يؤكد الأطباء في الوقت الذي يربط فيه كثيرون زيارة الطبيب بظهور الألم أو الشعور بالتعب أن بعض أخطر الأمراض قد تبدأ وتتطور داخل الجسم دون أي علامات واضحة. ولهذا أصبحت الفحوصات الدورية جزءًا أساسيًا من مفهوم 'الوقاية'، بعدما أثبتت التجارب الطبية أن اكتشاف المرض مبكرًا قد يغير مساره ويمنح فرصًا أكبر للعلاج والسيطرة.

يطلق الأطباء على بعض الأمراض اسم 'الأمراض الصامتة' لأنها قد لا تسبب أعراضًا ملحوظة في مراحلها الأولى، رغم تأثيرها المستمر على أعضاء الجسم.

ومن أبرز هذه الحالات:

- ارتفاع ضغط الدم

قد يستمر سنوات دون أعراض، لكنه يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

السكري من النوع الثاني

قد لا يكتشفه الشخص إلا بعد حدوث مضاعفات.

- ارتفاع الكوليسترول

لا يسبب ألمًا مباشرًا لكنه يساهم في تراكم الدهون داخل الشرايين.

- أمراض الكلى المزمنة

قد تتطور تدريجيًا دون شعور واضح.

وتوضح منظمة الصحة العالمية أن الأمراض غير المعدية، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة، تمثل السبب الأكبر للوفاة عالميًا، وأن الكشف المبكر وتقليل عوامل الخطورة من أهم وسائل الوقاية.

1- قياس ضغط الدم

يعد من أبسط الفحوصات وأكثرها أهمية، لأن ارتفاع الضغط قد يظل دون أعراض، بينما يؤثر تدريجيًا على القلب والمخ والكلى.

وتوصي جهات طبية مثل جمعية القلب الأمريكية بمتابعة ضغط الدم بانتظام، خاصة مع التقدم في العمر أو وجود عوامل خطورة مثل السمنة وقلة النشاط البدني.

2- تحليل سكر الدم

يساعد في اكتشاف مرحلة ما قبل السكري، وهي مرحلة يمكن فيها تقليل خطر تطور المرض عبر تعديل نمط الحياة.

وتشير الجمعية الأمريكية للسكري إلى أن اكتشاف السكري مبكرًا يساعد على منع أو تأخير المضاعفات المرتبطة بالأوعية الدموية والأعصاب والعينين والكلى.

3- فحص الكوليسترول

ارتفاع الكوليسترول لا يظهر من خلال الإحساس اليومي، لكنه أحد العوامل التي تزيد خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.

4- وظائف الكلى

تساعد تحاليل الدم والبول في اكتشاف أي خلل مبكرًا، خاصة لدى مرضى الضغط والسكري.

لم تعد الفحوصات الدورية مرتبطة فقط بكبار السن. فمع انتشار السمنة، وقلة الحركة، وضغوط الحياة، أصبح تقييم عوامل الخطورة مهمًا حتى في أعمار أصغر.

ويؤكد الأطباء أن تحديد الفحوصات المناسبة يعتمد على:

- العمر.

- التاريخ العائلي.

- الوزن.

- نمط الحياة.

وجود أمراض مزمنة.

رغم سهولة بعض الفحوصات، يؤجل كثيرون إجراءها بسبب:

- الاعتقاد بأن عدم وجود أعراض يعني عدم وجود مرض.

- الخوف من اكتشاف مشكلة صحية.

- الانشغال وضيق الوقت.

لكن الطب الوقائي يقوم على مبدأ مختلف: اكتشاف المشكلة قبل أن تتحول إلى أزمة, فقد لا يشعر الإنسان بارتفاع ضغطه أو زيادة السكر أو ارتفاع الكوليسترول، لكن الفحص البسيط قد يكشف ما لا يستطيع الجسم التعبير عنه. وفي عالم الطب الحديث، أصبحت الوقاية ليست رفاهية، بل وسيلة لحماية الصحة قبل ظهور الخطر.

موضوعات قد تهمك:

فوائد حقيقية أم خداع نفسي؟.. سر صيحة 'وضع القدمين في الملح قبل النوم' على تيك توك

ما هو الفيتامين السحري في الخضراوات الورقية الذي يحمي رئتيك من الأمراض؟