يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة كريهة للعرق خاصة في فصل الصيف، وذلك نظرًا لإن البكتيريا الدقيقة التي تعيش على الجلد، تختلط بالعرق، ثم تُحلل بعض المواد الكيميائية الموجودة فيه، مما يُؤدي إلى تفتيت تلك الروائح الكريهة التي نُطلق عليها رائحة الجسم.

وفي هذا السياق، يستعرض 'الكونسلتو' في التقرير التالي، 8 طرق سهلة للتخلص من روائح الجسم الكريهة خلال فصل الصيف، وفقا لموقع 'Only My Health'.

حلول فعالة للتخلص منرائحة العرق الكريهةفي الصيف

1- الاستحمام يوميًا

الاستحمام يوميا، وخاصة بعد التعرق، يُساعد على إزالة العرق والبكتيريا، ويُنصح باستخدم صابونا لطيفا.

2- الحفاظ على رطوبة الجسم

يساعد تناول كميات كبيرة من الماء على تخفيف العرق، مما قد يقلل من تركيز المواد المسببة للرائحة.

3- ارتداء ملابس مريحة

ارتداء الملابس الفضفاضة المصنوعة من ألياف طبيعية كالقطن والكتان، تُسهّل تدفق الهواء وتسمح بتبخر العرق.

اقرأ أيضًا:عادات خاطئة تسبب رائحة العرق الكريهة في الصيف

4- نظافة وجفاف منطقة الإبطين

الانتباه جيدا للمناطق التي يتراكم فيها العرق، مثل الإبطين والقدمين، والتأكد من جفافها تماما بعد الاستحمام.

5- استخدام مزيلات العرق الطبيعية

على الرغم من أنها لا تمنع التعرق، فإن بعض مزيلات العرق الطبيعية التي تحتوي على مكونات مثل صودا الخبز أو الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد في تحييد الرائحة.

6- خل التفاح

يُعدّ استخدام مزيج مُخفّف من خل التفاح على منطقة الإبطين فعالا في القضاء على البكتيريا.

7- صودا الخبز

استخدام عجينة من صودا الخبز والماء على منطقة الإبطين لبضع دقائق قبل غسلها، يمتص الرطوبة ويزيل الروائح.

8-تناول نظام غذائي متوازن

تُسبب بعض الأطعمة، مثل الثوم والبصل، رائحة كريهة للجسم، ويُنصح عادة باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات.