كشفت دراسة حديثة عن ارتباط زيادة محيط الرقبة بارتفاع احتمالات ظهور علامات مقاومة الأنسولين، وهي حالة قد تزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من زيادة الوزن، بحسب الرجل.

ووفقًا لما نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإن قياس محيط الرقبة قد يوفر مؤشرًا إضافيًا لتقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إلى جانب قياس الوزن ومؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر.

وعُرضت الدراسة خلال المؤتمر العلمي لجمعية القلب الأمريكية في مدينة شيكاغو، وحللت البيانات الصحية لـ197 شخصًا بالغًا يتمتعون بصحة جيدة، حيث قاس الباحثون محيط الرقبة والخصر للمشاركين، ثم فحصوا مدى إصابتهم بمقاومة الأنسولين، التي تحدث عندما تصبح خلايا الجسم أقل استجابة للهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم.

وأظهرت النتائج أن الرجال الذين يزيد محيط رقابهم على 16 بوصة، أي نحو 40.6 سنتيمتر، والنساء اللاتي يتجاوز محيط رقابهن 13.5 بوصة، أي نحو 34.3 سنتيمتر، كانوا أكثر عرضة لظهور علامات مقاومة الأنسولين.

واستمر هذا الارتباط حتى بعد احتساب محيط الخصر، ما يشير إلى أن توزيع الدهون في الجزء العلوي من الجسم قد يقدم معلومات صحية لا تكشفها القياسات التقليدية وحدها.

ما علاقة محيط الرقبة بصحة القلب؟

ترتبط مقاومة الأنسولين بمتلازمة التمثيل الغذائي، التي تشمل مجموعة من المشكلات الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم وسكر الدم والكوليسترول الضار، وقد تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

وأوضحت الدكتورة سينثيا تشينج، المؤلفة الرئيسة للدراسة، أن قياس محيط الرقبة يتميز بالسرعة والسهولة وعدم التدخل الجراحي، كما يعكس نسبة الدهون المتراكمة في الجزء العلوي من الجسم، ويمكن إجراؤه داخل المؤسسات الصحية أو في المنزل.

وأضافت أن الاعتماد على هذا القياس قد يساعد في اكتشاف الأشخاص الأكثر عرضة لمشكلات التمثيل الغذائي مبكرًا، ودعم جهود الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

علاقة محيط الرقبة بالرجفان الأذيني

لا تقتصر أهمية محيط الرقبة على مقاومة الأنسولين، إذ أشارت أبحاث سابقة إلى ارتباط زيادته بالرجفان الأذيني، وهو اضطراب في ضربات القلب قد يرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وفشل القلب.

ويرتبط اتساع محيط الرقبة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، وهي حالة يتوقف فيها التنفس بصورة متكررة أثناء النوم، وترتبط بدورها بزيادة مخاطر الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية.

كيف تقيس محيط رقبتك في المنزل؟

يمكن إجراء القياس باستخدام شريط قياس مرن ومرآة، من خلال الوقوف بشكل مستقيم، والنظر إلى الأمام مع إرخاء الكتفين والحفاظ على الرأس في وضع طبيعي دون رفع الذقن أو خفضه، ثم لف شريط القياس حول الرقبة.