×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

وجع قلوب المصريين ومثلث الرعب لأي مواطن.. جمال شعبان يطلق تصريحات خطيرة

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٨ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ٢٠:١٤

وجع قلوب المصريين ومثلث الرعب لأي مواطن.. جمال شعبان يطلق تصريحات خطيرة

وجع قلوب المصريين ومثلث الرعب لأي مواطن.. جمال شعبان يطلق تصريحات خطيرة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٨ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

ممارسة الرياضة والمشي يزيدان من هرمون السعادة

أطلق الدكتور جمال شعبان أستاذ أمراض القلب ورئيس معهد القلب الأسبق، مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، مساء اليوم الثلاثاء، تصريحات هامة نرصد أبرزها في السياق التقرير التالي.

كشف الدكتور جمال شعبان أستاذ أمراض القلب ورئيس معهد القلب الأسبق، تفاصيل جديدة عن ارتفاع نسبة الوفيات بين الشباب خلال الفترة الأخيرة.

وأكد أن قلوب المصريين هى الأكثر وجعا، متابعا أن الضغط المرتفع يضغط على شريان القلب والضغط المنخفض مفيد للقلب.

وأشار الدكتور جمال شعبان أستاذ أمراض القلب ورئيس معهد القلب الأسبق، إلى أن السهر وقلة الحركة أحد أسباب ضغط الدم، لافتا إلى أن واحد من كل 3 أشخاص في مصر يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

كشف الدكتور جمال شعبان أستاذ أمراض القلب ورئيس معهد القلب الأسبق، عن علاج الضغط مستمر مع المريض ولا يمكن الاستغناء عنه.

وأكد جمال شعبان، أن الضغط والسكر والكوليسترول يمثلون مثلث الرعب الخطر لأي مواطن، متابعا أن الزعل المكبوت يؤثر على القلب بشكل كبير.

وتابع أن حجر الشيشة يساوي 40 سيجارة، ومتلازمة القلب المنكسر في السيدات أكثرمن الرجال، لافتا إلى أن التشجيع والتعصب الجنوني للكرة قد يؤدي لأزمة قلبية.

كشف الدكتور جمال شعبان أستاذ أمراض القلب ورئيس معهد القلب الأسبق، عن أن ممارسة الرياضة والمشي يزيدان من هرمون السعادة.

وأكد جمال شعبان، أن السوشيال ميديا سلاح خطير للغاية في الوقت الراهن، متابعا أن مصر من اعلى الدول في العالم استهلاكا للسمن الصناعي.

حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، من السهر أثناء الليل وقلة الحركة في أوقات النهار، باعتبارهم أحد أسباب ضغط الدم.

وأضاف أن ربع المصريين البالغين يعانون من الضغط المرتفع، فقد يصاب واحد من كل ثلاثة أفراد بهذا المرض، معقبًا: «الضغط هو القاتل الصامت».

وتابع شعبان: الضغط المرتفع هو الذي يؤدي إلى إصابة الشريان التاجي، وقد يكون بداية أعراضه الإصابة بالفشل الكلوي، أو جلطة الدم.

وأوضح الدكتور جمال شعبان، أن الضغط المرتفع، والسكر المرتفع، والكوليسترول، يمثلون مثلث الرعب الخطر لأي مواطن، فالثلاثة يؤدون للإصابة بأمراض القلب أو مرض الذبحة الصدرية.

حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري امراض القلب، من استهلاك صحة الشباب في تناول الشيشة، قائلاً: «حجر الشيشة بمثابة علبتين سجائر، وكثير من الشباب بيشرب ومش حاسس بحاجة».

وأضاف، أن ضغوط الحياة والسهر والأرق أحد أسباب زيادة أمراض القلب في الفترة الأخيرة.

كما حذر شعبان، الشباب، من التأخر في الزواج، قائلاً: الشباب المتأخر في الزواج هم الأكثر عرضه للإصابة بأمراض القلب عن غيرهم من المتزوجين، ولكن بشرط أن يكون الزواج سعيد».

وأوضح الدكتور جمال شعبان، أن كلا من الزعل المكبوت والفرحة الشديدة يؤثرون على القلب بشكل كبير، وهو ما ظهر مؤخرًا بعد وفاة مشجع أهلاوي بهدف لفريق النادي الأهلي في أحد المباريات، نتيجة فرحة زيادة.

نصح الدكتور جمال شعبان، استشاري امراض القلب، بضرورة النوم في أوقات الليل من 4 إلى 5 ساعات على الأقل، حتى لا يتعرضوا للإصابة بأزمة قلبية.

وقال خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، « لابد من النوم من 4 إلى 5 ساعات في أوقات الليل، وعدم الاستمرار في نوم الشباب طيلة النهار».

كما نصح شعبان، بضرورة الحرص على أداء رياضة المشي، قائلاً: «الرياضة والمشي يزيدان هرمون السعادة، فالمشي يعتبر أرخص دواء في الدنيا للوقابة من أمراض القلب».

وحذر الدكتور جمال شعبان، من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والكباب، وكذا تناول الطعام باستخدام السمنة الصناعي والملح والسكر الأبيض؛ نظرًا لضررها بالصحة، معقبًا: تناول الأشياء دي كارثة، وعشان تستفيد كويس تناول فراخ وسمك ولحم الأرانب.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

إصابة 8 أشخاص إثر حادث تصادم سيارة على طريق أسيوط - سوهاج

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
20

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 1,136,593 Egypt News Articles | 52,731 Articles in Sep 2025 | 101 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 8 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



وجع قلوب المصريين ومثلث الرعب لأي مواطن.. جمال شعبان يطلق تصريحات خطيرة - eg
وجع قلوب المصريين ومثلث الرعب لأي مواطن.. جمال شعبان يطلق تصريحات خطيرة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

فصائل المقاومة: النزوح لجنوب غزة توطئة للتهجير - ps
فصائل المقاومة: النزوح لجنوب غزة توطئة للتهجير

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

إغماءات وزحام وفستان السندريلا.. في حفل روبي (صور) - xx
إغماءات وزحام وفستان السندريلا.. في حفل روبي (صور)

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

دعاء للميت بدخول الجنة كما ورد في السنة.. اللهم عافه واعف عنه - eg
دعاء للميت بدخول الجنة كما ورد في السنة.. اللهم عافه واعف عنه

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مقتل 3 أشخاص وإصابة 21 آخرين في أقوى هجوم روسي على خاركيف بأوكرانيا - eg
مقتل 3 أشخاص وإصابة 21 آخرين في أقوى هجوم روسي على خاركيف بأوكرانيا

منذ ثانية


اخبار مصر

عمر العبداللات يحيي حفل افتتاح ملعب بنغازي الدولي بحضور نجوم كرة القدم - eg
عمر العبداللات يحيي حفل افتتاح ملعب بنغازي الدولي بحضور نجوم كرة القدم

منذ ثانية


اخبار مصر

بعد قرار الفيدرالي.. قطر المركزي يعلن تثبيت أسعار الفائدة - qa
بعد قرار الفيدرالي.. قطر المركزي يعلن تثبيت أسعار الفائدة

منذ ثانية


اخبار قطر

بتوجيهات من السيسي.. إعادة فتح سلاسل بلبن فور استيفاء الشروط - xx
بتوجيهات من السيسي.. إعادة فتح سلاسل بلبن فور استيفاء الشروط

منذ ثانية


لايف ستايل

افتتاح كأس آسيا وكواليسه... لها ترافق عبير نعمة - xx
افتتاح كأس آسيا وكواليسه... لها ترافق عبير نعمة

منذ ثانية


لايف ستايل

ملك الاردن يطالب بضرورة تحقيق السلام العادل والشامل على أساس حل الدولتين - eg
ملك الاردن يطالب بضرورة تحقيق السلام العادل والشامل على أساس حل الدولتين

منذ ثانية


اخبار مصر

بيت الصابون في محمية غابات عجلون..مشروع رائد لتمكين المرأة - jo
بيت الصابون في محمية غابات عجلون..مشروع رائد لتمكين المرأة

منذ ثانية


اخبار الاردن

ليس في الصدارة.. محمد صلاح ضمن قائمة مميزة بالدوري الإنجليزي الممتاز - eg
ليس في الصدارة.. محمد صلاح ضمن قائمة مميزة بالدوري الإنجليزي الممتاز

منذ ثانية


اخبار مصر

ضبط 1300 قضية في المترو والقطارات ومحطات السكة الحديد خلال 24 ساعة - eg
ضبط 1300 قضية في المترو والقطارات ومحطات السكة الحديد خلال 24 ساعة

منذ ثانية


اخبار مصر

طقوس يومية تعزز جمال وإشراقة البشرة - xx
طقوس يومية تعزز جمال وإشراقة البشرة

منذ ثانية


لايف ستايل

بلدية حارة حريك تزيح الستار عن النصب التذكاري للقائد الجهادي الكبير السيد فؤاد شكر(تقرير) - lb
بلدية حارة حريك تزيح الستار عن النصب التذكاري للقائد الجهادي الكبير السيد فؤاد شكر(تقرير)

منذ ثانية


اخبار لبنان

الصحة العالمية: الوضع في غزة كارثي وسكان غزة جائعون - ps
الصحة العالمية: الوضع في غزة كارثي وسكان غزة جائعون

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

وزير الخارجية اليمني الأسبق أبوبكر القربي يروي كواليس فترة ملتهبة عاشها العالم العربي والمنطقة (حوار) .. - ye
وزير الخارجية اليمني الأسبق أبوبكر القربي يروي كواليس فترة ملتهبة عاشها العالم العربي والمنطقة (حوار) ..

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

البيت الأبيض يعلن عن خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة - sy
البيت الأبيض يعلن عن خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

النشرة الصباحية من المصري اليوم .. سعر الذهب والدولار وحالة الطقس السبت.. وعمرو أديب يعلق على إلغاء أمريكا جائزة الإبلاغ عن الجولاني.. ما علاقة أبوحنان ؟ - eg
النشرة الصباحية من المصري اليوم .. سعر الذهب والدولار وحالة الطقس السبت.. وعمرو أديب يعلق على إلغاء أمريكا جائزة الإبلاغ عن الجولاني.. ما علاقة أبوحنان ؟

منذ ثانيتين


اخبار مصر

سعر جرام الذهب عيار 21 اليوم الاثنين 24-2-2025 في مصر والعالم - eg
سعر جرام الذهب عيار 21 اليوم الاثنين 24-2-2025 في مصر والعالم

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل