×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٩ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٩ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١٠ حزيران ٢٠٢٥ - ١٨:٤٤

مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد

مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٠ حزيران ٢٠٢٥ 

حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، من اتباع أنظمة الصيام المتقطع بشكل عشوائي بعد فترة عيد الأضحى، مؤكدًا أن هذا النوع من الصيام ليس قاعدة عامة تصلح للجميع، بل يجب أن يُفصل وفقًا لحالة كل شخص على حدة.

وقال خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن الصيام المتقطع هو فكرة لطيفة في حد ذاتها، لكنه لا يصلح أن يُطبق كقالب ثابت أو نظام موحد، مشيرًا إلى أن ما يناسب شخصًا معينًا قد لا يناسب آخر، فكل فرد له طوله، وسنه، وحالته الفسيولوجية، وتاريخه الصحي، وحتى التاريخ المرضي لعائلته، وهذه جميعها عوامل يجب أخذها في الاعتبار قبل تطبيق هذا النظام الغذائي.

وأوضح أن الكثير من الناس يقعون في خطأ شائع، وهو تقليد الآخرين في أنظمتهم الغذائية، قائلًا: 'مينفعش أخد من حد نظام صيام متقطع وأقول هعمل زيه، لأن اللي ناسب غيري مش شرط يناسبني'.

وأكد الدكتور نزيه أن الهدف الأساسي من أي نظام غذائي يجب أن يكون الوصول إلى الصحة، وليس فقط فقدان الوزن، مشددًا على أن تحويل فقدان الوزن إلى غاية بحد ذاتها قد يدخل الإنسان في 'متاهات صحية ويكلفه الكثير'.

مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

تناول هذه الأطعمة يوميا يسبب الالتهابات.. تعرف على البدائل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
14

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2159 days old | 1,135,168 Egypt News Articles | 51,306 Articles in Sep 2025 | 188 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 3 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد - eg
مجدي نزيه يحذر: الصيام المتقطع ليس وصفة موحدة لجميع الأفراد

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

اللواء نصر سالم: إيران نجحت في احتواء الضربة الإسرائيلية وتمكنت من توجيه ضربة مضادة - eg
اللواء نصر سالم: إيران نجحت في احتواء الضربة الإسرائيلية وتمكنت من توجيه ضربة مضادة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

أسعار الذهب تتراجع بالإمارات اليوم الأربعاء.. وعيار 21 يسجل 350.40 درهم - ae
أسعار الذهب تتراجع بالإمارات اليوم الأربعاء.. وعيار 21 يسجل 350.40 درهم

منذ ٨ ثواني


اخبار الإمارات

متى وقفة عرفات بالتـقويم الهجري .. موعد عيد الأضحى 2025 وعدد أيام الإجازة - eg
متى وقفة عرفات بالتـقويم الهجري .. موعد عيد الأضحى 2025 وعدد أيام الإجازة

منذ ١٩ ثانية


اخبار مصر

دبلوماسى سابق: الأحداث في الإقليم تنذر بالخطر.. والحرب ستكلف الجميع - eg
دبلوماسى سابق: الأحداث في الإقليم تنذر بالخطر.. والحرب ستكلف الجميع

منذ ٢٢ ثانية


اخبار مصر

هذا ما فعله رونالدو عند رؤيته لريو فرديناند بعد مباراة النصر والاتحاد - sa
هذا ما فعله رونالدو عند رؤيته لريو فرديناند بعد مباراة النصر والاتحاد

منذ ٢٦ ثانية


اخبار السعودية

رسوم ترامب تربك موسم العودة إلى المدارس في كندا - bh
رسوم ترامب تربك موسم العودة إلى المدارس في كندا

منذ ٣٠ ثانية


اخبار البحرين

كيف سيتصرف نتنياهو في ضوء المواقف المتضادة داخل حكومته؟ - ps
كيف سيتصرف نتنياهو في ضوء المواقف المتضادة داخل حكومته؟

منذ ٣٤ ثانية


اخبار فلسطين

الحكومة تقر نظام ممارسة مهنة التجميل الصحي - jo
الحكومة تقر نظام ممارسة مهنة التجميل الصحي

منذ ٣٧ ثانية


اخبار الاردن

بالأسماء ارتفاع عدد ضحايا حادث سقوط مدخنة مصنع طوب بالصف إلى 4 - eg
بالأسماء ارتفاع عدد ضحايا حادث سقوط مدخنة مصنع طوب بالصف إلى 4

منذ ٤١ ثانية


اخبار مصر

لبنان على موعد مع أجواء منعشة وأمطار خفيفة الثلاثاء - lb
لبنان على موعد مع أجواء منعشة وأمطار خفيفة الثلاثاء

منذ دقيقة


اخبار لبنان

حقيقة إزالة دير سانت كاترين بسبب مشروع التجلي الأعظم.. محافظ جنوب سيناء يرد - eg
حقيقة إزالة دير سانت كاترين بسبب مشروع التجلي الأعظم.. محافظ جنوب سيناء يرد

منذ دقيقة


اخبار مصر

طقس حار خلال النهار ومعتدل ليلا في مملكة البحرين - bh
طقس حار خلال النهار ومعتدل ليلا في مملكة البحرين

منذ دقيقتين


اخبار البحرين

محافظ أسيوط يعلن رفع درجة الاستعداد لمواجهة تقلبات الطقس المتوقعة غدا الأربعاء - eg
محافظ أسيوط يعلن رفع درجة الاستعداد لمواجهة تقلبات الطقس المتوقعة غدا الأربعاء

منذ دقيقتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل