هناك العديد من المشروبات التي تساعد على الشعور بالدفء خلال الطقس البارد، ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة.

1. الشاي: سواء كان شايا أسود، أخضر أو أعشابا مثل شاي البابونج أو الميرمية، فالشاي يساعد على تدفئة الجسم والاسترخاء بشكل جيد.

2. القهوة: تعتبر القهوة من المشروبات المشهورة التي تعزز اليقظة وتساعد على تدفئة الجسم، ويمكن تقديمها مع الحليب أو بطرق مختلفة ومذاق لذيذ.

3. الحليب الدافئ: تناول كوب من الحليب الدافئ يعد من العادات الجيدة التي تساعد على الشعور بالراحة والدفء، ويمكن إضافة العسل أو القرفة لتعزيز الفائدة.

4. الشوكولاتة الساخنة: من المشروبات الشهيرة في فصل الشتاء.

وتحتوي الشوكولاتة الساخنة على مكونات دافئة ومريحة، وتعد خيارًا لذيذًا في الطقس البارد.

5. الزنجبيل والليمون: يمكن تحضير مشروب دافئ من الزنجبيل الطازج والليمون والعسل، فهو مشروب دافئ يساعد على تعزيز الدورة الدموية ويمنح شعورًا بالدفء، كما يساعد على رفع مناعة الجسم وتقليل الالتهابات.