أظهرت تجربة سريرية جديدة أن حبة البركة، المستخدمة منذ قرون في الطهي والطب التقليدي، قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار ورفع مستويات الكوليسترول المفيد في الدم. وتشير نتائج الدراسة إلى أن هذا النبات الشائع قد يمتلك خصائص مهمة لتعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة، بحسب سبوتنيك.

وتعد حبة البركة، أو الكمون الأسود، نباتا مزهرا، موطنه غرب آسيا وأوروبا الشرقية، وتُستخدم بذوره منذ آلاف السنين في الطب الشعبي بأشكال متعددة مثل الزيت والمسحوق والمستخلصات. ومع أن الطب الحديث بدأ مؤخراً فقط في دراسة فوائده، إلا أن التجارب المخبرية على الخلايا والحيوانات أشارت إلى إمكانية امتلاكه خواصاً مضادة للأكسدة والالتهابات.

خصائص علاجية مذهلة

وفي التجربة السريرية الحديثة التي قادها باحثون من جامعة أوساكا في اليابان، تناول 22 مشاركاً خمسة غرامات من مسحوق حبة البركة يومياً لمدة ثمانية أسابيع.

وأظهرت التحاليل انخفاضاً ملحوظاً في مستوى الكوليسترول الضار وارتفاعاً في الكوليسترول الجيد، بينما لم تُسجّل أي تغييرات لدى مجموعة المقارنة.

ويرى العلماء أن هذه النتائج، التي تعتمد على ملعقة صغيرة تقريباً من المسحوق يومياً، قد تنعكس إيجاباً على صحة القلب وتقلل من مخاطر أمراضه في المستقبل.

وقالت الباحثة المتخصصة أكيكو كوجيما يواسـا إن الدراسة تشير بقوة إلى إمكانية اعتبار حبة البركة غذاءً وظيفياً يسهم في الوقاية من السمنة والأمراض المرتبطة بنمط الحياة، مؤكدة أن رؤية تأثيرات ملموسة على دهون الدم في تجربة بشرية كانت خطوة مشجعة.

دراسات متضافرة تثبت فوائد 'حبة البركة'

وتنضم هذه النتائج إلى سلسلة من الدراسات الأولية التي تقترح فوائد محتملة لحَبّة البركة في خفض الوزن وتحسين مستويات الدهون، رغم أن بعض الدراسات السابقة أثارت جدلاً علمياً، مثل تجربة عام 2015 التي قارنت تأثير مكملات حَبّة البركة ببعض الأدوية الخافضة للدهون قبل أن تُصدر المجلة العلمية تحفظاً على الدراسة.

وتشير أحدث التحليلات إلى أن حَبّة البركة قد تقلل من تكوّن الخلايا الدهنية عبر التأثير في الجينات المنظمة لعمليات الأيض، لكن الباحثين يؤكدون ضرورة إجراء دراسات أكبر لتأكيد النتائج وتوضيح آلياتها بشكل أدق.