لو بتعاني من الحساسية وضعف المناعة، الأفضل تختار مشروب طبيعي مضاد للالتهابات ويقوّي الجسم من غير ما يهيّج الحساسية فى هذه الموجة التى تشهدها البلاد من البرد القارس.

 المكونات:

1 كوب ماء دافئ 

عصير نصف ليمونة 

1 ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي 

¼ ملعقة صغيرة كركم 

رشة زنجبيل مطحون 

رشة قرفة (اختياري) 

سخّن الماء لحد ما يبقى دافئ (مش مغلي).

أضف عصير الليمون.

ضيف العسل وقلّب كويس.

أضف الكركم والزنجبيل والقرفة.

اشربه دافئ على الريق أو قبل النوم.

يقوّي جهاز المناعة بشكل طبيعي

يقلل الالتهابات (مهم لمرضى الحساسية)

يساعد الجسم يقاوم نزلات البرد

يهدّي الكحة واحتقان الصدر