باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك تحسين مظهر بشرتك والتخلص من البهتان، مما يجعلها تبدو أكثر إشراقًا وحيوية.

كشف موقع هيلثي عن 5 خطوات للتخلص من مشكلة البشرة الباهتة.

التقشير المنتظم:

استخدمي مقشرًا لطيفًا مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة. يساعد ذلك في تجديد البشرة وجعلها أكثر إشراقًا.

ترطيب البشرة:

استخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك. الترطيب الجيد يساعد في تحسين مظهر البشرة ومنع الجفاف.

تناول غذاء صحي:

احرصي على تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين C وE، لتعزيز إشراقة البشرة.

شرب الماء بكثرة:

تأكدي من شرب كمية كافية من الماء يوميًا. يساعد الترطيب الداخلي على تحسين مظهر البشرة وجعلها أكثر حيوية.

استخدام واقي الشمس:

استخدمي واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية، يساعد ذلك في منع ظهور البقع الداكنة والحفاظ على نضارة البشرة.