×



klyoum.com
egypt
مصر  ٧ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٧ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

د. عصام محمد عبد القادر يكتب: النظرة المتعمقة

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٢٤ أب ٢٠٢٥ - ١٩:١٨

د. عصام محمد عبد القادر يكتب: النظرة المتعمقة

د. عصام محمد عبد القادر يكتب: النظرة المتعمقة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٤ أب ٢٠٢٥ 

رؤيتنا لداخلنا الذي لا يراه الآخرون، يتوقف عليها مدى مقدرتنا على التعمق في ذواتنا، بصورة وظيفية، تحكمها حالة من الوعي، الذي تتكامل فيه ما نعرفه عن أنفسنا، وما يشتاق ويتوق إليه الوجدان، ومدى التناغم بين هذا وذاك، مع قيم قد تشربناها؛ فامتزجت في سلوكيات، وممارسات، اعتدنا عليها، وهنا ننتقل إلى حالة الاستقرار الداخلي، التي تجعلنا نستمتع بكل ما نقوم به، أو نؤديه، ولا ينتابنا نوع من ضعف الارتياح؛ مهما كانت النتائج، التي تتمخض عن أفعالنا، التي نمارسها بصورة مقصودة، أو تلقائية.

حالة الاضطراب، التي قد تنتاب أنفسنا يصعب السيطرة عليها، بعيدًا عن نظرتنا المتعمقة لذواتنا، التي تهدينا إلى أسباب تقف وراء ذلك؛ ومن ثم نستطيع أن نحدد بوضوح، ويسر العوامل، التي تجعلنا غير مستقرين، وهذا من وجهة نظري بداية مهمة، تساعدنا في ضبط، وتهدئة نوازع النفس، بما يقلل من معدلات الارتباك، التي قد تحدث في داخلنا؛ حيث إن تناميها، يجعلنا نعاني من تكرار الإخفاق في كثير مما نقوم به، سواءً ارتبط بحديثنا مع الآخرين، أو تعلق بممارسات أعمال مهنية بعينها، أو نتجت عن صورة التعامل اليومي في إطاره الطبيعي، أو المعتاد.

عندما نهجر ممارسة التأمل الذاتي، ونتغافل عن النظرة المتعمقة لأنفسنا، ونحاول التخلص مما يدور في دواخلنا من صراعات؛ فإن النتيجة ستكون غير مرضية، والمحاولة ستؤول حتمًا إلى الفشل، بل، تزداد حالة تباعد الذات؛ لتتسع الفجوة بين المكونات، التي تشكل خبراتنا بكل صورها، وهنا نستشعر نقصانًا، يأخذ من راحتنا، ويقف حجر عثرة أمام تطلعات مبنية على آمال، وطموحات ممكنة بالعمل المصبوغ بجهد، وإصرار، وإرادة، وعزيمة لبلوغ مشروع مستهدفاتنا؛ لذا فإنه يتوجب علينا أن نتوقف، ولو لبرهة نحاول بجدية أن نقيم ما نمر به بموضوعية، ونقوّم المشهد بكامله؛ لنبدأ الغوص في ذواتنا؛ كي نكتشف ما في خلجاتها بهدوء، وتريث.

نسلّم بمقولة: إن جمال الشيء نقصانه؛ لكن لا نقر ماهية الاستسلام، التي تباعد بيننا، وبين نظرتنا المتعمقة في أنفسنا؛ فهي دون مواربة ممتلئة بمزيج من الأحداث السعيدة، والتي دون ذلك؛ فمفردات الحياة لا نستطيع أن نرسمها وفق هوانا، أو نحدد ملامحها بدقة، أو نوفر مسببات لضبطها؛ لكن يتوجب علينا أن نستكشف ما يجول بخواطرنا، وما تتحدث به أنفسنا، وما يتفاعل في دواخل الذات؛ لنرى بوضوح احتياجاتنا بكافة تنوعاتها، ونطالع مستويات الجموح، التي تنتابنا من الحين إلى الآخر؛ ومن ثم نحدد متطلبات، لا مناص عنها؛ لتحقق مستويات من الرضا الذاتي في نهاية المطاف.

تجاهلنا نحو تفعيل نظرتنا المتعمقة لأنفسنا، أرى أنه يسبب مفارقات، لا تشعرنا بالراحة الداخلية، وإن بدت ملامحنا، غير مقروءة من قبل الآخرين، وغاية ما أخشاه أن تتراكم أسباب، ومسببات، تكرّس لدينا السلبية، بل، قد تصيبنا بالإحباط، الذي من شأنه أن يجعلنا نتنازل طواعية عن الاستمتاع بحياة وُهبنا إياها من رافع السماء، بلا عمد، ولا أغالي إذا ما نوهت بالمخاطر الجمة، التي تنتج عن هذا التجاهل، غير المبرر، الذي أصفه بأنه حالة من الهروب المؤقتة، التي تضير حتمًا بمسيرتنا على مسطح المعمورة قاطبة.

ثمرة النظرة المتعمقة لدواخلنا المظلمة، تسهم في إنارة الطريق أمام أعيننا، وتتسبب في إحداث حالة التوازن، التي تزيد من رغبتنا المشروعة في حياة مفعمة بالحب، والعشق في صورته المشروعة، بل، تدفعنا إلى استكمال مسيرة إنجازات مؤجلة لأسباب غالبًا واهية في كليتها؛ ومن ثم فقد بات التمسك بالأمل، والسعي المحمود للوصول إلى غايات، تدخل علينا السرور، والبهجة، وتحقق السعادة في صورتيها المادية، والمعنوية؛ ومن ثم نترقى بأنفسنا إلى حد التنزه عما يشوبها، ونسمو بها؛ لتتذوق معنويات، غابت كثيرًا عنا، بل، تناسينا فحواها، التي تملأ الأجواء بروائح طيبة، تتمنى أن تستنشق عبيرها ذواتنا.. ودي ومحبتي لوطني وللجميع.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

5 فوائد صحية.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
19

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2168 days old | 1,146,907 Egypt News Articles | 8,968 Articles in Oct 2025 | 653 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 28 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



د. عصام محمد عبد القادر يكتب: النظرة المتعمقة - eg
د. عصام محمد عبد القادر يكتب: النظرة المتعمقة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

قائمة بدلاء الزمالك أمام غزل المحلة في الدوري - eg
قائمة بدلاء الزمالك أمام غزل المحلة في الدوري

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

كلمة لرئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بشأن تطورات غزة (فيديو) - ps
كلمة لرئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بشأن تطورات غزة (فيديو)

منذ ثانية


اخبار فلسطين

هانى عبدالهادى: إقامة بطولة العالم لرفع الأثقال البارالمبية بالعاصمة الإدارية حدث تاريخى - eg
هانى عبدالهادى: إقامة بطولة العالم لرفع الأثقال البارالمبية بالعاصمة الإدارية حدث تاريخى

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

موسكو: نأمل بفوز المرشح المصري برئاسة اليونسكو - eg
موسكو: نأمل بفوز المرشح المصري برئاسة اليونسكو

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

انعقاد الجولة الثالثة من المشاورات السياسية بين مملكة البحرين والجمهورية الإيطالية - bh
انعقاد الجولة الثالثة من المشاورات السياسية بين مملكة البحرين والجمهورية الإيطالية

منذ ٥ ثواني


اخبار البحرين

الحكومة تتجه لتخفيض أسعار السلع بخطوة مفاجئة - sd
الحكومة تتجه لتخفيض أسعار السلع بخطوة مفاجئة

منذ ٥ ثواني


اخبار السودان

6 شهداء بينهم طفلان في قصف الاحتلال غزة وخان يونس - ps
6 شهداء بينهم طفلان في قصف الاحتلال غزة وخان يونس

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

أول بيان من الداخلية بشأن تعرض سائح لمضايقات من بائعة حال سيره بالقاهرة (فيديو) - eg
أول بيان من الداخلية بشأن تعرض سائح لمضايقات من بائعة حال سيره بالقاهرة (فيديو)

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

ميليشيات الهجري تفرض إذن سفر على الراغبين بالخروج من السويداء - sy
ميليشيات الهجري تفرض إذن سفر على الراغبين بالخروج من السويداء

منذ ٧ ثواني


اخبار سوريا

علاج فطريات الفم بطرق طبيعية آمنة.. حلول منزلية فعالة - jo
علاج فطريات الفم بطرق طبيعية آمنة.. حلول منزلية فعالة

منذ ٨ ثواني


اخبار الاردن

3 فواكه طبيعية تمنحك نوما عميقا دون أدوية - sd
3 فواكه طبيعية تمنحك نوما عميقا دون أدوية

منذ ٩ ثواني


اخبار السودان

نمط نوم يعجل من شيخوخة الدماغ.. دراسة تكشف - lb
نمط نوم يعجل من شيخوخة الدماغ.. دراسة تكشف

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

ليلة 30 آذار 2025: ما في حدا ببيتو ! هذا ما فعله برنامج أكرم من مين - lb
ليلة 30 آذار 2025: ما في حدا ببيتو ! هذا ما فعله برنامج أكرم من مين

منذ ١٠ ثواني


اخبار لبنان

ضبط 36 طن علف داخل مصنعين بير سلم وأسمدة زراعية مدعمة بالبحيرة - eg
ضبط 36 طن علف داخل مصنعين بير سلم وأسمدة زراعية مدعمة بالبحيرة

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

أردوغان: رد حماس خطوة بناءة نحو سلام دائم في غزة - jo
أردوغان: رد حماس خطوة بناءة نحو سلام دائم في غزة

منذ ١١ ثانية


اخبار الاردن

ثماني دول في أوبك تتفق على تعديل إنتاجي جديد في نوفمبر 2025 - ma
ثماني دول في أوبك تتفق على تعديل إنتاجي جديد في نوفمبر 2025

منذ ١٣ ثانية


اخبار المغرب

سر فوائد زيت البصل للشعر في أحد مكوناته .. إليك الخلطة - jo
سر فوائد زيت البصل للشعر في أحد مكوناته .. إليك الخلطة

منذ ١٤ ثانية


اخبار الاردن

الداخلية العراقية: أكثر من مليوني قطعة سلاح و191 ألف صاروخ بقبضة الأمن - iq
الداخلية العراقية: أكثر من مليوني قطعة سلاح و191 ألف صاروخ بقبضة الأمن

منذ ١٦ ثانية


اخبار العراق

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل