×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٩ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٩ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

مش طعم لذيذ بس.. شوربة البصل فيها كنز صحي لا يعرفه الكثيرون

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٦ تموز ٢٠٢٥ - ٠٥:١٢

مش طعم لذيذ بس.. شوربة البصل فيها كنز صحي لا يعرفه الكثيرون

مش طعم لذيذ بس.. شوربة البصل فيها كنز صحي لا يعرفه الكثيرون

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٦ تموز ٢٠٢٥ 

رغم أنها من أبسط وأرخص الأطباق، إلا أن شوربة البصل أثبتت في أبحاث طبية أجنبية حديثة أنها أكثر من مجرد طبق دافئ، بل تُعد وصفة طبيعية غنية بالفوائد التي تدعم الجسم من الرأس حتى القدم.

ووفقًا لتقارير من Healthline، WebMD، وMedical News Today، إليك أبرز الفوائد الصحية التي تمنحها شوربة البصل لجسمك، وتشمل :

ـ تقوية جهاز المناعة:

تحتوي على مركب 'الكيرسيتين' المضاد للأكسدة، والذي يساعد على محاربة الفيروسات وتقوية دفاعات الجسم.

ـ حماية القلب والشرايين:

مركبات الكبريت الموجودة في البصل تساعد في تقليل الكوليسترول وتحسين ضغط الدم، ما يعزز صحة القلب.

ـ تحسين الهضم وصحة الأمعاء:

غنية بألياف 'البريبيوتيك' التي تغذي البكتيريا الجيدة في الأمعاء وتحسّن الهضم والمناعة.

ـ تخفيف أعراض البرد والاحتقان:

تناول شوربة البصل الساخنة يساعد في تهدئة الحلق وفتح الممرات الأنفية بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات.

ـ غنية بالعناصر الغذائية المهمة:

توفر فيتامين C، فيتامين B6، الحديد، الزنك، والفولات… وهي عناصر حيوية لنشاط الجسم وصحة الدم.

ـ توازن مستويات السكر في الدم:

أثبتت الدراسات أن تناول البصل قد يساهم في خفض مستويات السكر، خاصة لمرضى السكري من النوع الثاني.

 ولأفضل فائدة، يُنصح بطهي البصل ببطء مع القليل من زيت الزيتون والثوم، وتجنب إضافة كميات كبيرة من الملح أو الزبدة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

“هابي بيرث داي” يحصد جائزتين دوليتين بالتزامن مع عرضه بالجونة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
20

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2180 days old | 1,169,403 Egypt News Articles | 31,464 Articles in Oct 2025 | 939 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 13 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



مش طعم لذيذ بس.. شوربة البصل فيها كنز صحي لا يعرفه الكثيرون - eg
مش طعم لذيذ بس.. شوربة البصل فيها كنز صحي لا يعرفه الكثيرون

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الجميل لـ عشرين 30 : من أجل البدء بمشروع الاصلاح يجب تحرير قرار البلد وهذا القرار ليس بيد اللبنانيين - lb
الجميل لـ عشرين 30 : من أجل البدء بمشروع الاصلاح يجب تحرير قرار البلد وهذا القرار ليس بيد اللبنانيين

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

انطلاق قافلة دعوية كبرى في طوخ بالقليوبية.. الدفاع عن الأوطان - eg
انطلاق قافلة دعوية كبرى في طوخ بالقليوبية.. الدفاع عن الأوطان

منذ ١٥ ثانية


اخبار مصر

الولايات المتحدة تشيد بدور المملكة في المحادثات بين أمريكا وروسيا بالرياض - sa
الولايات المتحدة تشيد بدور المملكة في المحادثات بين أمريكا وروسيا بالرياض

منذ ٣٠ ثانية


اخبار السعودية

 التعليم تلزم ولي الأمر بتسليم التابلت بعد تخرج الطالب في الثانوية العامة - eg
التعليم تلزم ولي الأمر بتسليم التابلت بعد تخرج الطالب في الثانوية العامة

منذ ٣٥ ثانية


اخبار مصر

فحص 355 حالة من الماشية والطيور في قافلة مجانية بكفر الشيخ - eg
فحص 355 حالة من الماشية والطيور في قافلة مجانية بكفر الشيخ

منذ دقيقة


اخبار مصر

أسعار الأرز الشعير والأبيض اليوم الجمعة 13 يونيو 2025 في أسواق الشرقية - eg
أسعار الأرز الشعير والأبيض اليوم الجمعة 13 يونيو 2025 في أسواق الشرقية

منذ دقيقة


اخبار مصر

سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في 11 بنكا مع بداية تعاملات الأحد - eg
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في 11 بنكا مع بداية تعاملات الأحد

منذ دقيقة


اخبار مصر

قطع المياه لمدة 5 ساعات في كفر الشيخ اليوم.. اعرف الأماكن والمواعيد - eg
قطع المياه لمدة 5 ساعات في كفر الشيخ اليوم.. اعرف الأماكن والمواعيد

منذ دقيقة


اخبار مصر

محافظ مطروح يتفقد عددا من الوحدات الصحية بـ واحة سيوة - eg
محافظ مطروح يتفقد عددا من الوحدات الصحية بـ واحة سيوة

منذ دقيقة


اخبار مصر

 حوافز قطر .. دعم استثنائي لتطوير بيئة استثمارية مبتكرة - qa
حوافز قطر .. دعم استثنائي لتطوير بيئة استثمارية مبتكرة

منذ دقيقتين


اخبار قطر

المتهمون ألقوا الرعب في نفسه.. أول بيان من النائب العام بشأن قضية سحر مؤمن زكريا - eg
المتهمون ألقوا الرعب في نفسه.. أول بيان من النائب العام بشأن قضية سحر مؤمن زكريا

منذ دقيقتين


اخبار مصر

 أوقفوا الحرب.. امنحوا الأطفال فرصة الحياة - ps
أوقفوا الحرب.. امنحوا الأطفال فرصة الحياة

منذ دقيقتين


اخبار فلسطين

برلمانية: زيادة الإنتاج المحلي للبترول يدعم الاستقرار المالي للدولة - eg
برلمانية: زيادة الإنتاج المحلي للبترول يدعم الاستقرار المالي للدولة

منذ ٣ دقائق


اخبار مصر

شاهين تبحث مع السفير الليتواني آفاق التعاون المشترك - ps
شاهين تبحث مع السفير الليتواني آفاق التعاون المشترك

منذ ٣ دقائق


اخبار فلسطين

حزب العدل يشارك في الوقفة التضامنية أمام معبر رفح - eg
حزب العدل يشارك في الوقفة التضامنية أمام معبر رفح

منذ ٤ دقائق


اخبار مصر

بعد زيادته 17 .. اعرف أسعار البن الجديدة بعد ارتفاعها في رمضان - eg
بعد زيادته 17 .. اعرف أسعار البن الجديدة بعد ارتفاعها في رمضان

منذ ٤ دقائق


اخبار مصر

استشاري علاج نفسي وإدمان: استخدام GHB في علاج الصرع.. وتناوله في هذه الحالة يسبب الهلوسة - eg
استشاري علاج نفسي وإدمان: استخدام GHB في علاج الصرع.. وتناوله في هذه الحالة يسبب الهلوسة

منذ ٤ دقائق


اخبار مصر

تقليل الاغتراب 2025..رابط مكتب التنسيق الإلكتروني ومكتب التحويلات المركزي - eg
تقليل الاغتراب 2025..رابط مكتب التنسيق الإلكتروني ومكتب التحويلات المركزي

منذ ٤ دقائق


اخبار مصر

وزارة الصحة تشدد على الحجاج استخدام المظلات للوقاية من ضربات الشمس - sa
وزارة الصحة تشدد على الحجاج استخدام المظلات للوقاية من ضربات الشمس

منذ ٥ دقائق


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل