تشير دراسة حديثة إلى أن الأزواج ذوي العلاقات الطويلة يتمتعون بميزة أساسية تفتقدها العلاقات الجديدة، وهي امتلاك 'سرد مشترك' يرسخ العلاقة ويمنحها القدرة على مواجهة الأزمات، بحسب الرجل.

ففي بدايات الحب، يعيش الأزواج الجدد حالة من الافتتان الشديد، حيث يتدفق الدوبامين مع كل رسالة نصية ويبدو كل لقاء وكأنه مشهد سينمائي، لكن هذه المرحلة لا تكفي لتأسيس علاقة مستقرة.

الأزواج الجدد غالبًا ما يبدأون من 'لوحة فارغة'، حيث يكتشف كل طرف الآخر من خلال القصص والهوايات، لكن هذه المرحلة تكون مليئة بالقلق لغياب تاريخ مشترك في إدارة الأزمات.

في المقابل، يتمتع الأزواج ذوو العلاقات الطويلة بما يسميه الباحثون 'الكفاءة العاطفية'، أي الثقة المتبادلة في القدرة على تجاوز الضغوط بفضل سجل طويل من الأمان المشترك.

أهم ركائز السرد المشترك بين الأزواج على المدى الطويل

نشرت الباحثة مايا إنستروم وزملاؤها دراسة في Journal of Personality and Social Psychology، أكدت أن السرد المشترك هو المحرك الحقيقي لمعنى العلاقات طويلة الأمد.

الأزواج الذين عاشوا سنوات طويلة لا يتساءلون عن صمود العلاقة أمام العواصف، بل يركزون على الاستراتيجيات لمواجهتها.

ويصف علم النفس هذه الظاهرة بمفهوم 'إدماج الآخر في الذات'، الذي طرحه الدكتور آرثر أرون، حيث يصبح الأزواج طويلو الأمد أكثر اندماجًا حتى تتداخل عملياتهم الإدراكية.

هذا الاندماج يُبنى على ثلاثة أعمدة رئيسة:

- طقوس يومية صغيرة تمنح العلاقة قاعدة ثابتة مثل تبادل مفاتيح السيارة أو الحديث قبل النوم.

- لغة خاصة مشتركة تعبر عن مشاعر معقدة بكلمة أو إشارة يفهمها الطرفان فقط.

- ذاكرة مشتركة وتقاسم المهام الإدراكية حيث يتوزع العبء العقلي بين الطرفين، ما يخلق عقلاً مشتركًا يسهل الحياة اليومية.

استجابة الأزواج لمحاولات الاتصال اليومية

يشير الباحث جون غوتمن إلى أن هذا البناء يتعزز يوميًا عبر 'محاولات الاتصال'، وهي إشارات صغيرة يطلقها أحد الطرفين لطلب الاهتمام أو المودة.

أظهرت أبحاث غوتمن وليفنسون أن الأزواج في العلاقات الضعيفة يستجيبون لهذه المحاولات بنسبة 33% فقط، بينما تصل النسبة لدى الأزواج طويلِي الأمد إلى 86%.

كما أن الأزواج الذين عاشوا سنوات طويلة لا يرون الخلافات كتهديد للعلاقة، بل كاختبار إضافي لقدرتها على الصمود. فهم يستحضرون نجاحاتهم السابقة لتوظيفها في مواجهة التحديات الحالية، ما يمنحهم الأمان النفسي اللازم لممارسة الصراحة والضعف أمام بعضهم.