تعتبرالقرفةمن التوابل الشائعة التي تستخدم في كثير من الأطعمة والمشروبات، حيث يعتقد أنها تساهم في تعزيز المناعة وتنظيم السكري في الدم، لكن هل هي آمنة للحوامل، خصوصًا في الشهور الأولى؟

في السياق التالي، يوضح ' الكونسلتو'، تأثيرالقرفةعلى الحمل خاصة في الأشهر الأولى، وذلك حسبما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.

تأثيرالقرفةعلى الحمل خاصة في الأشهر الأولى

يوضح استشاري التغذية العلاجية، أنالقرفةرغم فوائدها الصحية، إلا أن الإفراط في تناولها خلال الشهور الأولى من الحمل قد يمثل خطورة على صحة الأم والجنين، خاصة إذا تم تناولها بكميات كبيرة أو على شكل مكملات غذائية.

وأضاف ناجي، أنالقرفةتحتوي على مركب يُعرف باسم الكومارين، والذي قد يؤدي إلى انقباضات في الرحم، وبالتالي يُفضل تجنبها خلال الثلث الأول من الحمل، لتقليل احتمالات حدوث الإجهاض أو النزيف.

وأشار استشاري التغذية إلى أن تناول كميات بسيطة منالقرفةضمن النظام الغذائي كنكهة مضافة في بعض الأطعمة لا يمثل خطرًا، طالما تم تناولها باعتدال وتحت إشراف الطبيب.

وأوضح ناجي أنالقرفةلها خصائص مضادة للالتهاب وتساعد على تحسين الدورة الدموية، لكن الحمل يتطلب حذرًا في التعامل مع الأعشاب والتوابل التي قد تؤثر على التوازن الهرموني أو تحفز عضلات الرحم.

ونصح الحوامل في الشهور الأولى بتجنب أي أعشاب أو مكملات تحتوي علىالقرفةدون استشارة الطبيب، مشددًا على أن النظام الغذائي للحوامل يجب أن يكون بسيطًا وآمنًا وخاليًا من أي محفزات قد تؤثر على استقرار الحمل.