أعراض الألم العضلي الليفي .. علامات ما تخطرش على بالك أبرزها الاكتئاب

تعد متلازمة الألم العضلي الليفي من الأمراض التى تم اكتشافها حديثا حيث يعاني المصاب من أعراض مختلفة لايوجد لها تشخيص معروف وغالبا ترتبط بالانفعالات والتوتر والاجهاد البدني الكبير.

تتعدد أعراض الألم العضلي الليفي وتختلف من شخص لآخر، والعرض الرئيسي هو الألم المنتشر فى مختلف أجزاء الجسم  قد تكون هناك فترات تتحسن فيها أعراضك أو تسوء وقم بزيارة طبيب عام إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الألم العضلي الليفي.

ووفقا لما جاء فى موقع ' nhs' نرصد أهم أعراض متلازمة الألم العضلي الليفي

إذا كنت تعاني من الألم العضلي الليفي، فمن المرجح أن يكون أحد الأعراض الرئيسية هو الشعور بألم واسع النطاق.

يمكن أن تشعر بهذا في جميع أنحاء جسمك، ولكن قد يكون أسوأ في مناطق معينة، مثل الظهر أو الرقبة.

من المحتمل أن يكون الألم مستمرًا، على الرغم من أنه قد يتحسن أو يصبح أكثر شدة في أوقات مختلفة.

يمكن أن يكون الألم مثل:

وجع

إحساس بالحرقان

ألم حاد وطعني

حساسية شديدة

يمكن أن يجعلك الألم العضلي الليفي شديد الحساسية للألم في جميع أنحاء جسمك، وقد تجد أن حتى أدنى لمسة تكون مؤلمة.

إذا أذيت نفسك، مثل ارتطام إصبع قدمك، فقد يستمر الألم لفترة أطول بكثير من المعتاد.

قد تسمع وصف الحالة في المصطلحات الطبية التالية:

فرط الحساسية للألم - عندما تكون حساسًا للغاية للألم

الألم الناتج عن شيء لا ينبغي أن يكون مؤلمًا على الإطلاق، مثل اللمسة الخفيفة جدًا

قد تكون أيضًا حساسًا لأشياء مثل الدخان وبعض الأطعمة والأضواء الساطعة.

إن التعرض لشيء أنت حساس تجاهه قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الألم العضلي الليفي الأخرى لديك.

يمكن أن يجعلك الألم العضلي الليفي تشعر بتيبس في العضلات. وقد يكون التيبس أكثر شدة عندما تظل في نفس الوضع لفترة طويلة من الزمن - على سبيل المثال، عندما تستيقظ لأول مرة في الصباح.

يمكن أن يسبب الألم العضلي الليفي التعب. وقد يتراوح هذا التعب من الشعور بالتعب الخفيف إلى الإرهاق الذي يشعر به الشخص عادة أثناء الإصابة بمرض يشبه الإنفلونزا.

قد يحدث إرهاق شديد فجأة وقد يستنزف كل طاقتك. وإذا حدث هذا، فقد تشعر بالتعب الشديد لدرجة أنك لا تستطيع القيام بأي شيء على الإطلاق.

يمكن أن يؤثر الألم العضلي الليفي على نومك. قد تستيقظ في كثير من الأحيان متعبًا، حتى بعد حصولك على قسط كافٍ من النوم.

يرجع ذلك إلى أن هذه الحالة قد تمنعك أحيانًا من النوم بعمق كافٍ لتجديد نشاطك بشكل صحيح.

قد تسمع وصفًا لهذا النوم بأنه نوم غير تعويضي.

المشاكل الإدراكية (ضباب التليف)

المشاكل الإدراكية هي قضايا تتعلق بالعمليات العقلية، مثل التفكير والتعلم.

إذا كنت تعاني من الألم العضلي الليفي، فقد يكون لديك:

صعوبة في تذكر وتعلم أشياء جديدة

مشاكل في الانتباه والتركيز

الكلام البطيء أو المربك

الصداع

إذا كان الألم العضلي الليفي يسبب لك الألم والتصلب في رقبتك وكتفيك، فقد تعاني أيضًا من الصداع المتكرر .

يمكن أن تتراوح هذه الأعراض من الصداع الخفيف إلى الصداع النصفي الشديد ، وقد تتضمن أيضًا أعراضًا أخرى، مثل الشعور بالمرض.

يعاني بعض الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا أيضًا من  متلازمة القولون العصبي (IBS) .

القولون العصبي هو حالة هضمية شائعة تسبب الألم والانتفاخ في المعدة. كما يمكن أن يؤدي أيضًا إلى  الإمساك أو الإسهال .

في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الألم العضلي الليفي إلى الاكتئاب ونتيجة له يعانى المريض من عدة أعراض، أبرزها :

الشعور بالانخفاض باستمرار

الشعور باليأس والعجز

فقدان الاهتمام بالأشياء التي تستمتع بها عادةً

إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من الاكتئاب، فمن المهم الحصول على المساعدة من طبيب عام أو أخصائي الرعاية الصحية المتخصص في مرض الألم العضلي الليفي، إذا كنت ترى أحدهما.

تشمل الأعراض الأخرى التي قد تعاني منها إذا كنت تعاني من الألم العضلي الليفي ما يلي:

الدوخة  والخرق

الشعور بالحر الشديد أو البرد الشديد  وهذا لأنك غير قادر على تنظيم درجة حرارة جسمك بشكل صحيح

رغبة عارمة في تحريك ساقيك (متلازمة تململ الساقين) 

وخز أو خدر أو وخز أو حرقان في اليدين والقدمين (وخز الإبر، المعروف أيضًا باسم التنميل)

عند النساء، فترات مؤلمة بشكل غير عادي