فرط الحركة والقلق.. أعراض متشابهة وطرق التمييز بينهما

يواجه بعض الأطفال والبالغين صعوبات متكررة في التركيز والشعور بالتوتر المستمر، وقد تتشابه هذه الأعراض بين حالتين شائعتين في الصحة النفسية: اضطراب نقص الانتباه المصحوب بفرط الحركة (ADHD) واضطرابات القلق. ورغم أن كل حالة لها طبيعتها الخاصة، إلا أن التشابه بين بعض العلامات قد يربك الأسر عند محاولة التمييز بينهما، خاصة عند ظهور الأعراض في سن مبكرة، وفقًا لما ذكره موقع Health.

ويُعرف اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة بأنه حالة عصبية تؤثر على طريقة عمل الدماغ، مما يصعب على الشخص تنظيم سلوكه وتركيزه، بينما يُعد القلق اضطرابًا نفسيًا يتميز بمشاعر مستمرة من التوتر والخوف قد تؤثر في التفكير والسلوك اليومي.

تشير الدراسات الطبية إلى أن هناك مجموعة من الأعراض التي قد تظهر في كلتا الحالتين، منها:

رغم وجود أعراض مشتركة، إلا أن كل حالة لها خصائص مميزة:

تختلف خطط العلاج بين الحالتين:

قد يجتمع الاضطرابان لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا أدت صعوبات التركيز الناتجة عن فرط الحركة إلى زيادة التوتر والقلق.

يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تساعد في تحسين الحالة لكلا الاضطرابين:

مع التشخيص المبكر وفهم الفروق بين الحالتين، يمكن وضع خطة علاجية فعالة تقلل الأعراض وتعزز الأداء اليومي للمصابين.