×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

مدرب لياقة بدنية يوضح التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  السبت ٨ أذار ٢٠٢٥ - ١٣:٤٩

مدرب لياقة بدنية يوضح التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

مدرب لياقة بدنية يوضح التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٨ أذار ٢٠٢٥ 

تحدث محمود مرسي مدرب اللياقة البدنية، عن أهمية اختيار التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، قائلا: بعض الأشخاص يفضلون ممارسة الرياضة قبل الإفطار كوسيلة لقضاء الوقت خلال الصيام.

وشدد محمود مرسي خلال حواره ببرنامج «صباح البلد»، المذاع على قناة صدى البلد، على أهمية الاستماع إلى إشارات الجسم وتجنب أي أنشطة قد تؤدي إلى الإرهاق أو الدوخة، متابعا: يجب مراعاة طبيعة الجسم والهدف من التمارين.

وأوضح أن ممارسة التمارين قبل الإفطار قد تكون وسيلة فعالة لحرق الدهون، ولكن بشروط معينة.

واضاف أن النشاط البدني قبل الإفطار يساعد في استهلاك الدهون كمصدر رئيسي للطاقة ، مما يجعله خيارًا مناسبًا لمن يسعون لفقدان الوزن.

مدرب لياقة بدنية يوضح التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان مدرب لياقة بدنية يوضح التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

مصر 2000: تعهد ماكرون بالاعتراف بفلسطين نقطة تحول في الموقف الأوروبي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
12

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 1,023,085 Egypt News Articles | 45,424 Articles in Jul 2025 | 951 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 26 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



مدرب لياقة بدنية يوضح التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان - eg
مدرب لياقة بدنية يوضح التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مصر وقطر تؤكدان تواصل جهودهما الحثيثة في ملف الوساطة بقطاع غزة - eg
مصر وقطر تؤكدان تواصل جهودهما الحثيثة في ملف الوساطة بقطاع غزة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

84 مليون قدم مكعب يوميا.. عجيبة للبترول تسجل رقما قياسيا فى إنتاج الغاز - eg
84 مليون قدم مكعب يوميا.. عجيبة للبترول تسجل رقما قياسيا فى إنتاج الغاز

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تشغيل 8 أتوبيسات نقل عام تخدم تخدم المترددين إلي سوق السيارات الجديد - eg
تشغيل 8 أتوبيسات نقل عام تخدم تخدم المترددين إلي سوق السيارات الجديد

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الرئيس السيسي يقبل رأس أحمد عمر هاشم أثناء صلاة عيد الأضحى - eg
الرئيس السيسي يقبل رأس أحمد عمر هاشم أثناء صلاة عيد الأضحى

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 فعاليات الدورة 39 لمهرجان جرش تنطلق مساء الأربعاء من المسرح الشمالي - jo
فعاليات الدورة 39 لمهرجان جرش تنطلق مساء الأربعاء من المسرح الشمالي

منذ ثانية


اخبار الاردن

رئيس أساقفة الإسكندرية يستقبل وفدا من الكنيسة السريانية للتهنئة بالعيد - eg
رئيس أساقفة الإسكندرية يستقبل وفدا من الكنيسة السريانية للتهنئة بالعيد

منذ ثانية


اخبار مصر

 KIB يربح 14.8 مليون دينار في النصف الأول - kw
KIB يربح 14.8 مليون دينار في النصف الأول

منذ ثانية


اخبار الكويت

إقبال كبير على حديقة حيوان الزقازيق في ثاني أيام عيد الأضحى (صور) - eg
إقبال كبير على حديقة حيوان الزقازيق في ثاني أيام عيد الأضحى (صور)

منذ ثانية


اخبار مصر

منتخب لبنان يتخطى ايران بالتجمع التحضيري السلوي تحضيرا لكأس آسيا.. - lb
منتخب لبنان يتخطى ايران بالتجمع التحضيري السلوي تحضيرا لكأس آسيا..

منذ ثانية


اخبار لبنان

المقاومة توقع 25 جنديا إسرائيليا بين قتيل وجريح شرق رفح - jo
المقاومة توقع 25 جنديا إسرائيليا بين قتيل وجريح شرق رفح

منذ ثانية


اخبار الاردن

مبادرة تكتل الاعتدال الرئاسية... هل تسلك طريقها الى ساحة النجمة؟ - lb
مبادرة تكتل الاعتدال الرئاسية... هل تسلك طريقها الى ساحة النجمة؟

منذ ثانية


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل