×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

لا ترميه ابدا .. جزء بالدجاجة كلها بروتين وحديد وكالسيوم

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٠ حزيران ٢٠٢٥ - ٠٦:١٣

لا ترميه ابدا .. جزء بالدجاجة كلها بروتين وحديد وكالسيوم

لا ترميه ابدا .. جزء بالدجاجة كلها بروتين وحديد وكالسيوم

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٠ حزيران ٢٠٢٥ 

ردت الدكتورة البيطرية سماح نوح على الانتقادات التي طالت تناول أرجل الدجاج، مؤكدة أنها جزء غني بالعناصر الغذائية وليست كما يراها البعض 'أكل كلاب'، بل هي طعام مفيد وشائع في مطابخ كثيرة حول العالم.

وقالت نوح في منشور لها، إن أرجل الدجاج تحتوي على عناصر مهمة مثل البروتين والكالسيوم والماغنيسيوم والحديد، مشيرة إلى أن كل 100 جرام منها بحسب وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) تحتوي على:

215 سعرة حرارية

15 جرام دهون (منها 3.9 دهون مشبعة)

84 ملليجرام كوليسترول

67 ملليجرام صوديوم

19 جرام بروتين

88 ملليجرام كالسيوم

0.9 ملليجرام حديد

5 ملليجرام ماغنيسيوم

8 وحدات دولية من فيتامين D

0.5 ميكروجرام كوبالامين (فيتامين B12)

وشددت نوح على أهمية تنظيف الأرجل جيدًا قبل الطهي، وإزالة الغشاء الخارجي والأظافر، موضحة: 'اللي مش بيحبها مش لازم يأكلها، لكن ما ينفعش نعتبرها حاجة  محرمة وهي نعمة من نعم ربنا'.

كما قارنت أرجل الدجاج بـ'رِجل البقرة أو الجاموسة' التي تطبخ في كثير من البيوت وتستخدم في الشوربة أو الطواجن، مشيرة إلى أنها لا تحتوي على هرمونات كما يعتقد البعض.

واختتمت بقولها: 'المهم تكون الأرجل سليمة ونظيفة وساعتها هتعمل منها شوربة مغذية جدًا، أو طبق لذيذ زي أي جزء تاني من الفراخ'.

 

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

الأول على الإعدادية بالشرقية 2025: أهدي نجاحي لوالدي ووالدتي وأتمنى الالتحاق بكلية الطب

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
18

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2060 days old | 961,509 Egypt News Articles | 36,643 Articles in Jun 2025 | 474 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 12 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لا ترميه ابدا .. جزء بالدجاجة كلها بروتين وحديد وكالسيوم - eg
لا ترميه ابدا .. جزء بالدجاجة كلها بروتين وحديد وكالسيوم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وزير الخارجية يتصل بنظيره الهندي ويتفقان على عقد لقاء ثنائي - eg
وزير الخارجية يتصل بنظيره الهندي ويتفقان على عقد لقاء ثنائي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

التعامل مع هؤلاء بشكل رادع.. تعليمات عاجلة من السياحة بشأن موسم الحج 2024 - eg
التعامل مع هؤلاء بشكل رادع.. تعليمات عاجلة من السياحة بشأن موسم الحج 2024

منذ ثانية


اخبار مصر

أسرة مدرب إنجلترا الراحل إريكسون تتلقى التعازى إلكترونيا - eg
أسرة مدرب إنجلترا الراحل إريكسون تتلقى التعازى إلكترونيا

منذ ثانية


اخبار مصر

بـ 99 جنيه الفراخ البيضاء والبط بـ 130 والحمام بـ 150 .. أسعار الطيور في القليوبية - eg
بـ 99 جنيه الفراخ البيضاء والبط بـ 130 والحمام بـ 150 .. أسعار الطيور في القليوبية

منذ ثانية


اخبار مصر

طبيب: بعض مرضى الكبد قد تتفاقم حالتهم عند الامتناع عن الطعام لفترات طويلة.. فيديو - sa
طبيب: بعض مرضى الكبد قد تتفاقم حالتهم عند الامتناع عن الطعام لفترات طويلة.. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

أمانة جازان تحقق قفزة نوعية في جودة الحياة بإطلاق مشروع بهجة الوطني - sa
أمانة جازان تحقق قفزة نوعية في جودة الحياة بإطلاق مشروع بهجة الوطني

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

اسعار العملات العربية والأجنبية في مصر اليوم.. الأحد 21-1-2024 - eg
اسعار العملات العربية والأجنبية في مصر اليوم.. الأحد 21-1-2024

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تردد قناة dazn الناقلة لـ مباراة يوفنتوس ضد الوداد في كأس العالم للأندية 2025 - eg
تردد قناة dazn الناقلة لـ مباراة يوفنتوس ضد الوداد في كأس العالم للأندية 2025

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الذهب عالميا يسجل أعلى مستوى في أسبوعين بفضل الطلب على الملاذ الآمن - jo
الذهب عالميا يسجل أعلى مستوى في أسبوعين بفضل الطلب على الملاذ الآمن

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

كاتب صحفي: أطالب بإسقاط القيود التي تحد من حرية الصحافة - eg
كاتب صحفي: أطالب بإسقاط القيود التي تحد من حرية الصحافة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الكهرباء: رفع كفاءة منظومة الطاقة ومتابعة إجراءات ترشيد الاستهلاك - eg
الكهرباء: رفع كفاءة منظومة الطاقة ومتابعة إجراءات ترشيد الاستهلاك

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بالفيديو: غزة تباد.. جثث تتطاير أمتار في الهواء من قوة القصف! - lb
بالفيديو: غزة تباد.. جثث تتطاير أمتار في الهواء من قوة القصف!

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

الفريق أسامة ربيع: تعاملنا مع حادث جنوج السفينة RED ZED1 في أقل من ساعة - eg
الفريق أسامة ربيع: تعاملنا مع حادث جنوج السفينة RED ZED1 في أقل من ساعة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

دراسة للجنة القومية للأمراض غير السارية لمنع مضاعفات مرض السكر - eg
دراسة للجنة القومية للأمراض غير السارية لمنع مضاعفات مرض السكر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ترامب يعلن قصف منشآت فوردو ونطنز وأصفهان في إيران - eg
ترامب يعلن قصف منشآت فوردو ونطنز وأصفهان في إيران

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بعد نصيحة الصحة بالتطعيم ضده.. احذر أعراض مرض الحمى الشوكية - eg
بعد نصيحة الصحة بالتطعيم ضده.. احذر أعراض مرض الحمى الشوكية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

محافظ المنوفية يزور جامعة الريادة للعلوم والتكنولوجيا بمدينة السادات - eg
محافظ المنوفية يزور جامعة الريادة للعلوم والتكنولوجيا بمدينة السادات

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل