كم دقيقة تقطعها السيجارة من عمر المدخن؟.. مفاجأة صادمة

كتب- أحمد الضبع:

كشفت دراسة جديدة مذهلة عن تأثير التدخين على العمر المتوقع للمدخنين، إذ أظهرت أن كل سيجارة تُدخن تُفقد الشخص نحو 20 دقيقة من حياته، وهو ما يعادل سبع ساعات لكل علبة تحتوي على 20 سيجارة.

ويُعد هذا الرقم أكثر صدمة من التقديرات السابقة التي كانت تشير إلى أن كل سيجارة تقصر العمر بنحو 11 دقيقة فقط، بحسب 'ديلي ميل'.

وأظهرت الدراسة أن التوقف عن التدخين، حتى لمدة أسبوع واحد فقط، يؤدي إلى زيادة ملحوظة في متوسط العمر المتوقع. ففي الواقع، سيعيش الشخص الذي يتوقف عن التدخين لمدة أسبوع يومًا أطول مما كان سيعيش لو استمر في التدخين.

وتدعم الدراسة، التي تُمولها الحكومة، نتائج الدراسات الصحية الحديثة، حيث أظهرت أن الفوائد تبدأ بالظهور فورًا بعد الإقلاع عن التدخين، وعلى سبيل المثال، إذا توقف الشخص عن التدخين في بداية العام الجديد، يمكنه أن يضيف 24 ساعة إلى حياته بحلول 8 يناير، وفي 20 فبراير قد يستعيد أسبوعًا من حياته، بينما قد يتجنب خسارة 50 يومًا بحلول نهاية العام.

وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة لندن أن الأضرار الناتجة عن التدخين 'تراكمية'، وأن كلما أسرع الشخص في الإقلاع عن التدخين، كلما زادت فترة حياته، كما أشار الباحثون إلى أن الإقلاع عن التدخين لا يقتصر على زيادة العمر، بل يسهم أيضًا في تحسين الصحة العامة وتقليل الأمراض المزمنة والإعاقات المرتبطة بالتدخين.

وقال المؤلفون إن الدراسات أظهرت أن المدخنين يفقدون سنوات من صحتهم بقدر ما يفقدونه من سنوات عمرهم، وأضافوا أن التدخين يؤدي إلى تآكل مرحلة منتصف العمر الصحية بدلاً من تقليص الحياة في آخر العمر، التي غالبًا ما تكون مليئة بالأمراض المزمنة.

وتُعد المملكة المتحدة واحدة من الدول التي تسجل أعدادًا كبيرة من الوفيات المرتبطة بالتدخين، إذ تتسبب السجائر في أكثر من 120 ألف حالة وفاة سنويًا، وتكلف النظام الصحي نحو 2.5 مليار جنيه إسترليني سنويًا لعلاج الأمراض المرتبطة بها مثل سرطان الرئة وأمراض القلب والرئة.

وأشادت الدراسة، التي من المتوقع نشرها في مجلة إدمان، بالدور الحيوي للإقلاع المبكر عن التدخين لتحسين الصحة العامة. .

وأضافت الدكتورة سارة جاكسون، الباحثة الرئيسية في الدراسة، أن الإقلاع عن التدخين في أي عمر يُحسن الصحة بشكل كبير ويبدأ تأثيره فورًا.

من جانبه، قال وزير الصحة العامة أندرو جوين إن هذه الدراسة تبرز مدى أهمية الإقلاع عن التدخين، مؤكدًا أن العام الجديد يوفر فرصة مثالية للمدخنين للابتعاد عن هذه العادة القاتلة.

وأشار البروفيسور سانجاي أجراوال، المستشار الخاص لشؤون التبغ في الكلية الملكية للأطباء، إلى أن كل سيجارة تُدخن تُحرم الشخص من دقائق ثمينة من حياته، محذرًا من التأثير المدمر للتدخين على الأفراد ونظام الرعاية الصحية.

متوفرة في كل البيوت.. 7 أطعمة تدمر القلب وترفع الكوليسترول

علامة تدل على الإصابة بالسرطان- تظهر عند الاستيقاظ

السم الأبيض.. مكون غذائي يدمر جسمك دون أن تدرى

عدو قاتل في بيتك.. أكلة ترفع الكوليسترول وتدمر المعدة والقلب

بعد انتشاره في أمريكا.. احذر أعراض حمى الأرانب