×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١٠ حزيران ٢٠٢٥ - ١٨:٤٤

مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد

مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٠ حزيران ٢٠٢٥ 

حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، من اتباع أنظمة الصيام المتقطع بشكل عشوائي بعد فترة عيد الأضحى، مؤكدًا أن هذا النوع من الصيام ليس قاعدة عامة تصلح للجميع، بل يجب أن يُفصل وفقًا لحالة كل شخص على حدة.

وقال خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن الصيام المتقطع هو فكرة لطيفة في حد ذاتها، لكنه لا يصلح أن يُطبق كقالب ثابت أو نظام موحد، مشيرًا إلى أن ما يناسب شخصًا معينًا قد لا يناسب آخر، فكل فرد له طوله، وسنه، وحالته الفسيولوجية، وتاريخه الصحي، وحتى التاريخ المرضي لعائلته، وهذه جميعها عوامل يجب أخذها في الاعتبار قبل تطبيق هذا النظام الغذائي.

وأوضح أن الكثير من الناس يقعون في خطأ شائع، وهو تقليد الآخرين في أنظمتهم الغذائية، قائلًا: 'مينفعش أخد من حد نظام صيام متقطع وأقول هعمل زيه، لأن اللي ناسب غيري مش شرط يناسبني'.

وأكد الدكتور نزيه أن الهدف الأساسي من أي نظام غذائي يجب أن يكون الوصول إلى الصحة، وليس فقط فقدان الوزن، مشددًا على أن تحويل فقدان الوزن إلى غاية بحد ذاتها قد يدخل الإنسان في 'متاهات صحية ويكلفه الكثير'.

مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

مستشار الرئيس الفلسطيني: حمـاس أدخلتنا في نفق مظلم منذ 18 عام وعليها أن تسلم كل الأمور

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
35

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 1,137,767 Egypt News Articles | 53,905 Articles in Sep 2025 | 1,275 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 27 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد - eg
مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

عزل الجاني من وظيفته 5 سنوات في جريمة ختان الإناث بهذه الحالة - eg
عزل الجاني من وظيفته 5 سنوات في جريمة ختان الإناث بهذه الحالة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مرقص لبايراقداريان: هذا نموذج تعاون بين الوزارات - lb
مرقص لبايراقداريان: هذا نموذج تعاون بين الوزارات

منذ ثانية


اخبار لبنان

التحكم المروري: قتيل و13 جريحا في 10 حوادث سير خلال الـ24 ساعة الأخيرة - lb
التحكم المروري: قتيل و13 جريحا في 10 حوادث سير خلال الـ24 ساعة الأخيرة

منذ ثانية


اخبار لبنان

مدحت شلبي: الأهلي في موقف صعب بسبب وسام أبو علي - eg
مدحت شلبي: الأهلي في موقف صعب بسبب وسام أبو علي

منذ ثانية


اخبار مصر

 التربية تمدد التسجيل على الامتحانات العامة - sy
التربية تمدد التسجيل على الامتحانات العامة

منذ ثانية


اخبار سوريا

 النزاهة ومكافحة الفساد تطلق حملة نزاهة رقمية .. اقتصاد رقمي آمن - jo
النزاهة ومكافحة الفساد تطلق حملة نزاهة رقمية .. اقتصاد رقمي آمن

منذ ثانية


اخبار الاردن

لاعب برشلونة يؤدي مناسك العمرة قبل نهائي السوبر - sa
لاعب برشلونة يؤدي مناسك العمرة قبل نهائي السوبر

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

 الخيرية الهاشمية تتوقع عبور قافلة المساعدات الأردنية المرسلة لقطاع غزة فجر الاثنين - jo
الخيرية الهاشمية تتوقع عبور قافلة المساعدات الأردنية المرسلة لقطاع غزة فجر الاثنين

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

خطاب الكراهية ما بعد الأسد.. إرث للتفرقة وساحة لتصفية الحسابات! - sy
خطاب الكراهية ما بعد الأسد.. إرث للتفرقة وساحة لتصفية الحسابات!

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

آخر التطورات على مفاوضات وقف إطلاق النارفي غزة - jo
آخر التطورات على مفاوضات وقف إطلاق النارفي غزة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

 السياحة : تطبيق المنظومة الإلكترونية لشراء تذاكر الزيارة في 110 متحف وموقع أثري بالجمهورية - eg
السياحة : تطبيق المنظومة الإلكترونية لشراء تذاكر الزيارة في 110 متحف وموقع أثري بالجمهورية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الطاقة الدولية: نراقب تأثير الوضع بين إسرائيل وإيران على النفط - eg
الطاقة الدولية: نراقب تأثير الوضع بين إسرائيل وإيران على النفط

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزارة الأوقاف تعلن عن برنامجها الموحد لإحياء ليلة القدر - jo
وزارة الأوقاف تعلن عن برنامجها الموحد لإحياء ليلة القدر

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

حماد يحدد للجهات العامة ضوابط تقديرات ميزانية 2026 - ly
حماد يحدد للجهات العامة ضوابط تقديرات ميزانية 2026

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

دعم مالي وتأهيل قانوني وبشري.. الحكومة تعزز حماية الأطفال في مؤسسات الرعاية - ma
دعم مالي وتأهيل قانوني وبشري.. الحكومة تعزز حماية الأطفال في مؤسسات الرعاية

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

 PPS يعلن انخراطه في المبادرات الهادفة إلى صون ممارسة الحق في الإضراب - ma
PPS يعلن انخراطه في المبادرات الهادفة إلى صون ممارسة الحق في الإضراب

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

مئات الأسر العدنية تفر الى الفنادق هربا من جحيم الصيف وكارثة الكهرباء - ye
مئات الأسر العدنية تفر الى الفنادق هربا من جحيم الصيف وكارثة الكهرباء

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

ترامب يرد على سؤال حول ضم إسرائيل للضفة الغربية.. ماذا قال؟ - eg
ترامب يرد على سؤال حول ضم إسرائيل للضفة الغربية.. ماذا قال؟

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

محطة مياه إسنا بالأقصر تستقبل أسقفية الخدمات العامة والاجتماعية بقرية الدقيره - eg
محطة مياه إسنا بالأقصر تستقبل أسقفية الخدمات العامة والاجتماعية بقرية الدقيره

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

غالانت: يجب تشكيل لجنة رسمية للتحقيق في 7 أكتوبر... بما في ذلك مع نتنياهو - ps
غالانت: يجب تشكيل لجنة رسمية للتحقيق في 7 أكتوبر... بما في ذلك مع نتنياهو

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

مفاجأة في خطة تخفيف أحمال الكهرباء الجديدة بالإسكندرية.. ساعة واحدة بـ250 منطقة - eg
مفاجأة في خطة تخفيف أحمال الكهرباء الجديدة بالإسكندرية.. ساعة واحدة بـ250 منطقة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

الملك يتابع تقدم سير العمل في البرنامج التنفيذي لرؤية التحديث الاقتصادي - jo
الملك يتابع تقدم سير العمل في البرنامج التنفيذي لرؤية التحديث الاقتصادي

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

غزة: رابط 2025 للتسجيل في المساعدات النقدية من مؤسسة إنقاذ الطفل واليونسيف 1000شيكل - ps
غزة: رابط 2025 للتسجيل في المساعدات النقدية من مؤسسة إنقاذ الطفل واليونسيف 1000شيكل

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

آه يا وجع القلب.. بوسي شلبي تنعى الراحل مصطفى فهمي بكلمات مؤثرة - eg
آه يا وجع القلب.. بوسي شلبي تنعى الراحل مصطفى فهمي بكلمات مؤثرة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى بحماية شرطة الاحتلال الإسرائيلي - eg
مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى بحماية شرطة الاحتلال الإسرائيلي

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

وصول دفعة جديدة من أطفال غزة إلى الأردن لتلقي العلاج - jo
وصول دفعة جديدة من أطفال غزة إلى الأردن لتلقي العلاج

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

بفستان قصير.. إطلاله جذابة لـ أيتن عامر من عطلتها الصيفية - eg
بفستان قصير.. إطلاله جذابة لـ أيتن عامر من عطلتها الصيفية

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

جامعة حلوان تستقبل وفد الاتحاد الأفريقي للرياضة الجامعية - eg
جامعة حلوان تستقبل وفد الاتحاد الأفريقي للرياضة الجامعية

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

المرض الغامض يحصد الشقيقة الخامسة لـ أطفال دلجا .. ووالدتهم: عايزة أفهم - eg
المرض الغامض يحصد الشقيقة الخامسة لـ أطفال دلجا .. ووالدتهم: عايزة أفهم

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

مباشر مباراة ريال مدريد وبوروسيا دورتموند (0-0) بالدور ربع النهائي لبطولة كأس العالم للأندية.. لحظة بلحظة - eg
مباشر مباراة ريال مدريد وبوروسيا دورتموند (0-0) بالدور ربع النهائي لبطولة كأس العالم للأندية.. لحظة بلحظة

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

أمير قطر يبحث مع ماكرون تطورات الأحداث في غزة وسوريا - qa
أمير قطر يبحث مع ماكرون تطورات الأحداث في غزة وسوريا

منذ ٨ ثواني


اخبار قطر

أيلة تنظم الجولة السابعة من تحدي Medal Eclectic وبطولة Ayla Junior League - jo
أيلة تنظم الجولة السابعة من تحدي Medal Eclectic وبطولة Ayla Junior League

منذ ٨ ثواني


اخبار الاردن

منظمة العمل ضد الجوع: 20 ألف طفل بغزة نقلوا للمستشفيات بسبب سوء التغذية - ps
منظمة العمل ضد الجوع: 20 ألف طفل بغزة نقلوا للمستشفيات بسبب سوء التغذية

منذ ٩ ثواني


اخبار فلسطين

صافرة فنزويلية تقود مواجهة الهلال ومانشستر سيتي - sa
صافرة فنزويلية تقود مواجهة الهلال ومانشستر سيتي

منذ ٩ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل