×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

يقوي القلب والكبد.. نوع طعام يحمي الكلي من الأمراض

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ١٠ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٤:٠٦

يقوي القلب والكبد.. نوع طعام يحمي الكلي من الأمراض

يقوي القلب والكبد.. نوع طعام يحمي الكلي من الأمراض

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٠ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

كتبت- آلاء نبيل:

القلقاس من الخضروات المميزة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، ولكن يجهل البعض تأثيرها على صحة الجسم وبعض الأعضاء الحيوية، بما في ذلك الكبد والكلى والقلب.

وفي هذا الصدد، قال الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، إنّ العناصر الغذائية الموجودة فيه، مثل مضادات الأكسدة، تساهم في حماية الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتعزيز صحته، وحمايته من الأمراض.

وأضاف 'القيعي' في تصريح خاص لـ'مصراوي'، أنّ القلقاس يحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات، وهي مركبات يمكن أن تتجمع في الكلى وتؤدي إلى تكوين حصوات، ومن أكثر الأشخاص المعرضين لذلك، الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو لديهم تاريخ عائلي من حصوات الكلى، لذا يجب أن يكونوا حذرين بشكل خاص عند تناول القلقاس.

وأوضح أخصائي التغذية العلاجية، القلقاس غني بالبوتاسيوم، وهو معدن أساسي لصحة القلب، وذلك لدوره في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على انتظام ضربات القلب، كما أن الألياف الغذائية الموجودة في القلقاس تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الكلي وتحديدًا الضار من الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ونصح بأنّه بالرغم من فوائد القلقاس المتعددة، وسعره الذي يتراوح من 12 إلى 15 جنيهًا في الأسواق المصرية بحسب بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمجلس الوزراء، إلا أنّه من الضرورة الاعتدال في تناول القلقاس، حتى لا تحدث نتائج عكسية تحديدًا في الكلى، والحرص على شرب كميات كافية من الماء التي تساعد على طرد الأوكسالات من الجسم.

اقرأ أيضًا:

لا ترمِها.. قشور هذه الفاكهة تطهر الرئتين من السموم

مكسرات تحارب السرطان.. احرص على تناولها بين الوجبات

5 عصائر تطرد السموم من جسمك بعد تناولها فورا

لماذا نشعر بالعطش بعد تناول الحلويات؟

أغرب 6 فواكه حول العالم.. هل تجرؤ على تجربتها؟

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

مواجهة مع أحد المقربين.. توقعات برج الحمل اليوم 23 يوليو

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
28

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2091 days old | 1,016,969 Egypt News Articles | 39,308 Articles in Jul 2025 | 0 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 8 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



يقوي القلب والكبد.. نوع طعام يحمي الكلي من الأمراض - eg
يقوي القلب والكبد.. نوع طعام يحمي الكلي من الأمراض

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 الخارجية : جميع الأردنيين المقيمين والمتواجدين في كوريا بخير - jo
الخارجية : جميع الأردنيين المقيمين والمتواجدين في كوريا بخير

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

بوابة الوظائف الحكومية 2024.. آخر موعد للتقديم في وظائف وزارة العدل - eg
بوابة الوظائف الحكومية 2024.. آخر موعد للتقديم في وظائف وزارة العدل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 هنا ليبيا يتابع حملة صحتك في صيامك ببنغازي وموجة الجراد الجديدة بالجنوب الغربي - ly
هنا ليبيا يتابع حملة صحتك في صيامك ببنغازي وموجة الجراد الجديدة بالجنوب الغربي

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

مركز الملك سلمان للإغاثة يوقع اتفاقية تعاون مشترك لتعزيز العملية التعليمية في محافظة لحج باليمن - ye
مركز الملك سلمان للإغاثة يوقع اتفاقية تعاون مشترك لتعزيز العملية التعليمية في محافظة لحج باليمن

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

برلماني: يقظة الدولة أحبطت مخطط حسم .. ومصر تواصل دحر الإرهاب بعزيمة لا تلين - eg
برلماني: يقظة الدولة أحبطت مخطط حسم .. ومصر تواصل دحر الإرهاب بعزيمة لا تلين

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

فضيحة على المسرح.. لماذا منعت مصر راغب علامة من الغناء؟ - sd
فضيحة على المسرح.. لماذا منعت مصر راغب علامة من الغناء؟

منذ ٠ ثانية


اخبار السودان

كم كنت مباركة من الرب ... مادلين طبر تستعيد ذكريات عضة أسد لها: اتعالجت في 6 أسابيع - xx
كم كنت مباركة من الرب ... مادلين طبر تستعيد ذكريات عضة أسد لها: اتعالجت في 6 أسابيع

منذ ثانية


لايف ستايل

.افتتاح مركز دفاع مدني العقبة المتخصص بالتزامن مع احتفالات المملكة بعيد الاستقلال - jo
.افتتاح مركز دفاع مدني العقبة المتخصص بالتزامن مع احتفالات المملكة بعيد الاستقلال

منذ ثانية


اخبار الاردن

ألبانيزي: النازية كانت الشر الأعظم وإسرائيل تتعمد قتل الأطفال وتجويع الملايين - jo
ألبانيزي: النازية كانت الشر الأعظم وإسرائيل تتعمد قتل الأطفال وتجويع الملايين

منذ ثانية


اخبار الاردن

الرقابة والتفتيش ومحافظة حماة تبحثان سبل تطوير العمل المؤسساتي ومكافحة الفساد - sy
الرقابة والتفتيش ومحافظة حماة تبحثان سبل تطوير العمل المؤسساتي ومكافحة الفساد

منذ ثانية


اخبار سوريا

 الميداني الأردني جنوب غزة 7 : ننسق مع المستشفيات بالمنطقة لاستقبال الحالات الصعبة - jo
الميداني الأردني جنوب غزة 7 : ننسق مع المستشفيات بالمنطقة لاستقبال الحالات الصعبة

منذ ثانية


اخبار الاردن

شاهد.. في التسعين يناقش أبرز الموضوعات المطروحة على الساحة الرياضية - ly
شاهد.. في التسعين يناقش أبرز الموضوعات المطروحة على الساحة الرياضية

منذ ثانية


اخبار ليبيا

تابعة لـ فيوتشر كيد توقع عقدا لإعادة جدولة تسهيلات ائتمانية بـ5.8 مليون دينار - kw
تابعة لـ فيوتشر كيد توقع عقدا لإعادة جدولة تسهيلات ائتمانية بـ5.8 مليون دينار

منذ ثانية


اخبار الكويت

الذهب يصل لأعلى مستوى في أكثر من شهر مع تراجع الدولار وعوائد السندات - jo
الذهب يصل لأعلى مستوى في أكثر من شهر مع تراجع الدولار وعوائد السندات

منذ ثانية


اخبار الاردن

 الله حي النشامى ... هذا ما قالته نجوى كرم عن علاقتها بالجمهور الأردني - jo
الله حي النشامى ... هذا ما قالته نجوى كرم عن علاقتها بالجمهور الأردني

منذ ثانية


اخبار الاردن

الفاشر تشتعل نصرا.. محاولة تسلل تتحول إلى مجـ.ـزرة للمليشيا - sd
الفاشر تشتعل نصرا.. محاولة تسلل تتحول إلى مجـ.ـزرة للمليشيا

منذ ثانية


اخبار السودان

 الزراعة تنفذ ورشة عمل تدريبية لتنمية المهارات الشخصية للعاملين بالقطاع الزراعي صور - eg
الزراعة تنفذ ورشة عمل تدريبية لتنمية المهارات الشخصية للعاملين بالقطاع الزراعي صور

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وزير الداخلية يزور مخيم الزعتري ويتفقد الاجهزة الامنية العاملة فيه - jo
وزير الداخلية يزور مخيم الزعتري ويتفقد الاجهزة الامنية العاملة فيه

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

ممنوع قبل العمليات .. مشروب صيفي يسبب أضرار خطيرة لمرضى الضغط والسكر والخاضعين الجراحات اكتشفه - eg
ممنوع قبل العمليات .. مشروب صيفي يسبب أضرار خطيرة لمرضى الضغط والسكر والخاضعين الجراحات اكتشفه

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وزير المالية السوري يصدر قرارا بإيقاف تجديد ترخيص شركة طلال أبو غزالة وشركاه - jo
وزير المالية السوري يصدر قرارا بإيقاف تجديد ترخيص شركة طلال أبو غزالة وشركاه

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

وزير الصحة ومحافظ السويداء: استمرار تقديم الخدمات الصحية والسعي لاستقرار المحافظة رغم التحديات - sy
وزير الصحة ومحافظ السويداء: استمرار تقديم الخدمات الصحية والسعي لاستقرار المحافظة رغم التحديات

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

مذكرة تفاهم بين الوطنية للتشغيل وشركة اوبس هيفين الأميركية - jo
مذكرة تفاهم بين الوطنية للتشغيل وشركة اوبس هيفين الأميركية

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

ألبانيزي: إسرائيل تتعمد قتل الأطفال وتجويع الملايين - ps
ألبانيزي: إسرائيل تتعمد قتل الأطفال وتجويع الملايين

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

خطوة جديدة لدعم الحرفيين.. تشكيل 4 لجان لحماية الصناعات اليدوية وزيادة الصادرات - eg
خطوة جديدة لدعم الحرفيين.. تشكيل 4 لجان لحماية الصناعات اليدوية وزيادة الصادرات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الأردن ما يزال ضمن الدخل المتوسط المنخفض .. دعوات لمعالجة التشوهات الاقتصادية - jo
الأردن ما يزال ضمن الدخل المتوسط المنخفض .. دعوات لمعالجة التشوهات الاقتصادية

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

لليوم الثاني تثبيت أسعار الشراء وتوقف البيع .. أسعار صرف الريال اليمني مساء الاثنين 21 يوليو 2025 - ye
لليوم الثاني تثبيت أسعار الشراء وتوقف البيع .. أسعار صرف الريال اليمني مساء الاثنين 21 يوليو 2025

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

مدبولى يتابع موقف جاهزية المتحف المصرى الكبير للافتتاح وأعمال تطوير المنطقة المحيطة - eg
مدبولى يتابع موقف جاهزية المتحف المصرى الكبير للافتتاح وأعمال تطوير المنطقة المحيطة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل