×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٠ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٠ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

ماذا يحدث عند شرب البابونج؟.. فوائد صحية مذهلة

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٧ أب ٢٠٢٥ - ٠٧:١٦

ماذا يحدث عند شرب البابونج؟.. فوائد صحية مذهلة

ماذا يحدث عند شرب البابونج؟.. فوائد صحية مذهلة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٧ أب ٢٠٢٥ 

يُعتبر مشروب البابونج من أكثر الأعشاب الطبيعية شهرة بخصائصه المهدئة، فهو مشروب دافئ خالٍ من الكافيين يمنح الجسم راحة واسترخاء بعد أول رشفة.

وبحسب تقرير لموقع Food NDTV، فإن شاي البابونج ليس مجرد مشروب يُتناول قبل النوم، بل له فوائد صحية عديدة تجعله خيارًا مثاليًا ضمن الروتين اليومي، ومن أبرزها ما يلي :

- يخفف التوتر والقلق:

يساعد شاي البابونج على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر بفضل احتوائه على مركبات طبيعية مثل الأبيجينين والبيسابولول. تناول كوب من البابونج يخفف من القلق والتفكير المفرط، ويمنح الجسم هدوءاً ذهنياً وراحة نفسية.

- يساعد على النوم العميق:

من أبرز فوائد البابونج أنه يعمل كـ مشروب طبيعي للأرق، إذ يساعد على الاسترخاء وتهيئة الجسم والعقل للنوم. لذلك يُنصح بتناوله مساءً كبديل صحي للمشروبات المنبهة.

- لطيف على الأمعاء ويحسن الهضم:

شاي البابونج يُعتبر صديقاً للجهاز الهضمي، حيث يُخفف من الانتفاخ، التقلصات، الغازات، وأعراض القولون العصبي الخفيفة. 

كما أنه يساعد على تهدئة المعدة بعد الوجبات الدسمة ويدعم صحة الأمعاء بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

- يمنح بشرة صحية ومتوهجة:

لا تقتصر فوائد البابونج على الجسم فقط، بل تنعكس أيضاً على البشرة. إذ يحتوي على مضادات التهاب طبيعية تساعد على تقليل الاحمرار وتهدئة البثور، مما يمنح البشرة مظهراً صحياً ونضارة طبيعية عند تناوله بانتظام.

- مشروب طبيعي خالٍ من الكافيين:

إذا كنت تبحث عن مشروب دافئ ومهدئ دون أن يؤثر على نومك، فالخيـار الأمثل هو شاي البابونج. فهو خالٍ من الكافيين تماماً، ويمكن تناوله في أي وقت من اليوم، خاصة في المساء لتهدئة الأعصاب والاسترخاء.

ويُعد شاي البابونج أكثر من مجرد مشروب عشبي تقليدي، فهو علاج طبيعي للتوتر والقلق، يساعد على النوم العميق، يخفف مشاكل الجهاز الهضمي، ويُعزز صحة البشرة. لذلك يُنصح بإضافته إلى الروتين اليومي كخيار صحي ولطيف على الجسم.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

أفضل طريقة لاختيار شريك الحياة بعيدا عن المظاهر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
20

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2181 days old | 1,171,933 Egypt News Articles | 33,994 Articles in Oct 2025 | 1,389 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 23 sec ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ماذا يحدث عند شرب البابونج؟.. فوائد صحية مذهلة - eg
ماذا يحدث عند شرب البابونج؟.. فوائد صحية مذهلة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

آخرها عتبات البهجة .. 5 روايات للأديب إبراهيم عبدالمجيد تحولت لأعمال فنية - eg
آخرها عتبات البهجة .. 5 روايات للأديب إبراهيم عبدالمجيد تحولت لأعمال فنية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 الغردقة كلها حزينة ضحية الشهامة حامد حراجي يتصدر مواقع التواصل.. وأسرته تطالب بالقصاص - eg
الغردقة كلها حزينة ضحية الشهامة حامد حراجي يتصدر مواقع التواصل.. وأسرته تطالب بالقصاص

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

طرق سداد أول فاتورة كهرباء 2024 بعد زيادة أسعار الشرائح - eg
طرق سداد أول فاتورة كهرباء 2024 بعد زيادة أسعار الشرائح

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

 134 عاما على ميلاد سيدة الغموض .. أسرار أجاثا كريستي - eg
134 عاما على ميلاد سيدة الغموض .. أسرار أجاثا كريستي

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

استشهاد مواطن برصاص الاحتلال شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزة - ps
استشهاد مواطن برصاص الاحتلال شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزة

منذ ١٢ ثانية


اخبار فلسطين

الشثري يوضح حكم الحصول على بطاقة بنكية تشترط رسوما سنوية.. فيديو - sa
الشثري يوضح حكم الحصول على بطاقة بنكية تشترط رسوما سنوية.. فيديو

منذ ٢٣ ثانية


اخبار السعودية

عاجل.. الأزهر يدين حادث الدهس المروع في ماجدبورج الألمانية - eg
عاجل.. الأزهر يدين حادث الدهس المروع في ماجدبورج الألمانية

منذ ٢٦ ثانية


اخبار مصر

تحت وطأة الحرب.. عمالة الأطفال تسرق زهرة حياتهم في غزة - ps
تحت وطأة الحرب.. عمالة الأطفال تسرق زهرة حياتهم في غزة

منذ ٣٠ ثانية


اخبار فلسطين

ضبط 6 مكاتب سياحية بدون ترخيص للنصب والاحتيال على المواطنين - eg
ضبط 6 مكاتب سياحية بدون ترخيص للنصب والاحتيال على المواطنين

منذ ٣١ ثانية


اخبار مصر

طواف القدوم في الحج.. كيفيته وحكمه ووقته وضوابطه و3 أشخاص يسقط عنهم - eg
طواف القدوم في الحج.. كيفيته وحكمه ووقته وضوابطه و3 أشخاص يسقط عنهم

منذ ٣٦ ثانية


اخبار مصر

أمريكية تصاب بنوبة غضب على متن طائرة بسبب ارتداء راكب قبعة ترامب.. فيديو - sa
أمريكية تصاب بنوبة غضب على متن طائرة بسبب ارتداء راكب قبعة ترامب.. فيديو

منذ ٣٩ ثانية


اخبار السعودية

 الأرصاد تحذر من طقس الغد: ارتفاع كبير في درجات الحرارة - eg
الأرصاد تحذر من طقس الغد: ارتفاع كبير في درجات الحرارة

منذ ٤٠ ثانية


اخبار مصر

أشرف صبحي : استخدام الرياضة كقوة ناعمة وقوة اقتصادية ضرورة - eg
أشرف صبحي : استخدام الرياضة كقوة ناعمة وقوة اقتصادية ضرورة

منذ ٤٠ ثانية


اخبار مصر

التصديري للصناعات الغذائية: نسعى لفتح السوق الأوروبي أمام المنتجات ذات الأصل الحيواني - eg
التصديري للصناعات الغذائية: نسعى لفتح السوق الأوروبي أمام المنتجات ذات الأصل الحيواني

منذ ٤٤ ثانية


اخبار مصر

أسعار السيارات المستعملة في مصر 2025.. اعرف الموديلات الحديثة بكام؟ - eg
أسعار السيارات المستعملة في مصر 2025.. اعرف الموديلات الحديثة بكام؟

منذ ٤٥ ثانية


اخبار مصر

مباريات ليفربول والسيتي ومانشستر يونايتد وسيلتك على MBC مصر2 - eg
مباريات ليفربول والسيتي ومانشستر يونايتد وسيلتك على MBC مصر2

منذ ٤٥ ثانية


اخبار مصر

اتهموه بسرقة الديمقراطية.. آلاف يحتجون على ماكرون بعد تعيين بارنييه رئيسا للوزراء - sa
اتهموه بسرقة الديمقراطية.. آلاف يحتجون على ماكرون بعد تعيين بارنييه رئيسا للوزراء

منذ ٤٩ ثانية


اخبار السعودية

توقعات أسعار الذهب غدا وإلي أين يصل سعر المعدن الأصفر؟ - eg
توقعات أسعار الذهب غدا وإلي أين يصل سعر المعدن الأصفر؟

منذ ٥٣ ثانية


اخبار مصر

محافظ أسيوط: ضبط مصنع دهانات مجهولة المصدر بمركز القوصية - eg
محافظ أسيوط: ضبط مصنع دهانات مجهولة المصدر بمركز القوصية

منذ ٥٥ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل