×



klyoum.com
egypt
مصر  ٦ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٦ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

استغلي مطبخك لخسارة وزنك.. أطعمة سحرية تعزز حرق دهون البطن أثناء الطهي

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٨ أيلول ٢٠٢٤ - ٠٤:١٢

استغلي مطبخك لخسارة وزنك.. أطعمة سحرية تعزز حرق دهون البطن أثناء الطهي

استغلي مطبخك لخسارة وزنك.. أطعمة سحرية تعزز حرق دهون البطن أثناء الطهي

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٨ أيلول ٢٠٢٤ 

إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي أثناء الطهي يمكن أن يعزز من حرق دهون البطن ويساعد في تحسين الصحة العامة.

كشف موقع هيلثي عن قائمة بأفضل الأطعمة لحرق الدهون أثناء الطهي.

الفلفل الحار

يحتوي على مركبات مثل الكابسيسين التي تزيد من معدل الأيض، مما يساعد في حرق السعرات الحرارية.

الثوم

يعزز من عملية الأيض ويساعد في تقليل الدهون. يمكن إضافته إلى العديد من الأطباق لتحسين النكهة والفائدة الصحية.

الزنجبيل

يعمل على تحسين الهضم وزيادة حرارة الجسم، مما يساعد في حرق الدهون. يمكن استخدامه في الشاي أو كتوابل في الأطباق.

القرفة

تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين الأيض. يمكن إضافتها إلى الحبوب أو المشروبات.

البروتينات الخالية من الدهون

مثل صدور الدجاج والسمك. تزيد من الشعور بالشبع وتساعد في بناء العضلات، مما يعزز من حرق الدهون.

الخضروات الورقية

مثل السبانخ والكرنب، فهي غنية بالألياف وتساعد في الشعور بالشبع دون إضافة سعرات حرارية عالية.

الأفوكادو

غني بالدهون الصحية والألياف، مما يساعد في تحسين الشعور بالشبع ويعزز من حرق الدهون.

استغلي مطبخك لخسارة وزنك.. أطعمة سحرية تعزز حرق دهون البطن أثناء الطهي استغلي مطبخك لخسارة وزنك.. أطعمة سحرية تعزز حرق دهون البطن أثناء الطهي استغلي مطبخك لخسارة وزنك.. أطعمة سحرية تعزز حرق دهون البطن أثناء الطهي
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

الأهلي رافض الفكرة.. حازم فتوح: نيوم السعودي طلب ضم زيزو من 3 أسابيع بعرض رسمي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
32

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2105 days old | 1,043,285 Egypt News Articles | 9,676 Articles in Aug 2025 | 109 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 4 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



استغلي مطبخك لخسارة وزنك.. أطعمة سحرية تعزز حرق دهون البطن أثناء الطهي - eg
استغلي مطبخك لخسارة وزنك.. أطعمة سحرية تعزز حرق دهون البطن أثناء الطهي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

6.73 مليار دولار قيمة الاستثمارات بالقطاع السياحي في سلطنة عمان - ye
6.73 مليار دولار قيمة الاستثمارات بالقطاع السياحي في سلطنة عمان

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

ضمن سلسلة جولات ميدانية.. محافظ قنا يتفقد مشروعات خدمية وتنموية بأبوتشت - eg
ضمن سلسلة جولات ميدانية.. محافظ قنا يتفقد مشروعات خدمية وتنموية بأبوتشت

منذ ثانية


اخبار مصر

21 شهيدا في قصف الاحتلال على قطاع غزة منذ فجر اليوم - ps
21 شهيدا في قصف الاحتلال على قطاع غزة منذ فجر اليوم

منذ ثانية


اخبار فلسطين

مسؤولو الإسكان يتابعون تنفيذ مشروعات المرافق بالعبور الجديدة - eg
مسؤولو الإسكان يتابعون تنفيذ مشروعات المرافق بالعبور الجديدة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

لأصحاب قوة الملاحظة.. اعثر على الكرة الغريبة في 9 ثوان - eg
لأصحاب قوة الملاحظة.. اعثر على الكرة الغريبة في 9 ثوان

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 تداول السعودية تكشف عن تحسين آلية تنفيذ عمليات تقسيم الأسهم - sa
تداول السعودية تكشف عن تحسين آلية تنفيذ عمليات تقسيم الأسهم

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

سبق ترحيله خارج المدينة.. توقيف أربعيني بطنجة ظهر في مقاطع فيديو يهتك عرض طفل - ma
سبق ترحيله خارج المدينة.. توقيف أربعيني بطنجة ظهر في مقاطع فيديو يهتك عرض طفل

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

أمير المصري: مليحة يعرى الادعاءات الكاذبة.. واستفزازه لمشاعر الإسرائيليين أسعدني - eg
أمير المصري: مليحة يعرى الادعاءات الكاذبة.. واستفزازه لمشاعر الإسرائيليين أسعدني

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 رياضة البرلمان تتفقد المنشآت الشبابية بسفاجا والمدينة الرياضية بالغردقة - eg
رياضة البرلمان تتفقد المنشآت الشبابية بسفاجا والمدينة الرياضية بالغردقة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير التموين يوجه بتشديد الرقابة على مستودعات البوتاجاز ومراحل تداول الاسطوانات - eg
وزير التموين يوجه بتشديد الرقابة على مستودعات البوتاجاز ومراحل تداول الاسطوانات

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

انخفاض مبيعات سيارات فولفو بنسبة 12٪ في مايو - tn
انخفاض مبيعات سيارات فولفو بنسبة 12٪ في مايو

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

الاتحاد يزاحم النصر لضم نجم كورينثيانز البرازيلي - sa
الاتحاد يزاحم النصر لضم نجم كورينثيانز البرازيلي

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

وزير الإدارة المحلية يوعز بتكثيف الجهود لتعزيز رمزية يوم العلم الأردني - jo
وزير الإدارة المحلية يوعز بتكثيف الجهود لتعزيز رمزية يوم العلم الأردني

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

وينزا يطالب بإلغاء متابعته على إنستغرام - xx
وينزا يطالب بإلغاء متابعته على إنستغرام

منذ ٤ ثواني


لايف ستايل

جنايات القاهرة تواصل محاكمة سائق لودر في اتهامه بدهس مهندس بالتجمع الخامس - eg
جنايات القاهرة تواصل محاكمة سائق لودر في اتهامه بدهس مهندس بالتجمع الخامس

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

المدعي العام للجنائية الدولية يحث كل الدول على التعاون بشأن مذكرات الاعتقال - ps
المدعي العام للجنائية الدولية يحث كل الدول على التعاون بشأن مذكرات الاعتقال

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

المركب الثقافي ابن منظور قفصة.. اختتام الدورة 22 لندوة القصة القصيرة المغاربية - tn
المركب الثقافي ابن منظور قفصة.. اختتام الدورة 22 لندوة القصة القصيرة المغاربية

منذ ٥ ثواني


اخبار تونس

 اقتصاديات الصحافة : يجب دعوة خبراء أجانب للمشاركة في المؤتمر السادس للنقابة - eg
اقتصاديات الصحافة : يجب دعوة خبراء أجانب للمشاركة في المؤتمر السادس للنقابة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

خبير أثري: إتاحة شراء تذاكر المواقع الأثرية إلكترونيا خطوة مهمة - eg
خبير أثري: إتاحة شراء تذاكر المواقع الأثرية إلكترونيا خطوة مهمة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

وزير الثقافة يرافق رئيس وزراء كرواتيا في زيارة للجامعة العربية ومجلس النواب - eg
وزير الثقافة يرافق رئيس وزراء كرواتيا في زيارة للجامعة العربية ومجلس النواب

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

10 أطعمة نباتية تنقي الدم طبيعيا وتعزز نضارة البشرة والطاقة.. تعرف عليها - sa
10 أطعمة نباتية تنقي الدم طبيعيا وتعزز نضارة البشرة والطاقة.. تعرف عليها

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

سوريا المرتبة السادسة عالميا من حيث انعدام الأمن الغذائي الحاد. - sy
سوريا المرتبة السادسة عالميا من حيث انعدام الأمن الغذائي الحاد.

منذ ٦ ثواني


اخبار سوريا

الولايات المتحدة تعتقل سودانيا على الحدود - sd
الولايات المتحدة تعتقل سودانيا على الحدود

منذ ٦ ثواني


اخبار السودان

تراجع الدولار لمستويات متدنية بعد هجوم ترامب على رئيس الفيدرالي - kw
تراجع الدولار لمستويات متدنية بعد هجوم ترامب على رئيس الفيدرالي

منذ ٦ ثواني


اخبار الكويت

تفاصيل خريطة جذب الاستثمارات الأجنبية في صناعة الأدوية بمصر - eg
تفاصيل خريطة جذب الاستثمارات الأجنبية في صناعة الأدوية بمصر

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

خالد الغندور يوضح مصير عبدالله السعيد في الزمالك - eg
خالد الغندور يوضح مصير عبدالله السعيد في الزمالك

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

فيروس الروتا في لبنان.. هل هناك تفش خطير فعلا؟ - lb
فيروس الروتا في لبنان.. هل هناك تفش خطير فعلا؟

منذ ٧ ثواني


اخبار لبنان

التقرير النهائي للطب الشرعي يثبت عذرية طفلة شبين القناطر ضحية الاعتداء الجنسي - eg
التقرير النهائي للطب الشرعي يثبت عذرية طفلة شبين القناطر ضحية الاعتداء الجنسي

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

ماذا يحدث داخل مطار الخرطوم الآن؟ - sd
ماذا يحدث داخل مطار الخرطوم الآن؟

منذ ٧ ثواني


اخبار السودان

بعد الاستجابة لتعديلات الأزهر.. النواب يوافق نهائيا على قانون الفتوى الشرعية - eg
بعد الاستجابة لتعديلات الأزهر.. النواب يوافق نهائيا على قانون الفتوى الشرعية

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

فيدان: سيبحث أردوغان وبوتين خلال لقائهما في تركيا عددا من القضايا وعلى رأسها صفقة الحبوب - ps
فيدان: سيبحث أردوغان وبوتين خلال لقائهما في تركيا عددا من القضايا وعلى رأسها صفقة الحبوب

منذ ٨ ثواني


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل