمال على هامش Cairo ICT24

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وزير التعليم العالي يوجه بمد التقديم لاختبارات القدرات لطلاب الثانوية حتى 30 يوليو - eg
وزير التعليم العالي يوجه بمد التقديم لاختبارات القدرات لطلاب الثانوية حتى 30 يوليو

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مجلس النواب اليمني الممزق والمختل يواجه انتفاضة شعبية في حضرموت - ye
مجلس النواب اليمني الممزق والمختل يواجه انتفاضة شعبية في حضرموت

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

حين يصبح الإعلام خان جغان.. يصعد على قمته إعلاميو الصدفة - iq
حين يصبح الإعلام خان جغان.. يصعد على قمته إعلاميو الصدفة

منذ ثانية


اخبار العراق

تقدم منتخب مصر وتربع الأرجنتين.. فيفا يعلن التصنيف العالمي للمنتخبات - eg
تقدم منتخب مصر وتربع الأرجنتين.. فيفا يعلن التصنيف العالمي للمنتخبات

منذ ثانية


اخبار مصر

بالفيديو - استهداف غرف جاهزة في دير انطار وشمع فجرا - lb
بالفيديو - استهداف غرف جاهزة في دير انطار وشمع فجرا

منذ ثانية


اخبار لبنان

نشرة المرأة والمنوعات لهذا السبب عليك تناول السمك مرة في الأسبوع .. معلومات صادمة عن مرض المهق - eg
نشرة المرأة والمنوعات لهذا السبب عليك تناول السمك مرة في الأسبوع .. معلومات صادمة عن مرض المهق

منذ ثانية


اخبار مصر

لغز قصيدة كتبها عن الموت.. خالد الحلفاوي يكشف أسرارا عن والده - eg
لغز قصيدة كتبها عن الموت.. خالد الحلفاوي يكشف أسرارا عن والده

منذ ثانية


اخبار مصر

عام على زواج عروس الحلانية ماريتا الحلاني... صور رومنسية بهذه المناسبة - lb
عام على زواج عروس الحلانية ماريتا الحلاني... صور رومنسية بهذه المناسبة

منذ ثانية


اخبار لبنان

فريق سيدات الزمالك يتأهل إلى ربع نهائي بطولة إفريقيا للطائرة - eg
فريق سيدات الزمالك يتأهل إلى ربع نهائي بطولة إفريقيا للطائرة

منذ ثانية


اخبار مصر

لدفع وتيرة العمل.. محافظ أسيوط يتفقد نفق مشاة المعلمين- نزلة عبد اللاه - eg
لدفع وتيرة العمل.. محافظ أسيوط يتفقد نفق مشاة المعلمين- نزلة عبد اللاه

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 أوبن إيه إي تطلق وكيل ChatGpt الذكي لتنفيذ المهام الرقمية - sa
أوبن إيه إي تطلق وكيل ChatGpt الذكي لتنفيذ المهام الرقمية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

المسند : فترة طباخ اللون تسفر عن هطول أمطار رعدية صيفية - sa
المسند : فترة طباخ اللون تسفر عن هطول أمطار رعدية صيفية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

رينارد يكرر رقم مانشيني السلبي مع منتخب السعودية - ye
رينارد يكرر رقم مانشيني السلبي مع منتخب السعودية

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

رونالدو يعلق على تعيين صديقه سيميدو رئيسا تنفيذيا للنصر - sa
رونالدو يعلق على تعيين صديقه سيميدو رئيسا تنفيذيا للنصر

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

الأرصاد عن طقس الأحد: رياح مثيرة للأتربة والغبار على عدة مناطق - sa
الأرصاد عن طقس الأحد: رياح مثيرة للأتربة والغبار على عدة مناطق

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

روبي تثير تساؤلات الجمهور بصورة مركب وشراع: أنا رايحة السنبلاوين - eg
روبي تثير تساؤلات الجمهور بصورة مركب وشراع: أنا رايحة السنبلاوين

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ما بحبش أوجع دماغي .. رانيا فريد شوقي ترد على فيديو التنمر - eg
ما بحبش أوجع دماغي .. رانيا فريد شوقي ترد على فيديو التنمر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وفاة مأساوية لشاب هندي .. تقلب أثناء نومه فسقط من نافذة الطابق الثاني - ae
وفاة مأساوية لشاب هندي .. تقلب أثناء نومه فسقط من نافذة الطابق الثاني

منذ ٣ ثواني


اخبار الإمارات

دايملر للشاحنات تدس التخارج من الصين - bh
دايملر للشاحنات تدس التخارج من الصين

منذ ٣ ثواني


اخبار البحرين

تصادم عنيف بين ميكروباص وملاكي.. إصابة 6 أشخاص في حادث على الطريق الإقليمي بالمنوفية - eg
تصادم عنيف بين ميكروباص وملاكي.. إصابة 6 أشخاص في حادث على الطريق الإقليمي بالمنوفية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل