نصح الدكتور أيمن سالم، أستاذ ورئيس قسم الصدر بالقصر العيني، كبار السن بضرورة تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمي في الوقت الحالي، مؤكدًا أن موسم الشتاء لا يزال مستمرًا وأن نزلات الإنفلونزا ستستمر حتى نهاية الموسم، موضحًا أن فعالية اللقاح تبدأ بعد عشرة أيام إلى أسبوعين من تناوله، مؤكدًا أن الحصول على اللقاح في الوقت الحالي يساهم في تقليل مضاعفات الإنفلونزا خاصة لدى كبار السن والفئات الأكثر عرضة للأمراض.

البرد العادي والإنفلونزا

وأشار رئيس قسم الصدر، خلال مداخلة عبر تطبيق زووم في برنامج 'الصورة' الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على شاشة 'النهار'،إلى أن هذه الخطوة الوقائية ضرورية للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وتقليل المخاطر المرتبطة بالفيروسات الموسمية، مشددًا على أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية الأساسية بجانب التطعيم لضمان حماية كاملة.

وأوضح الدكتور أيمن سالم أن نزلات البرد المعتادة تحدث دون عدوى فيروسية بالضرورة، وأن دخول البرد وحده قد يؤدي إلى ظهور أعراض في الجهاز التنفسي العلوي مثل الرشح، انسداد الأنف، والسعال الخفيف. وأضاف أن هذه الأعراض قد تنجم عن تغيرات فيزيائية في البيئة المحيطة، دون الحاجة لوجود فيروس أو ارتفاع حرارة، وأن هذا التمييز مهم لفهم طبيعة الأعراض الموسمية وعدم الانجرار وراء القلق غير الضروري، مشيرًا إلى أن معظم الحالات تتحسن بشكل طبيعي خلال أيام قليلة إذا تم اتباع الإجراءات الوقائية المعتادة.

نصائح للوقاية اليومية

ردًا على سؤال الإعلامية لميس الحديدي، حول ضرورة ارتداء الكمامات، أوصى الدكتور أيمن سالم بـ ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة والمغلقة، مثل المصاعد ووسائل النقل العام، مؤكدًا أن هذا يقلل من احتمالية انتقال الفيروسات، مضيفًا ضرورة غسل اليدين باستمرار والحفاظ على التباعد الاجتماعي قدر الإمكان، مشددًا على أن هذه التدابير الوقائية تعزز الحماية ضد نزلات البرد والإنفلونزا، وأن أهمية دعم الجهاز المناعي عبر الحصول على الفيتامينات، سواء بشكل طبيعي من خلال تناول البرتقال والفواكه الغنية بفيتامين C، أو عبر المكملات الغذائية، لتعزيز مقاومة الجسم للفيروسات الموسمية.

وأكد أيمن سالم أن الوعي الصحي الشخصي يلعب دورًا محوريًا في تقليل مضاعفات البرد والإنفلونزا، لا سيما لدى الأطفال وكبار السن، حيث يمكن أن يؤدي اتباع النصائح الوقائية إلى حماية الجهاز التنفسي ومنع حدوث مضاعفات قد تتطلب تدخل طبي، مشددًا على أن الإجراءات الوقائية تشمل اللقاح الموسمي، ارتداء الكمامات، غسل اليدين، تناول الفيتامينات، وتجنب الأماكن المغلقة المزدحمة، وهي خطوات بسيطة لكنها فعّالة في مواجهة نزلات البرد والفيروسات الموسمية.

التأكيد على التطعيم

واختتم الدكتور أيمن سالم، حديثه بالتأكيد على أن تلقي لقاح الإنفلونزا الآن هو خطوة استباقية هامة، خاصة لكبار السن والفئات الأكثر عرضة للمرض، مشيرًا إلى أن الالتزام بهذه التوصيات يحد من انتشار الفيروسات الموسمية ويقلل من خطر المضاعفات، ويضمن شتاءً أكثر أمانًا وصحة لجميع الفئات العمرية.