×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٤ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٤ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٥ نيسان ٢٠٢٥ - ١٧:٤٤

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٥ نيسان ٢٠٢٥ 

مع اشتداد درجات الحرارة في فصل الصيف، يلجأ كثيرون إلى تشغيل المروحة الكهربائية أثناء النوم كحل عملي لمواجهة الحر، لكن خلف هذا الحل الاقتصادي تختبئ عدة مخاطر صحية.

وحذّر الكثير من الأطباء والخبراء، أن النوم على المروحة له تأثيرات سلبية على الجلد والجهاز التنفسي وحتى العضلات، ووفقًا لما ذكرته صحيفة The Independent البريطانية.

وأفاد الباحثون، إن توجيه المروحة مباشرة نحو الجسم أو الوجه أثناء النوم قد يؤدي إلى مشكل صحية، ومن أبرزها :

ـ جفاف الجلد والعينين: 

تيار الهواء المستمر يسحب الرطوبة من البشرة والعين، مما يتسبب في التهيج وربما التهابات مزعجة.

ـ زيادة أعراض الحساسية: المروحة لا تحرك الهواء فقط، بل تثير الغبار وحبوب اللقاح المتراكمة في الغرفة، وهو ما قد يؤدي إلى نوبات من العطس أو ضيق التنفس، خاصة لدى مرضى الحساسية والربو.

ـ تشنجات عضلية: 

بحسب موقع Healthline الطبي، فإن النوم في وضعيات خاطئة تحت هواء بارد مباشر قد يؤدي إلى تيبس الرقبة أو تشنجات في الظهر والكتفين.

ـ انسداد الأنف وضعف جودة النوم: 

تيار الهواء قد يتسبب في احتقان الأنف وزيادة إفراز المخاط، ما يؤدي إلى صعوبة في التنفس، واستيقاظ متكرر أثناء الليل، وشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ.

وأكد مارتن سيلي، خبير النوم البريطاني، في تصريحات لصحيفة Daily Express، أن المروحة قد تزيد من أعراض الحساسية، مثل: سيلان الأنف، الحكة، احتقان الحلق، ودموع العين، خصوصًا عند أصحاب البشرة الحساسة ومستخدمي العدسات اللاصقة.

ولتقليل الأضرار المحتملة من النوم على المروحة، أوصى الخبراء بعدة نصائح، أبرزها:

ـ تجنب توجيه الهواء مباشرة إلى الوجه أو الجسم أثناء النوم.

ـ تنظيف المروحة بانتظام لتقليل تطاير الغبار.

ـ الاعتماد على التهوية الطبيعية إذا سمحت درجات الحرارة الخارجية.

ـ استخدام ستائر فاتحة لتقليل امتصاص الحرارة.

ـ إغلاق الأبواب والنوافذ خلال النهار للحفاظ على برودة الغرفة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

«يوغا الوجه».. هل فعلًا تخلصك من ترهل البشرة؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
39

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2114 days old | 1,054,102 Egypt News Articles | 20,493 Articles in Aug 2025 | 1,725 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 9 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع - eg
خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

قتلى ومصابون في تدافع بمعبد هندي - tn
قتلى ومصابون في تدافع بمعبد هندي

منذ ٠ ثانية


اخبار تونس

 الزمالك يرد على سبب تعثر المفاوضات مع أشرف بن شرقي (تفاصيل) - eg
الزمالك يرد على سبب تعثر المفاوضات مع أشرف بن شرقي (تفاصيل)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الجزائري غويري يسجل هدف الموسم في الدوري الفرنسي (فيديو) - dz
الجزائري غويري يسجل هدف الموسم في الدوري الفرنسي (فيديو)

منذ ثانية


اخبار الجزائر

لبنان يعزز جهوده لمكافحة داء الكلب - lb
لبنان يعزز جهوده لمكافحة داء الكلب

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

اختتام ناجح لدورة الأمن والسلامة المهنية بمطابع الكتاب المدرسي في عدن - ye
اختتام ناجح لدورة الأمن والسلامة المهنية بمطابع الكتاب المدرسي في عدن

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

بعد بحث مكثف.. العثور على سائح فرنسي اختفى في صحراء زاكورة - ma
بعد بحث مكثف.. العثور على سائح فرنسي اختفى في صحراء زاكورة

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

أسعار الذهب اليوم الأحد 4-5-2025 في اليمن - ye
أسعار الذهب اليوم الأحد 4-5-2025 في اليمن

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

حالة الطقس على ليبيا (الإثنين 28 أبريل 2025) - ly
حالة الطقس على ليبيا (الإثنين 28 أبريل 2025)

منذ ٧ ثواني


اخبار ليبيا

كاسبر رود يفوز بدورة مدريد لأساتذة التنس - ly
كاسبر رود يفوز بدورة مدريد لأساتذة التنس

منذ ٧ ثواني


اخبار ليبيا

تحت وطأة تراجع الدولار.. الذهب يستعيد بريقه بارتفاع قياسي - ma
تحت وطأة تراجع الدولار.. الذهب يستعيد بريقه بارتفاع قياسي

منذ ٧ ثواني


اخبار المغرب

متحف البريد المصري يفتح أبوابه بالمجان بمناسبة الاحتفال بـ يوم البريد - eg
متحف البريد المصري يفتح أبوابه بالمجان بمناسبة الاحتفال بـ يوم البريد

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

الرياض ضيف شرف في معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب - sa
الرياض ضيف شرف في معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

منافسة منتظرة..آرسنال وباريس سان جيرمان في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا - ye
منافسة منتظرة..آرسنال وباريس سان جيرمان في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا

منذ ٨ ثواني


اخبار اليمن

الداخلية: تشكيل مجلس تحقيقي بحق ضباط ومنتسبين في شرطة الأنبار - iq
الداخلية: تشكيل مجلس تحقيقي بحق ضباط ومنتسبين في شرطة الأنبار

منذ ٨ ثواني


اخبار العراق

فولكس وأوبر تتعاونان لإطلاق شاحنات كهربائية ذاتية القيادة - ye
فولكس وأوبر تتعاونان لإطلاق شاحنات كهربائية ذاتية القيادة

منذ ٩ ثواني


اخبار اليمن

متري زار أمير قطر الذي أكد دعم بلاده للبنان في المجالات كافة - lb
متري زار أمير قطر الذي أكد دعم بلاده للبنان في المجالات كافة

منذ ١٠ ثواني


اخبار لبنان

صعود أسهم أوروبا وسط مؤشرات على انحسار التوتر التجاري - bh
صعود أسهم أوروبا وسط مؤشرات على انحسار التوتر التجاري

منذ ١١ ثانية


اخبار البحرين

20 غارة إسرائيلية تستهدف الأراضي السورية - ye
20 غارة إسرائيلية تستهدف الأراضي السورية

منذ ١١ ثانية


اخبار اليمن

جورج سيميون يتصدر الانتخابات الرئاسية الرومانية - ye
جورج سيميون يتصدر الانتخابات الرئاسية الرومانية

منذ ١١ ثانية


اخبار اليمن

تحويل الأفكار إلى مشروعات..جامعة حلوان تطلق حاضنة ريادة الأعمال ومبادرات طبية - eg
تحويل الأفكار إلى مشروعات..جامعة حلوان تطلق حاضنة ريادة الأعمال ومبادرات طبية

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

مشيدا باستضافة مصر جامعة ليوبولد سنجور.. الرئيس الفرنسي يلتقي خالد العناني - eg
مشيدا باستضافة مصر جامعة ليوبولد سنجور.. الرئيس الفرنسي يلتقي خالد العناني

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

الهند تغلق مجالها الجوي أمام الطيران الباكستاني - ps
الهند تغلق مجالها الجوي أمام الطيران الباكستاني

منذ ١٢ ثانية


اخبار فلسطين

الإسكان: إعفاء 70 من غرامات التأخير على أقساط الوحدات والأراضي والفيلات - eg
الإسكان: إعفاء 70 من غرامات التأخير على أقساط الوحدات والأراضي والفيلات

منذ ١٣ ثانية


اخبار مصر

تزايد الاهتمام بالتطعيم ضد السعال الديكي - sa
تزايد الاهتمام بالتطعيم ضد السعال الديكي

منذ ١٣ ثانية


اخبار السعودية

امرأة تشكو من زوجها: طلب منها إعداد العشاء... ما حصل بعدها لم يكن متوقعا - lb
امرأة تشكو من زوجها: طلب منها إعداد العشاء... ما حصل بعدها لم يكن متوقعا

منذ ١٣ ثانية


اخبار لبنان

هل التدخين يسبب الصداع النصفي؟ - jo
هل التدخين يسبب الصداع النصفي؟

منذ ١٤ ثانية


اخبار الاردن

الجيش السوداني يرد على تصريحات الإمارات حول إحباطها تهريب أسلحة لصالحه - ae
الجيش السوداني يرد على تصريحات الإمارات حول إحباطها تهريب أسلحة لصالحه

منذ ١٤ ثانية


اخبار الإمارات

وصول ميقاتي إلى الخارجية للقاء بو حبيب... - lb
وصول ميقاتي إلى الخارجية للقاء بو حبيب...

منذ ١٥ ثانية


اخبار لبنان

مدربون كبار ينشطون في الدوري السوري - sy
مدربون كبار ينشطون في الدوري السوري

منذ ١٥ ثانية


اخبار سوريا

تسريحات شعر اخت العروس انستغرام من وحي النجمات! - xx
تسريحات شعر اخت العروس انستغرام من وحي النجمات!

منذ ١٦ ثانية


لايف ستايل

 النشرة : دخول المعلوف على خط انتخابات بلدية زحلة يعيد خلط الحسابات - lb
النشرة : دخول المعلوف على خط انتخابات بلدية زحلة يعيد خلط الحسابات

منذ ١٦ ثانية


اخبار لبنان

شهيدان بقصف مسيرات الاحتلال مركبة بطولكرم.. وحملات اعتقال ودهم في مناطق متفرقة بالضفة - ps
شهيدان بقصف مسيرات الاحتلال مركبة بطولكرم.. وحملات اعتقال ودهم في مناطق متفرقة بالضفة

منذ ١٦ ثانية


اخبار فلسطين

الأسباب التي تسببت في تراجع مستوى الهلال هذا الموسم - sa
الأسباب التي تسببت في تراجع مستوى الهلال هذا الموسم

منذ ١٨ ثانية


اخبار السعودية

رينو سينيك 2 أتوماتيك بـ 300 ألف جنيه - eg
رينو سينيك 2 أتوماتيك بـ 300 ألف جنيه

منذ ١٩ ثانية


اخبار مصر

سفارة البحرين تستضيف جلسة حوارية لوفد الملتقى الإعلامي - kw
سفارة البحرين تستضيف جلسة حوارية لوفد الملتقى الإعلامي

منذ ١٩ ثانية


اخبار الكويت

وزير الإقتصاد يجري سلسلة لقاءات على هامش اجتماعات الربيع للبنك العالمي وصندوق النقد الدولي - tn
وزير الإقتصاد يجري سلسلة لقاءات على هامش اجتماعات الربيع للبنك العالمي وصندوق النقد الدولي

منذ ١٩ ثانية


اخبار تونس

محمود شاهين نجل شقيق إلهام شاهين يحتفل بزواج والدته ابنة فنانة شهيرة - xx
محمود شاهين نجل شقيق إلهام شاهين يحتفل بزواج والدته ابنة فنانة شهيرة

منذ ٢١ ثانية


لايف ستايل

لا مسؤولية لحركة حماس عن تجويع غزة - ps
لا مسؤولية لحركة حماس عن تجويع غزة

منذ ٢١ ثانية


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل