أنفلونزا المعدة هي عدوى فيروسية تصيب المعدة والأمعاء،  المصطلح الطبي هو التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ' Gastro ' تعني المعدة و' Enter ' تعني الأمعاء الدقيقة ' ITIS ' تعني الالتهاب ، والذي يحدث عادةً بسبب عدوىو'Viral' تعني أن الفيروس تسبب في العدوى.

تسبب أنفلونزا المعدة أعراضًا معوية مثل الإسهال وتقلصات البطن والغثيان. يمكنك أيضًا تسميتها “جرثومة المعدة”، لا تكون جرثومة المعدة فيروسية دائمًا - في بعض الأحيان تكون بكتيريا أو طفيليات - ولكن في كل الأحوال، تكون الأعراض متشابهة، قد لا تتمكن من معرفة ما إذا كانت جرثومة المعدة فيروسية أم لا.

كيف يقوم مقدمو الرعاية الصحية بتشخيص أنفلونزا المعدة؟

غالبًا ما يقوم مقدمو الرعاية الصحية بتشخيص التهاب المعدة والأمعاء بناءً على الأعراض التي تعاني منها، ولن يعرفوا ما إذا كان السبب فيروسيًا أو أي فيروس هو دون إجراء اختبار معملي لمعرفة ذلك، ولكن في معظم الأحيان، لا يكون هذا ضروريًا، نظرًا لعدم وجود دواء محدد لإنفلونزا المعدة، فلا توجد حاجة لتحديد السبب أو الفيروس.

يتخلص جهازك المناعي من أنفلونزا المعدة من خلال عملياته الطبيعية،  ويستغرق الأمر بضعة أيام فقط حتى يقوم بوظيفته، ورغم أن أعراضك غير سارة، إلا أنها علامة على أن جهازك المناعي يعمل، ولا يوجد دواء لأنفلونزا المعدة والمضادات الحيوية لا تعمل على الفيروسات - فهي تعمل على العدوى البكتيرية.

أفضل ما يمكنك فعله لمساعدة جهازك المناعي على أداء عمله هو البقاء في المنزل والراحة، والبقاء رطبًا وتناول القليل من الطعام إذا استطعت، امنح جسمك الطاقة التي يحتاجها لمحاربة العدوى، وللحفاظ على رطوبة جسمك، تناول رشفات صغيرة طوال اليوم، قبل أن تشعر بالعطش، أو امتص قطع الثلج.

ما الذي يساعد على التخلص من أنفلونزا المعدة بشكل أسرع؟

تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول البروبيوتيك قد يساعد في التخلص من أنفلونزا المعدة بشكل أسرع، البروبيوتيك عبارة عن بكتيريا مفيدة تعيش في الجهاز الهضمي، يعد وجود ما يكفي من البكتيريا المفيدة في أمعائك جزءًا من امتلاك جهاز مناعي صحي، اسأل مقدم الرعاية الصحية عما إذا كان البروبيوتيك قد يساعدك.

يمكنك تقليل خطر إصابتك بإنفلونزا المعدة أو نقلها إلى الآخرين من خلال ممارسة النظافة الجيدة.

ويشمل ذلك:

غسل اليدين:غسل اليدين جيدًا هو أهم وسيلة دفاع ضد فيروسات أنفلونزا المعدة، حيث إن معقم اليدين ليس فعالًا دائمًا، وهو مهم بشكل خاص بعد الذهاب إلى الحمام أو تغيير الحفاضات وقبل ملامسة الطعام.

التنظيف: اغسل وقم بتطهير أي أسطح أو مواد لمستها أنت أو الشخص المصاب. استخدم المبيض والماء لتطهير الأسطح، وخاصة في الحمام، استخدم إعداد الحرارة العالية في الغسالة لغسل ملاءات السرير والملابس.

التعامل الآمن مع الطعام:  قد يكون الطعام ملوثًا بفيروسات أو بكتيريا أو كائنات حية أخرى تسبب أنفلونزا المعدة، يمكن أن يساعد تحضير الطعام بطريقة آمنة في تقليل هذا الخطر، يجب على الأشخاص المصابين بالفعل بأنفلونزا المعدة تجنب التعامل مع الطعام نيابة عن الآخرين، إن أمكن.

المصدر: my.clevelandclinic.