يصاب الكثير منا بـ رعشة اليد الخفيفة ، والتى تُسمى بين الأطباء برعشة فسيولوجية؛ وهي طبيعية ولا خطر منها، و لكن في بعض الأحيان تكن مؤشر خطر خاصة عندما تتكرر أو تتصف بالشدة.

ووفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة هارفارد نكشف لكم أهم أسباب رعشة اليد .

 يؤدي تناول الكافيين، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو التوتر، أو التعب، أو قلة النوم إلى تفاقم الارتعاش الفسيولوجي. قد يظهر هذا الارتعاش على شكل ارتعاش وضعي.

تُسبب بعض الأدوية الرعشة، مثل مضاد الاكتئاب بوبروبيون (ويلبوترين) ومضاد اضطراب النظم أميودارون (كوردارون) وغالبًا ما تكون الرعشة الناتجة عن ذلك وضعية الجسم.

تحدث هذه الرعشة أثناء الراحة، والتي تشبه رعشة تدحرج الدواء، مع أو بدون مرض باركنسون العصبي التنكسي.

وهي رعشة حميدة تُسبب ارتعاشًا لا إراديًا في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك اليدين والرأس والحنجرة و قد يُعاني الشخص المصاب بالرعشة الأساسية من رعشة وضعية في اليد أو رعشة نية أو كليهما.

تحدث رعشة اليد أو الجسم بسبب تلف في المخيخ في الجزء الخلفي من الدماغ، غالبًا نتيجة سكتة دماغية أو تصلب متعدد. 

يساعد المخيخ على تنسيق الحركة، مثل مد اليد للإمساك بمقبض الباب وقد يؤدي تلف المخيخ إلى عدم لمس اليد لمقبض الباب.

 بعد السكتة الدماغية، قد يُصاب الشخص بأنواع مُختلفة من الرعشات وإذا كان هناك تلف في المخيخ، فقد يُصاب برعشة نية أما إذا كان التلف في العقد القاعدية، فقد يُصاب الشخص برعشة أثناء الراحة.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من أعراض انسحاب الكحول من رعشة وضعية.