×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

تجنبوا الضغوط اليومية.. تعرف على أسباب تهيج القولون العصبي

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٠ أيار ٢٠٢٥ - ١٥:١٤

تجنبوا الضغوط اليومية.. تعرف على أسباب تهيج القولون العصبي

تجنبوا الضغوط اليومية.. تعرف على أسباب تهيج القولون العصبي

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٠ أيار ٢٠٢٥ 

يعد تهيج القولون العصبي من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين جميع الأعمار ويسبب آلاما قوية فى منطقة البطن، ويمكن تجنب كل هذه المتاعب باختيار الأطعمة المناسبة والابتعاد عن المسببة لـ تهيج القولون العصبي.

ووفقا لموقع إكسبريس هناك بعض العوامل والأسباب التي قد تساعد على الإصابة بتهيج القولون.

1- وجود إضطرابات وخلل في جهاز المناعة مما يؤدي إلى دخول الجراثيم إلى الجسم بدون أن تتم الحماية منها.

2- الأطعمة التي يتناولها المريض لها تأثير على تهيج القولون وتطوره حيث أنه يوجد بعض الأنواع من الأطعمة التي تزيد من تهيج القولون وبالتالي يجب الإبتعاد عنها.

3- العوامل النفسية تؤثر بشكل كبير على تهيج القولون خاصةً في حالات الإكتئاب والقلق والضغوطات الحياتية.

4- وجود خلل في حركة القولون عند الشخص المصاب والتي إما أن تكون ضعيفة وتؤدي إلى بقاء الطعام فترة طويلة مما يؤدي إلى تخمره وبالتالي الإصابة بالإنتفاخات وخروج الغازات ويمكن أن يكون عمله قوي يؤدي إلى التخلص من الطعام بسرعة مع الشعور بألم عند القيام بهذه العملية.

5- وجود كميات كبيرة من السيروتونين في الأمعاء.

6- وجود بكتيريا في الجهاز الهضمي تؤدي إلى الإصابة بتهيج القولون العصبي.

 

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

«إنذارات تريزيجيه» تُنقذ نجم الأهلي من دكة عماد النحاس

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
29

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2153 days old | 1,124,166 Egypt News Articles | 40,304 Articles in Sep 2025 | 1,438 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 12 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



تجنبوا الضغوط اليومية.. تعرف على أسباب تهيج القولون العصبي - eg
تجنبوا الضغوط اليومية.. تعرف على أسباب تهيج القولون العصبي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رئيس اللجنة الوطنية الأولمبية التونسية محرز بوصيان يستقبل البطل العالمي أحمد الجوادي - tn
رئيس اللجنة الوطنية الأولمبية التونسية محرز بوصيان يستقبل البطل العالمي أحمد الجوادي

منذ ٠ ثانية


اخبار تونس

(فيديو وصور).. إصابة خطيرة تفجر الدماء من وجه دوناروما - ly
(فيديو وصور).. إصابة خطيرة تفجر الدماء من وجه دوناروما

منذ ثانية


اخبار ليبيا

النائب الأول لرئيس النواب يلتقي وفد منظمة التعاون الاقتصادي - jo
النائب الأول لرئيس النواب يلتقي وفد منظمة التعاون الاقتصادي

منذ ثانية


اخبار الاردن

الأميركية تاونسند تعتذر بعد وصفها الطعام الصيني بـ المجنون - ye
الأميركية تاونسند تعتذر بعد وصفها الطعام الصيني بـ المجنون

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

محافظة دمشق تمنع دخول الدراجات النارية إلى المدينة - sy
محافظة دمشق تمنع دخول الدراجات النارية إلى المدينة

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

وزيرة التخطيط تشهد إطلاق مركز السياسات المبتكرة للبيئة حابي - eg
وزيرة التخطيط تشهد إطلاق مركز السياسات المبتكرة للبيئة حابي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الحكم بالسجن على مشجع بسبب إساءات ضد فينيسيوس وروديغر - lb
الحكم بالسجن على مشجع بسبب إساءات ضد فينيسيوس وروديغر

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

رئيس الأركان يتفقد عددا من الأنشطة التدريبية لقوات المظلات - eg
رئيس الأركان يتفقد عددا من الأنشطة التدريبية لقوات المظلات

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

وفاة الفنان لطفي لبيب بعد صراع مع المرض - eg
وفاة الفنان لطفي لبيب بعد صراع مع المرض

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يهدد بتصعيد عسكري في غزة - ps
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يهدد بتصعيد عسكري في غزة

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

 الفرحان يصدم الجمهور النصراوي... ويكشف سيناريو عدم التوقيع مع كريستيانو رونالدو - sa
الفرحان يصدم الجمهور النصراوي... ويكشف سيناريو عدم التوقيع مع كريستيانو رونالدو

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

بسبب أعمال الصيانة.. المسرح القومي يعلن تعديل مواعيد عرض مش روميو وجولييت - eg
بسبب أعمال الصيانة.. المسرح القومي يعلن تعديل مواعيد عرض مش روميو وجولييت

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

حل وشيك للأزمة .. وسام أبو علي يقترب من كولومبوس الأمريكي والأهلي يوافق - eg
حل وشيك للأزمة .. وسام أبو علي يقترب من كولومبوس الأمريكي والأهلي يوافق

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

عاجل: شاهد اللحظات الأولى لانفجارات ميناء رأس عيسى - ye
عاجل: شاهد اللحظات الأولى لانفجارات ميناء رأس عيسى

منذ ٧ ثواني


اخبار اليمن

الاحتلال يرفض إدخال 167 طرد بريدي إلى غزة - ps
الاحتلال يرفض إدخال 167 طرد بريدي إلى غزة

منذ ٧ ثواني


اخبار فلسطين

البت في 97 من طلبات المقدمة بـ ملف التصالح على مخالفات البناء بمحافظة أسوان - eg
البت في 97 من طلبات المقدمة بـ ملف التصالح على مخالفات البناء بمحافظة أسوان

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

تأجيل محاكمة المتهمة بتخدير طفلها لقتله وبيع أعضاءه ببورسعيد ل يناير المقبل - eg
تأجيل محاكمة المتهمة بتخدير طفلها لقتله وبيع أعضاءه ببورسعيد ل يناير المقبل

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

لوبيز يفتح ملف الأوزبكي.. العنابي يواصل مشوار الدفاع عن اللقب - qa
لوبيز يفتح ملف الأوزبكي.. العنابي يواصل مشوار الدفاع عن اللقب

منذ ٩ ثواني


اخبار قطر

دليل عن أسماء بناطيل الجينز - xx
دليل عن أسماء بناطيل الجينز

منذ ٩ ثواني


لايف ستايل

الأردنية للبحث العلمي تشيد بخطاب الملك أمام البرلمان الأوروبي - jo
الأردنية للبحث العلمي تشيد بخطاب الملك أمام البرلمان الأوروبي

منذ ٩ ثواني


اخبار الاردن

 لاعب جديد .. دكة بدلاء الأهلي لمواجهة بلدية المحلة في الدوري المصري - eg
لاعب جديد .. دكة بدلاء الأهلي لمواجهة بلدية المحلة في الدوري المصري

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

اليمن يرحب بتوقيع خارطة طريق لحل أزمة السويداء في سوريا - ye
اليمن يرحب بتوقيع خارطة طريق لحل أزمة السويداء في سوريا

منذ ١٠ ثواني


اخبار اليمن

 ميلكشيك بلوند : لون الشعر الأكثر رواجا وبرودة هذا الصيف - xx
ميلكشيك بلوند : لون الشعر الأكثر رواجا وبرودة هذا الصيف

منذ ١١ ثانية


لايف ستايل

أسبوع الموضة في باريس.. تميز إيسي مياكي بالألوان الفرحة ويوجي ياماموتو يظل مخلصا للأسود - ly
أسبوع الموضة في باريس.. تميز إيسي مياكي بالألوان الفرحة ويوجي ياماموتو يظل مخلصا للأسود

منذ ١١ ثانية


اخبار ليبيا

مصرع شخص وإصابة 6 آخرين في تصادم بطريق سفاجا الغردقة - eg
مصرع شخص وإصابة 6 آخرين في تصادم بطريق سفاجا الغردقة

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

وزير خارجية إيران ينفي إجراء محادثات مع المبعوث الأميركي - ye
وزير خارجية إيران ينفي إجراء محادثات مع المبعوث الأميركي

منذ ١٢ ثانية


اخبار اليمن

الملك: ردنا يجب أن يكون واضحا وحاسما ورادعا - jo
الملك: ردنا يجب أن يكون واضحا وحاسما ورادعا

منذ ١٣ ثانية


اخبار الاردن

استمرار التعازي بوفاة البابا فرنسيس في السفارة البابوية لليوم الثالث - lb
استمرار التعازي بوفاة البابا فرنسيس في السفارة البابوية لليوم الثالث

منذ ١٣ ثانية


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل