×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٥ نيسان ٢٠٢٥ - ١٧:٤٤

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٥ نيسان ٢٠٢٥ 

مع اشتداد درجات الحرارة في فصل الصيف، يلجأ كثيرون إلى تشغيل المروحة الكهربائية أثناء النوم كحل عملي لمواجهة الحر، لكن خلف هذا الحل الاقتصادي تختبئ عدة مخاطر صحية.

وحذّر الكثير من الأطباء والخبراء، أن النوم على المروحة له تأثيرات سلبية على الجلد والجهاز التنفسي وحتى العضلات، ووفقًا لما ذكرته صحيفة The Independent البريطانية.

وأفاد الباحثون، إن توجيه المروحة مباشرة نحو الجسم أو الوجه أثناء النوم قد يؤدي إلى مشكل صحية، ومن أبرزها :

ـ جفاف الجلد والعينين: 

تيار الهواء المستمر يسحب الرطوبة من البشرة والعين، مما يتسبب في التهيج وربما التهابات مزعجة.

ـ زيادة أعراض الحساسية: المروحة لا تحرك الهواء فقط، بل تثير الغبار وحبوب اللقاح المتراكمة في الغرفة، وهو ما قد يؤدي إلى نوبات من العطس أو ضيق التنفس، خاصة لدى مرضى الحساسية والربو.

ـ تشنجات عضلية: 

بحسب موقع Healthline الطبي، فإن النوم في وضعيات خاطئة تحت هواء بارد مباشر قد يؤدي إلى تيبس الرقبة أو تشنجات في الظهر والكتفين.

ـ انسداد الأنف وضعف جودة النوم: 

تيار الهواء قد يتسبب في احتقان الأنف وزيادة إفراز المخاط، ما يؤدي إلى صعوبة في التنفس، واستيقاظ متكرر أثناء الليل، وشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ.

وأكد مارتن سيلي، خبير النوم البريطاني، في تصريحات لصحيفة Daily Express، أن المروحة قد تزيد من أعراض الحساسية، مثل: سيلان الأنف، الحكة، احتقان الحلق، ودموع العين، خصوصًا عند أصحاب البشرة الحساسة ومستخدمي العدسات اللاصقة.

ولتقليل الأضرار المحتملة من النوم على المروحة، أوصى الخبراء بعدة نصائح، أبرزها:

ـ تجنب توجيه الهواء مباشرة إلى الوجه أو الجسم أثناء النوم.

ـ تنظيف المروحة بانتظام لتقليل تطاير الغبار.

ـ الاعتماد على التهوية الطبيعية إذا سمحت درجات الحرارة الخارجية.

ـ استخدام ستائر فاتحة لتقليل امتصاص الحرارة.

ـ إغلاق الأبواب والنوافذ خلال النهار للحفاظ على برودة الغرفة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

الزمالك يحسم صفقة أجنبي سوبر.. خالد الغندور يكشف مفاجأة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
21

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2101 days old | 1,035,339 Egypt News Articles | 1,730 Articles in Aug 2025 | 256 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 18 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع - eg
خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

اعتقال متهمين بسرقة المواشي في صلاح الدين - iq
اعتقال متهمين بسرقة المواشي في صلاح الدين

منذ ثانية


اخبار العراق

مواصفات أودي Q8 موديل 2026 - eg
مواصفات أودي Q8 موديل 2026

منذ ثانية


اخبار مصر

خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء في جدة - sa
خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء في جدة

منذ ثانية


اخبار السعودية

الحزام الأمني يكشف ملابسات القبض على المدعو عماد الجرادي - ye
الحزام الأمني يكشف ملابسات القبض على المدعو عماد الجرادي

منذ ثانية


اخبار اليمن

العراق.. توقيف 17 مسؤولا و3 ضباط على خلفية حريق الكوت - iq
العراق.. توقيف 17 مسؤولا و3 ضباط على خلفية حريق الكوت

منذ ثانية


اخبار العراق

أمانة العاصمة المقدسة تدعو لتحديث بيانات الملكيات - sa
أمانة العاصمة المقدسة تدعو لتحديث بيانات الملكيات

منذ ثانية


اخبار السعودية

إطلاق مشاريع تنموية ببني ملال بمناسبة ذكرى عيد العرش - ma
إطلاق مشاريع تنموية ببني ملال بمناسبة ذكرى عيد العرش

منذ ثانية


اخبار المغرب

 الثلاثية مقفلة: لبنان أمام خيار الحرب؟ - lb
الثلاثية مقفلة: لبنان أمام خيار الحرب؟

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

فور القبض عليها.. الأمن يتحفظ على مقتنيات هدير عبد الرازق - eg
فور القبض عليها.. الأمن يتحفظ على مقتنيات هدير عبد الرازق

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الليلة في هذا المساء : الجنائية الدولية .. هل ستكون ترهونة بداية مسلسل؟ - ly
الليلة في هذا المساء : الجنائية الدولية .. هل ستكون ترهونة بداية مسلسل؟

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

الرئيس الفرنسي يعلن اعتزامه الاعتراف بالدولة الفلسطينية سبتمبر المقبل - ps
الرئيس الفرنسي يعلن اعتزامه الاعتراف بالدولة الفلسطينية سبتمبر المقبل

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

البديوي يؤكد دعم دول الخليج لحل أزمة أوكرانيا سلميا - qa
البديوي يؤكد دعم دول الخليج لحل أزمة أوكرانيا سلميا

منذ ٣ ثواني


اخبار قطر

سعر الذهب اليوم الأربعاء 26 فبراير محليا وعالميا.. عيار 21 الآن بعد الانخفاض الجديد (تفاصيل) - eg
سعر الذهب اليوم الأربعاء 26 فبراير محليا وعالميا.. عيار 21 الآن بعد الانخفاض الجديد (تفاصيل)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

سعر تذكرة مغارة جعيتا يرتفع.. إليكم التفاصيل - lb
سعر تذكرة مغارة جعيتا يرتفع.. إليكم التفاصيل

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الرئيس عون يتفقد أوضاع الجامعة اللبنانية - lb
الرئيس عون يتفقد أوضاع الجامعة اللبنانية

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

 أهوار العراق .. تحذير من كارثة بسبب صعود اللسان الملحي - iq
أهوار العراق .. تحذير من كارثة بسبب صعود اللسان الملحي

منذ ٥ ثواني


اخبار العراق

ترامب: نعتزم فرض رسوم جمركية بنسبة 30 على واردات 3 دول عربية بدءا من أغسطس - iq
ترامب: نعتزم فرض رسوم جمركية بنسبة 30 على واردات 3 دول عربية بدءا من أغسطس

منذ ٥ ثواني


اخبار العراق

الطقس اليوم الأربعاء 30-7-2025.. انخفاض تدريجى فى درجات الحرارة - eg
الطقس اليوم الأربعاء 30-7-2025.. انخفاض تدريجى فى درجات الحرارة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

ماكرون يؤكد لـ الشرع التزام فرنسا بسيادة سوريا - bh
ماكرون يؤكد لـ الشرع التزام فرنسا بسيادة سوريا

منذ ٥ ثواني


اخبار البحرين

محافظ الإسكندرية: استمرار تكثيف القوافل الطبية المجانية بنطاق الأحياء - eg
محافظ الإسكندرية: استمرار تكثيف القوافل الطبية المجانية بنطاق الأحياء

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل