نوع توابل شهير يقلل آلام الدورة الشهرية والسكر في الدم .. تعرف عليه

يعاني الكثير من الاشخاص من مرض السكري كما أن آلام الدورة الشهرية من المشكلات الشائعة بين الفتيات والنساء ولكن هل تعلم أن هناك عشبة واحدة تستطيع أن تعالج كل هذه المشكلات.

ونقلا عن موقع ويبمد فإن الزنجبيل من التوابل الشهيرة التى يمكن إضافتها الأكلات والمشروبات حيث تساعد في علاج مشكلات عديدة اليكم أبرزها

الحد من نمو السرطان

تشير بعض الدراسات إلى أن الجزيئات النشطة بيولوجيًا في الزنجبيل قد تبطئ نمو بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والمستقيم، والمعدة، والمبيض، والكبد، والجلد، والثدي، والبروستات. ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كان هذا صحيحًا.

يخفض نسبة السكر في الدم

أشارت دراسة حديثة صغيرة إلى أن الزنجبيل قد يساعد جسمك على استخدام الأنسولين بشكل أفضل وهناك حاجة إلى دراسات أكبر لمعرفة ما إذا كان الزنجبيل يمكن أن يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم.

يخفف آلام الدورة الشهرية

هل تعانين من تقلصات الدورة الشهرية؟ قد يساعدك مسحوق الزنجبيل. فقد أظهرت الدراسات أن النساء اللاتي تناولن 1500 مليجرام من مسحوق الزنجبيل مرة واحدة يوميًا لمدة 3 أيام أثناء الدورة الشهرية شعرن بألم أقل من النساء اللاتي لم يتناولنه.