×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

فى عصر الفيروسات.. قوي مناعتك بتحضير شوربة الكريمة بالثوم بطريقة سهلة

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٧ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٤:٢٤

فى عصر الفيروسات.. قوي مناعتك بتحضير شوربة الكريمة بالثوم بطريقة سهلة

فى عصر الفيروسات.. قوي مناعتك بتحضير شوربة الكريمة بالثوم بطريقة سهلة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٧ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

تعتبر شوربة الكريمة بالثوم من الأطباق التي تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية، فهي تعمل على تعزيز المناعة بفضل مكوناتها الطبيعية، بالإضافة إلى أنها تقدم طعمًا لذيذًا ودافئًا.

 في هذا المقال، سنتعرف على كيفية تحضير شوربة الكريمة بالثوم وفوائدها الصحية، للشيف دينا علي.

5 فصوص من الثوم المهروس

2 ملعقة كبيرة من الزبدة

1 كوب من المرق (دجاج أو خضار)

1/2 كوب من الكريمة الطازجة

1/4 كوب من الحليب

ملح و فلفل أسود حسب الذوق

أعشاب للتزيين (مثل البقدونس)

سخني الزبدة في قدر على نار متوسطة.

أضيفي الثوم المهروس إلى الزبدة وقلبي حتى يصبح لونه ذهبيًا.

أضيفي المرق و الكريمة الطازجة، واتركي الخليط يغلي على نار هادئة.

قومي بإضافة الحليب، وملحيه حسب الذوق، واخلطي جيدًا.

اتركي الشوربة تغلي لمدة 10 دقائق.

قدميها مع الأعشاب الطازجة.

شوربة الكريمة بالثوم تُعدّ من الأطباق اللذيذة والمغذية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصة عند تحضيرها بمكونات طبيعية. إليك أبرز فوائدها:

1. تعزيز مناعة الجسم:

الثوم يحتوي على مركبات كبريتية مثل الأليسين، التي تعزز مناعة الجسم وتساعد في محاربة الالتهابات والفيروسات.

2. دعم صحة القلب:

الثوم يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) ويُحسن الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

3. تحسين صحة الجهاز الهضمي:

الثوم يساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخات.

4. مصدر للطاقة:

الكريمة والحليب المستخدم في الشوربة غنيان بالبروتينات والكالسيوم، مما يعزز الطاقة ويقوي العظام.

5. تخفيف أعراض البرد والزكام:

الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد.

6. ترطيب الجسم:

الشوربة تُعدّ خيارًا مثاليًا لترطيب الجسم، خاصة في الشتاء، كما أنها تُهدئ الحلق وتخفف من احتقان الأنف.

7. غنية بالفيتامينات والمعادن:

الثوم والكريمة يحتويان على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B6، الكالسيوم، والبوتاسيوم، الضرورية لصحة الجسم.

نصيحة: لتحضير شوربة صحية أكثر، يمكن تقليل كمية الكريمة أو استخدام بدائل مثل الحليب قليل الدسم أو الكريمة النباتية.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

التجاهل الذكي.. وفاء عامر تتجاهل الاتهامات الموجهة لها بتجارة الأعضاء

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2093 days old | 1,020,299 Egypt News Articles | 42,638 Articles in Jul 2025 | 1,257 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



فى عصر الفيروسات.. قوي مناعتك بتحضير شوربة الكريمة بالثوم بطريقة سهلة - eg
فى عصر الفيروسات.. قوي مناعتك بتحضير شوربة الكريمة بالثوم بطريقة سهلة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الصين تتحرك لتوسيع نفوذها بالأمم المتحدة وملء الفراغ الأمريكي - ps
الصين تتحرك لتوسيع نفوذها بالأمم المتحدة وملء الفراغ الأمريكي

منذ ثانية


اخبار فلسطين

غدا.. بدء التقدم للحجز بأكبر طرح للوحدات السكنية الجاهزة للتسليم الفوري في 15 مدينة جديدة - eg
غدا.. بدء التقدم للحجز بأكبر طرح للوحدات السكنية الجاهزة للتسليم الفوري في 15 مدينة جديدة

منذ ثانية


اخبار مصر

كارثة الـ 5 دقائق.. دراسة: إعلانات الوجبات السريعة قد تكون السبب وراء سمنة الأطفال! - sa
كارثة الـ 5 دقائق.. دراسة: إعلانات الوجبات السريعة قد تكون السبب وراء سمنة الأطفال!

منذ ثانية


اخبار السعودية

وفاة شابة دهسا في الأغوار الشمالية - jo
وفاة شابة دهسا في الأغوار الشمالية

منذ ثانية


اخبار الاردن

كم يبلغ سعر الذهب عيار 21 الآن؟ متابعة لحظية للأسعار الأن 20 يناير 2025 - eg
كم يبلغ سعر الذهب عيار 21 الآن؟ متابعة لحظية للأسعار الأن 20 يناير 2025

منذ ثانية


اخبار مصر

خلال أيام.. تحويل الرحلات الجوية من مطار سوهاج إلى مطار أسيوط (تفاصيل) - eg
خلال أيام.. تحويل الرحلات الجوية من مطار سوهاج إلى مطار أسيوط (تفاصيل)

منذ ثانية


اخبار مصر

دراسة تكشف تأثير عمر المرأة على جنس الجنين - lb
دراسة تكشف تأثير عمر المرأة على جنس الجنين

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

لمسات نهائية لمشروع سياحي قطري في مصر بـ4 مليارات دولار - qa
لمسات نهائية لمشروع سياحي قطري في مصر بـ4 مليارات دولار

منذ ثانيتين


اخبار قطر

صناديق الثروة الخليجية تطلق تحذيرات صريحة ونادرة - kw
صناديق الثروة الخليجية تطلق تحذيرات صريحة ونادرة

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

بعد نجاحه.. صفاء جلال تهنئ أسرة مسلسل عمر أفندي - eg
بعد نجاحه.. صفاء جلال تهنئ أسرة مسلسل عمر أفندي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

زوجة بوريس جونسون: قضيت بالمملكة إجازة الأحلام صور - sa
زوجة بوريس جونسون: قضيت بالمملكة إجازة الأحلام صور

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

بوتين يصبح القيصر الأطول حكما منذ 200 عام - kw
بوتين يصبح القيصر الأطول حكما منذ 200 عام

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

اختتام المخيم الطبي للأطفال في المهرة - ye
اختتام المخيم الطبي للأطفال في المهرة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

نائبة أمريكية تحيل جيروم باول إلى وزارة العدل وسط ضغوط ترامب بشأن أسعار الفائدة - bh
نائبة أمريكية تحيل جيروم باول إلى وزارة العدل وسط ضغوط ترامب بشأن أسعار الفائدة

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

بدء موسم حصاد بنجر السكر موسم 2025 في المنيا (صور) - eg
بدء موسم حصاد بنجر السكر موسم 2025 في المنيا (صور)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مجلس الوزراء يقر نظامي المنشآت الفندقية والسياحية والمطاعم السياحية - jo
مجلس الوزراء يقر نظامي المنشآت الفندقية والسياحية والمطاعم السياحية

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

ترتيب الدوري السعودي بعد فوز الاتحاد على النصر - eg
ترتيب الدوري السعودي بعد فوز الاتحاد على النصر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

حوارية حول تعزيز مشاركة المرأة والشباب في قضايا السلام والأمن - jo
حوارية حول تعزيز مشاركة المرأة والشباب في قضايا السلام والأمن

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

الطقس المعتدل يضغط على أسعار الغاز الطبيعي الأمريكي.. وتراجع بنسبة 3.7 - tn
الطقس المعتدل يضغط على أسعار الغاز الطبيعي الأمريكي.. وتراجع بنسبة 3.7

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

مدحت شلبي: 5 صفقات جديدة على أبواب الزمالك - eg
مدحت شلبي: 5 صفقات جديدة على أبواب الزمالك

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أحمد سعد يطلق الوش الثاني من بيستهبل .. 5 أغنيات ومفاجآت موسيقية - sa
أحمد سعد يطلق الوش الثاني من بيستهبل .. 5 أغنيات ومفاجآت موسيقية

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

مقرمش وبالفحم .. طريقة عمل الحواوشي في الفرن - eg
مقرمش وبالفحم .. طريقة عمل الحواوشي في الفرن

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

وداعا صديق الطفولة.. كابتن ماجد يعتزل كرة القدم بعد 43 عاما - eg
وداعا صديق الطفولة.. كابتن ماجد يعتزل كرة القدم بعد 43 عاما

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

معتمرون إماراتيون يشيدون بدور رجال الأمن في الحرم المكي .. فيديو - sa
معتمرون إماراتيون يشيدون بدور رجال الأمن في الحرم المكي .. فيديو

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

تناول طعاما فاسدا.. نتنياهو يتغيب عن محاكمته وصحفية تتهمه بالتهرب - ly
تناول طعاما فاسدا.. نتنياهو يتغيب عن محاكمته وصحفية تتهمه بالتهرب

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل