كوني متألقة.. إليك طقوس العناية بالبشرة قبل النوم

يعتبر روتين العناية بالبشرة من الطقوس المهمة للحفاظ على بشرة صحية، فمن الضروري اتباع نظام معين مناسب لأن الهدف الرئيسي هو حماية البشرة من التلوث وأشعة الشمس الضارة التي تتعرض لها طول اليوم.

وتساعد طقوس العناية بالبشرة قبل النوم، على تجديد البشرة وإصلاحها من التلف بعد تعرضها للإجهاد والملوثات البيئية فاستخدام منتجات خاصة بكل بشرة يساعدها على النضارة اللازمة التي تحتاجها وتقلل من تعرضها للتجاعيد والتعرض للشيخوخة.

من المهم إزالة الميك أب للحفاظ على البشرة وعدم إلحاق الضرر بها، لأن البشرة تقوم بتجديد نفسها أثناء النوم وعند ترك المكياج تتوقف عمليه تجديد الخلايا وانسداد المسام بسبب تراكم المواد فتظهر علامات التعب والإجهاد فيها.

ويمكن استخدام مزيل المكياج أو ماء مسيلار لإزالة بقايا المكياج من الوجه.

بمجرد إزالة المكياج من البشرة، فضروريا استخدام غسول مناسب لإزالة بقايا الميك أب وتنظيف الأشياء العالقة في البشرة من ملوثات ضارة على البشرة قد تسد المسام.

من الضروري استخدام تونر للبشرة لتقليل حجم المسام والحفاظ على رطوبة البشرة وتغذيتها مما يجعلها أكثر نضارة، ويعتبر التونر مفيد جدا خاصة لأصحاب البشرة الدهنية فإنه يحافظ على التوازن في إفراز الدهون، لكن إذا كانت البشرة جافة فإنها تحتاج إلى ترطيب بعد استخدام التونر.

يمكن استخدام سيروم مضاد للأكسدة لاستعادة نضارة البشرة، حيث يعالج العديد من مشاكل البشرة سواء حب الشباب أو ظهور التجاعيد، ومع ذلك قبل استخدام أي سيروم من الضروري التأكد أنه يلبي احتياجات البشرة ويكسبها النضارة اللازمة.

إن كثير من النساء تحتاج إلى ترطيب العين للعناية والتقليل من ظهور الهالات السوداء، حيث أن استخدام مرطب العين يساعد على منع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، خاصة المحيطة بالعينين.

من الطقوس الأخرى التي يجب تنفيذها هي ترطيب البشرة وذلك للحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها، وضرورة اصلاح أي تلف فيها، وينصح دائما باستخدام كريم ليلي غني بالعناصر الغذائية التي تساعد البشرة على النضارة دون سد المسام بالإضافة إلى التدليك بحركات دائرية، حيث أن التدليك يساعد على توزيع الكريم والرطوبة بالتساوي في جميع أنحاء البشرة.