أكد خبراء في علم النفس، أن الرسائل المكثفة التي تبثها منصات 'البودكاست' وشبكة 'لينكد إن' حول ضرورة الانضباط، تسببت في تبني رؤية ضارة تجاه 'عادات الإنتاجية'؛ تقوم على وهم مفاده أن هناك نسخة أفضل من الإنسان تنتظره دائمًا خلف النظام الصحيح، بحسب الرجل.

وأوضح الخبراء أن هذه الأدوات، رغم فائدتها لمن يعانون من غياب الهيكلة، إلا أنها تؤدي لنتائج عكسية لدى الأذكياء، حيث تسبب لهم شعورًا بالتشتت والقيد، وتجعل تفكيرهم أكثر ضحالة وتخفض مستويات دافعيتهم للعمل، وهو ما يعد سوء توافق بين النظام وطبيعة العقل وليس فشلاً شخصيًا.

حقيقة عادات الإنتاجية

فنّد الخبراء الاعتقاد الشائع بأن الاستيقاظ المبكر شرط إلزامي لتحقيق النجاح، واصفين إياه بالفرضية الخاطئة.

واستندوا في ذلك إلى دراسة علمية نُشرت في مجلة 'ساينتيفيك ريبورتس'، أجرت مقارنة بين أعضاء جمعية منسا الدولية للأذكياء ومجموعات أخرى، حيث أثبتت النتائج عدم وجود أي اختلافات بيولوجية في النمط الزمني أو الساعة البيولوجية لدى فئة الأذكياء.

وكشفت الدراسة أن المتفوقين عقليًا لا ينتمون بالضرورة إلى فئة 'طيور الصباح'، بل إن سر تميزهم يكمن في قدرتهم على تطويع جداولهم الزمنية لتتوافق مع ذروة نشاطهم الذهني الطبيعي، سواء كان ذلك في الصباح الباكر أو في أوقات متأخرة من الليل.

وفي سياق متصل، حذر الخبراء من خطورة تعدد المهام على جودة الإنجاز؛ فبالرغم من أن القدرات المعرفية العالية ترتبط عادةً بتمكن الفرد من التحكم في انتباهه، إلا أن توزيع التركيز على عدة جبهات في وقت واحد يفرض ضريبة ذهنية باهظة.

وأشاروا إلى أن هذا التشتت يؤدي إلى فقدان الأفكار الجوهرية وتدني مستوى الاستيعاب، خاصة في المهام المعقدة التي تتطلب تركيزًا عميقًا أو قدرات خاصة في التركيب والتحليل، حيث يحتاج الدماغ إلى الاستقرار في مسار فكري واحد لتحقيق أقصى استفادة من طاقته.

تأثير الأدوات التقنية على الانضباط

وعلى صعيد الأدوات التقنية، حذر التقرير من أن الإفراط في الاعتماد على تطبيقات إدارة المهام يوقع المستخدم في فخ التحسين المفرط؛ حيث يُستنزف الوقت في ممارسة 'الميتا-عمل'، وهو الانشغال بتنظيم الأنظمة وتعديل سير العمل، بدلاً من التركيز على الإنجاز الفعلي.

وفي السياق ذاته، ناقشت ورقة بحثية نُشرت في دورية 'فرونتيرز إن إيه آي' ظاهرة التعهيد الرقمي، والتي تعني الاعتماد الكلي على الهواتف والذكاء الاصطناعي كخزان بديل للمعلومات.

وأوضحت الورقة أن هذا الاعتماد يُكرس ما يُعرف بـ'تأثير غوغل'، حيث يكتفي العقل بتذكر موقع الوصول إلى المعلومة بدلاً من حفظ المعلومة ذاتها.

وبناءً على ذلك، خلص الخبراء إلى أن عادات الإنتاجية يجب أن تظل مجرد وسيلة لدعم القدرات الذهنية لا قيداً عليها، مؤكدين أن المقياس الحقيقي للنجاح يكمن في تهيئة الظروف الملائمة للتفكير العميق، حتى وإن بدا الشخص أقل إنتاجية وفق المعايير النمطية للآخرين.