×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» الوطن»

احذر 3 أمور تؤثر على مجموعك في الثانوية العامة.. منها أكل المحشي

الوطن
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٩ حزيران ٢٠٢٣ - ١٤:٥٤

احذر 3 أمور تؤثر على مجموعك في الثانوية العامة.. منها أكل المحشي

احذر 3 أمور تؤثر على مجموعك في الثانوية العامة.. منها أكل المحشي

اخبار مصر

موقع كل يوم -

الوطن


نشر بتاريخ:  ٩ حزيران ٢٠٢٣ 

«القومي للتغذية» يكشف عن «منيو الأغذية الصحية» لتجنب الخمول بعد الفطار في رمضان

تحذير من خطورة مشروبات الطاقة على الأطفال.. استشاري «القومي للتغذية» يوضح

ربع رغيف وتفاحة.. «القومي للتغذية» يكشف النظام الصحي للحامل

نصائح لطلاب الثانوية العامة للتخلص من التوتر.. منها تنظيم النوم

مع الاستعداد لبدء ماراثون امتحانات الثانوية العامة تبدأ الأمهات بالبحث عن أكلات لتقوية التركيز وتنشيط الذاكرة لأبنائهن، إذ تكون هناك عناية خاصة بالنظام الغذائي للطلاب، فضلًا عن العناية بنظام النوم، وأسس المذاكرة بجانب التغذية السليمة التي تساعدهم على تحصيل المعلومات.

وقبل بدء امتحانات الثانوية العامة، حذرت الدكتورة جيهان فؤاد مدير المعهد القومي للتغذية، الأمهات من عدة أمور يقوم بها الطلاب من شأنها أن تؤثر على تركيزهم وتشتت انتباههم، جاءت على النحو التالي:

حذرت الدكتورة من قلة النوم، إذ تؤثر بشكل عام على صحة الطلاب، وتركيزهم في تحصيل المواد الدراسية.

أكدت الدكتورة جيهان فؤاد، أن المنبهات لا تساعد على السهر والتركيز، بل التوتر والتشتيت ما يسبب قلة النوم، ناصحة بشراب البردقوش بدلًا منها.

وحذرت مديرة معهد التغذية من تناول الأكلات التي لا تساعد على التركيز، وعلى رأسها الأكلات المسبكة وصعبة الهضم مثل المحشي: «الدم بيوصل وقتها للمعدة مش المخ وبيأثر على التركيز»

وقدمت الدكتورة جيهان فؤاد مدير المعهد القومي للتغذية، خلال حديثها ببرنامج «الستات ميعرفوش يكدبوا» على «سي بي سي» عدةأكلات صحية وقت امتحانات الثانوية العامة، جاءت على النحو التالي:

البطاطس المسلوقة

البلح

الترمس

الحمص

الاميجا 3 زي الأسماك

الكبدة

العسل الاسود

البليلة

أخر اخبار مصر:

كيف حدد الشعراوي موعد ليلة القدر؟.. قصة نادرة أمام الكعبة تكشف السر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 4,834,540 Egypt News Articles | 33,965 Articles in Mar 2024 | 153 Articles Today | from 27 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



احذر 3 أمور تؤثر على مجموعك في الثانوية العامة.. منها أكل المحشي - eg
احذر 3 أمور تؤثر على مجموعك في الثانوية العامة.. منها أكل المحشي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل