×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» الوطن»

أمير مرتضى: أعاني من الأرق منذ 15 عاما.. وأعتمد على الميلاتونين والأعشاب

الوطن
times

نشر بتاريخ:  السبت ٢٥ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ٢٠:٢٤

أمير مرتضى: أعاني من الأرق منذ 15 عاما.. وأعتمد على الميلاتونين والأعشاب

أمير مرتضى: أعاني من الأرق منذ 15 عاما.. وأعتمد على الميلاتونين والأعشاب

اخبار مصر

موقع كل يوم -

الوطن


نشر بتاريخ:  ٢٥ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

قال أمير مرتضى منصور، نجل رئيس نادي الزمالك السابق، إنه يعاني من مشكلة في النوم بسبب اضطراب الميلاتونين، وهو هرمون يساعد على النوم، مضيفًا أنه يعاني من الأرق المستمر منذ سن الخامسة عشرة، ويعتمد على تناول الميلاتونين وأعشاب مثل الاشواجندا للمساعدة في النوم، ورغم ذلك يواجه صعوبة في النوم بسهولة بسبب الأفكار المستمرة التي تراوده.

وأضاف أمير مرتضى أن الأرق أصبح جزءًا من حياته اليومية، حيث يواصل التفكير في الأمور الشخصية والمهنية التي تمنعه من النوم العميق، موضحًا أنه يحاول تهدئة عقله بأخذ الميلاتونين، لكنه يظل مستيقظًا في العديد من الأحيان بسبب الأفكار التي لا يستطيع فصلها عن حياته اليومية.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

نصائح لتقليل استهلاك البنزين في السيارة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
4

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2336 days old | 1,405,236 Egypt News Articles | 30,804 Articles in Mar 2026 | 100 Articles Today | from 24 News Sources ~~ last update: 11 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم