×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

كلها فى السحور .. 3 خضروات تمنع العطش في رمضان

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٥ شباط ٢٠٢٥ - ١٩:٤٤

كلها فى السحور .. 3 خضروات تمنع العطش في رمضان

كلها فى السحور .. 3 خضروات تمنع العطش في رمضان

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٥ شباط ٢٠٢٥ 

يبحث كثيرون عن الأطعمة التى تساعد فى منع العطش فى رمضان للحفاظ على كامل الطاقة واللياقة خلال ساعات الصيام.

وفقا لما جاء فى موقع كيلافند كلينك فإن هناك مجموعة من الخضروات التى يمكن تناولها فى السحور تساعد فى منع العطش.

- الخيار

يحتوى على 95% من الماء كما أنه غني بالمركبات المضادة للالتهابات التي تساعد على إزالة الفضلات من جسمك وتقليل تهيج الجلد وتشير الأبحاث الأولية أيضًا إلى أن الخيار يعزز النشاط المضاد للتجاعيد والشيخوخة ويمكنك العثور عليه في سوق المزارعين المحليين أو البقالة المحلية. 

- الكرفس

سوف يشبع هذا الخضار الغني بالألياف رغبتك في تناول الطعام المقرمش كما أنه يتعادل مع الخيار والخس الجبلي حيث يحتوي على 95% من الماء من حيث الوزن.

 يمكنك أن تشعر بالرضا عن تناول الكرفس بسبب انخفاض عدد السعرات الحرارية فيه وارتفاع قيمته الغذائية من فيتامين ك وحمض الفوليك والبوتاسيوم وعلاوة إن عصير الكرفس مليء بالعديد من الفيتامينات والمعادن.

 شرب الكرفس في صورة عصير يسمح لك باستهلاك كمية أكبر بكثير من هذه الخضار، وبالتالي استهلاك كميات أكبر من العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة فيها مقارنة بتناول ساق الكرفس فقط

- خس الجبل الجليدي

يحتوي هذا النوع من الخس على 95% من الماء وهذا يجعله قاعدة ترطيب جيدة .

- الكوسة

ابحث عن الكوسة الطازجة في موسمها بجانب القرعيات الأخرى مثل الكنتالوب والشمام والقرع العسلي فجميعها تقهر العطش.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

«مياه الأقصر»: الانتهاء من حل شكوى أهالى «العوامية» من تسريب مائي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
38

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2063 days old | 966,111 Egypt News Articles | 41,245 Articles in Jun 2025 | 1,130 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كلها فى السحور .. 3 خضروات تمنع العطش في رمضان - eg
كلها فى السحور .. 3 خضروات تمنع العطش في رمضان

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وفد من التحالف يناقش مطالب الكرد في القامشلي شرق سوريا - sy
وفد من التحالف يناقش مطالب الكرد في القامشلي شرق سوريا

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

زيارة مختلفة لعراقجي: محادثات واقعية... ومناخ أفضل؟! - lb
زيارة مختلفة لعراقجي: محادثات واقعية... ومناخ أفضل؟!

منذ ثانية


اخبار لبنان

في منطقة لبنانية: ضبط مصنوعات تبغية مهربة ومزورة - lb
في منطقة لبنانية: ضبط مصنوعات تبغية مهربة ومزورة

منذ ثانية


اخبار لبنان

أين ذهب الأردنيون في عطلة العيد ؟ - jo
أين ذهب الأردنيون في عطلة العيد ؟

منذ ثانية


اخبار الاردن

الخبير الهولندي يحذر: بعضكم سيشعر بالصداع والدوخة وطنين الأذن - eg
الخبير الهولندي يحذر: بعضكم سيشعر بالصداع والدوخة وطنين الأذن

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بطريقته الخاصة.. رامز جلال يهنئ جمهوره بمناسبة عيد الأضحى - eg
بطريقته الخاصة.. رامز جلال يهنئ جمهوره بمناسبة عيد الأضحى

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بسمة بوسيل تواصل مسيرتها الفنية بأغنية قادرين يا حب وسط إشادة جماهيرية - eg
بسمة بوسيل تواصل مسيرتها الفنية بأغنية قادرين يا حب وسط إشادة جماهيرية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

حكم نهائي بتغريم مخالف لنظام الآثار والتراث العمراني في محافظة النعيرية - sa
حكم نهائي بتغريم مخالف لنظام الآثار والتراث العمراني في محافظة النعيرية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

على متن مركب.. شقيق أصالة نصري يستجم برفقة زوجته على البحر (صورة) - lb
على متن مركب.. شقيق أصالة نصري يستجم برفقة زوجته على البحر (صورة)

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

 لا نلعب من أجل المال .. لاعب جورجيا يعلق على المكافأة المالية ليورو 2024 - eg
لا نلعب من أجل المال .. لاعب جورجيا يعلق على المكافأة المالية ليورو 2024

منذ ثانيتين


اخبار مصر

في ثاني أيام العودة من الإجازة.. رئيس مدينة بورفؤاد: انتظام 22 ألف طالب بـ 43 مدرسة - eg
في ثاني أيام العودة من الإجازة.. رئيس مدينة بورفؤاد: انتظام 22 ألف طالب بـ 43 مدرسة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

اندلاع حريق هائل بمخزن مستشفى الكبد في ملوى بالمنيا (صور) - eg
اندلاع حريق هائل بمخزن مستشفى الكبد في ملوى بالمنيا (صور)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

خنقـ.ها حتى الموت.. الابن تخلص من أمه العجوز في المنيرة الغربية - eg
خنقـ.ها حتى الموت.. الابن تخلص من أمه العجوز في المنيرة الغربية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 شخصيته اتغيرت .. شوبير يشيد بنجم الأهلي أمام صن داونز - eg
شخصيته اتغيرت .. شوبير يشيد بنجم الأهلي أمام صن داونز

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

إبراهيم فايق يعلق على أداء الأهلي أمام صن داونز.. ونصيحة لـ كولر - eg
إبراهيم فايق يعلق على أداء الأهلي أمام صن داونز.. ونصيحة لـ كولر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

حالة طرد وإهدار ركلة جزاء.. شوط سلبي مثير بين كوت ديفوار ومالي - eg
حالة طرد وإهدار ركلة جزاء.. شوط سلبي مثير بين كوت ديفوار ومالي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

المطران ابراهيم التقى الرئيس الجديد لمخابرات الجيش في البقاع - lb
المطران ابراهيم التقى الرئيس الجديد لمخابرات الجيش في البقاع

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ المجاهد قاسم بن علي النوفي - ye
الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ المجاهد قاسم بن علي النوفي

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

وزير الصحة يترأس اجتماعي الجمعية العامة لشركة ڤاكسيرا - eg
وزير الصحة يترأس اجتماعي الجمعية العامة لشركة ڤاكسيرا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

هل يبدأ أشرف بن شرقي؟ التشكيل المتوقع للأهلي أمام بورتو - eg
هل يبدأ أشرف بن شرقي؟ التشكيل المتوقع للأهلي أمام بورتو

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

خطفتني ووجعتني.. ياسر صادق يرثي سليمان عيد بكلمات مؤثرة. - eg
خطفتني ووجعتني.. ياسر صادق يرثي سليمان عيد بكلمات مؤثرة.

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مواصلا انتهاك اتفاق وقف النار مع لبنان.. الاحتلال يشن غارات على قرى جنوبية - ps
مواصلا انتهاك اتفاق وقف النار مع لبنان.. الاحتلال يشن غارات على قرى جنوبية

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

محافظ أسيوط: ذبح وتوزيع 230 رأس ماشية على الأسر الأولى بالرعاية - eg
محافظ أسيوط: ذبح وتوزيع 230 رأس ماشية على الأسر الأولى بالرعاية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

خطة تطوير أسطول النقل التجاري البحري.. وزير النقل: نستهدف الوصول لـ31 سفينة في 2030 - eg
خطة تطوير أسطول النقل التجاري البحري.. وزير النقل: نستهدف الوصول لـ31 سفينة في 2030

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

10 تعليمات جديدة من التعليم بشأن امتحانات الثانوية العامة - eg
10 تعليمات جديدة من التعليم بشأن امتحانات الثانوية العامة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

حول العالم في صورة: في ذكرى النكبة.. لافتة شاب يهودي تهز شوارع لندن - sa
حول العالم في صورة: في ذكرى النكبة.. لافتة شاب يهودي تهز شوارع لندن

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

تهديد إسرائيلي بالسيطرة على السفينة مادلين - jo
تهديد إسرائيلي بالسيطرة على السفينة مادلين

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

تصفيات المونديال: الجزائر تهزم بوتسوانا بثلاثية - ps
تصفيات المونديال: الجزائر تهزم بوتسوانا بثلاثية

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

برج إيفل يحتفي بتتويج باريس سان جيرمان بلقب دوري أبطال أوروبا - lb
برج إيفل يحتفي بتتويج باريس سان جيرمان بلقب دوري أبطال أوروبا

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

بالفيديو اشتباك ضار من نقطة صفر بين مقاوم وجنود الاحتلال في أحد المنازل بمدينة غزة - ps
بالفيديو اشتباك ضار من نقطة صفر بين مقاوم وجنود الاحتلال في أحد المنازل بمدينة غزة

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

لاعب سابق في الليغا الإسبانية يخضع للاختبار في الوداد - ma
لاعب سابق في الليغا الإسبانية يخضع للاختبار في الوداد

منذ ٦ ثواني


اخبار المغرب

رينارد يعلن تشكيل المنتخب لمواجهة ترينداد وتوباغو في كأس الكونكاكاف الذهبية - sa
رينارد يعلن تشكيل المنتخب لمواجهة ترينداد وتوباغو في كأس الكونكاكاف الذهبية

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

صفارات الانذار تدوي في مسعدة وعين قينيا في مرتفعات الجولان - lb
صفارات الانذار تدوي في مسعدة وعين قينيا في مرتفعات الجولان

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

بعد حادثة الطائرة.. الرابطة تدرس تأجيل مباراة بيراميدز وغزل المحلة - eg
بعد حادثة الطائرة.. الرابطة تدرس تأجيل مباراة بيراميدز وغزل المحلة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

تعطل 11 قطارا على متنها ركاب بسبب انقطاع الكهرباء في اسبانيا تقرير - eg
تعطل 11 قطارا على متنها ركاب بسبب انقطاع الكهرباء في اسبانيا تقرير

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

 هآرتس تتحدث عن ضغوط قطرية على حماس لوقف إطلاق النار - ps
هآرتس تتحدث عن ضغوط قطرية على حماس لوقف إطلاق النار

منذ ٧ ثواني


اخبار فلسطين

سماع دوي انفجارين كبيرين في مدينة تبريز بشمال غرب إيران - ye
سماع دوي انفجارين كبيرين في مدينة تبريز بشمال غرب إيران

منذ ٧ ثواني


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل