تكثر في شهر رمضان  العزائم و التي تبدع  فيها السيدات في صنع أشهى أنواع الطعام، ولا تخلو سفرة رمضان من الحلوى من الكنافة بأنواعها المختلفة و القطايف و انواع اخرى من الحلويات .

و في التقرير التالي سنوضح أضرار الإفراط في تناول الحلويات في رمضان، و تأثير السكر المفرط على جسم الانسان:

الصحة العامة

اولا: السمنة 

الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى السمنة.

ثانيا داء السكري 

الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى داء السكري.

ثالثا :أمراض القلب

لإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب.

رابعا التهاب المفاصل

الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى التهاب المفاصل.

الأسنان والفم

* التسوس.

* التهاب اللثة

* فقدان الأسنان

الجلد والشعر

التهاب الجلد و جفافه 

الشعر الجاف

الجهاز الهضمي

التهاب المعدة: الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى التهاب المعدة.

 التهاب القولون: الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى التهاب القولون.

 الإمساك: الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى الإمساك.

نصائح لتجنب اضرار الافراط في الحلوى 

- تجنب الإفراط في تناول الحلويات.

- استخدم الحلويات بكميات معتدلة.

- تجنب تناول الحلويات إذا كنت تعاني من حساسية تجاهها.

- استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية خطيرة