×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكاو

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٤ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ٠٧:١٤

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكاو

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكاو

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٤ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

تناول الكاكاو يؤثر إيجابيًا على الجسم بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية والمركبات المفيدة.. إليك ما يحدث لجسمك عند تناوله:

تحسين المزاج:

يحتوي الكاكاو على مركبات مثل الثيوبرومين والفينيل إيثيل أمين التي تعزز إفراز هرمونات السعادة (السيروتونين والدوبامين)، مما يساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر.

دعم صحة القلب والأوعية الدموية:

الكاكاو غني بـالفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة تعزز تدفق الدم وتحسن صحة الأوعية الدموية. هذا يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

تحسين وظائف الدماغ:

الفلافونويدات في الكاكاو تعزز تدفق الدم إلى الدماغ، مما يحسن التركيز والذاكرة وقد يساهم في الوقاية من التدهور المعرفي.

تقوية جهاز المناعة:

مضادات الأكسدة في الكاكاو تساعد في مكافحة الالتهابات وحماية الجسم من الأمراض المزمنة.

تحسين صحة الجلد:

الكاكاو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتحافظ على نضارتها.

تنظيم مستويات السكر في الدم:

قد يساعد الكاكاو في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

تعزيز الطاقة:

الثيوبرومين والكافيين الموجودان في الكاكاو يمنحان الجسم دفعة من النشاط والطاقة.

نصائح:

للحصول على الفوائد الصحية، يُفضل تناول الكاكاو الخام أو الشوكولاتة الداكنة (بتركيز كاكاو 70% أو أكثر)، مع تقليل السكر والدهون المضافة.

الاعتدال مهم، لأن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب السعرات الحرارية.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

جمال عاشور يكتب: من المكتب إلى الميدان.. كيف يحقق محافظ المنيا معادلة التنمية والإنسان؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
25

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2113 days old | 1,052,219 Egypt News Articles | 18,610 Articles in Aug 2025 | 1,769 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 28 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكاو - eg
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكاو

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وزير العمل فتح باب الاستقدام لكل القطاعات أصبح مقننا مقابل تشغيل الأردنيين وتوقيع أكثر من 46 ألف عقد عمل - jo
وزير العمل فتح باب الاستقدام لكل القطاعات أصبح مقننا مقابل تشغيل الأردنيين وتوقيع أكثر من 46 ألف عقد عمل

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

الخارجية الجزائرية تصدر بيانا حول التطورات في ليبيا - tn
الخارجية الجزائرية تصدر بيانا حول التطورات في ليبيا

منذ ثانية


اخبار تونس

شاهد الشباب يعبر الرياض بثلاثية في روشن - sa
شاهد الشباب يعبر الرياض بثلاثية في روشن

منذ ثانية


اخبار السعودية

درجة الحرارة في القاهرة تنخفض لـ20.. الأرصاد تكشف حالة الطقس غدا السبت 14 ديسمبر 2024 - eg
درجة الحرارة في القاهرة تنخفض لـ20.. الأرصاد تكشف حالة الطقس غدا السبت 14 ديسمبر 2024

منذ ثانية


اخبار مصر

بعد نجاح طب الأزهر.. اكتشف شروط إعادة زراعة اليد وكم ساعة تظل حية - eg
بعد نجاح طب الأزهر.. اكتشف شروط إعادة زراعة اليد وكم ساعة تظل حية

منذ ثانية


اخبار مصر

الجامعة العربية تدين الغارات الإسرائيلية على محيط القصر الرئاسي في سوريا - om
الجامعة العربية تدين الغارات الإسرائيلية على محيط القصر الرئاسي في سوريا

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

اتحاد نقابات العمال النرويجي يطالب بمقاطعة إسرائيل - jo
اتحاد نقابات العمال النرويجي يطالب بمقاطعة إسرائيل

منذ ثانية


اخبار الاردن

انخفاض سعر الدولار والعملات اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025 خلال منتصف التعاملات - eg
انخفاض سعر الدولار والعملات اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025 خلال منتصف التعاملات

منذ ثانية


اخبار مصر

المنامة تحتضن مباحثات عسكرية بين البحرين والولايات المتحدة - bh
المنامة تحتضن مباحثات عسكرية بين البحرين والولايات المتحدة

منذ ثانية


اخبار البحرين

رئيس جامعة الأزهر وحاكم ولاية بينانج الماليزية يفتتحان المكتبة الرقمية - eg
رئيس جامعة الأزهر وحاكم ولاية بينانج الماليزية يفتتحان المكتبة الرقمية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رئيس أركان الجيش الإسرائيلي: لقد ارتكبنا خطأ.. آسف - ps
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي: لقد ارتكبنا خطأ.. آسف

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

السير: إعادة التيار الكهربائي إلى جميع إشارات المرور الضوئية في العاصمة - jo
السير: إعادة التيار الكهربائي إلى جميع إشارات المرور الضوئية في العاصمة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

من ساحة مسجد السيدة نفيسة عمرو الليثي: تطوير كبير شهده المسجد - eg
من ساحة مسجد السيدة نفيسة عمرو الليثي: تطوير كبير شهده المسجد

منذ ثانيتين


اخبار مصر

النصر في اختبار حاسم.. هل يوافق على شروط رونالدو للتجديد؟ - sd
النصر في اختبار حاسم.. هل يوافق على شروط رونالدو للتجديد؟

منذ ثانيتين


اخبار السودان

فرنسا تؤيد رفع العقوبات عن سوريا في لقاء ماكرون والشرع - bh
فرنسا تؤيد رفع العقوبات عن سوريا في لقاء ماكرون والشرع

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

ترامب: سياستي في التعريفات الجمركية تبلي بلاء حسنا - ly
ترامب: سياستي في التعريفات الجمركية تبلي بلاء حسنا

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

المهدية: فتح بحث تحقيقي في شبهة سرقة تجهيزات بمستشفى الطاهر صفر - tn
المهدية: فتح بحث تحقيقي في شبهة سرقة تجهيزات بمستشفى الطاهر صفر

منذ ثانيتين


اخبار تونس

محمد ياسين صالح.. من هو وزير الثقافة في الحكومة السورية الجديدة؟ - sy
محمد ياسين صالح.. من هو وزير الثقافة في الحكومة السورية الجديدة؟

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

شهادات فى محبة المسرحى المغربى الطيب الصديقى ضمن جلسات مهرجان المسرح التجريبى - eg
شهادات فى محبة المسرحى المغربى الطيب الصديقى ضمن جلسات مهرجان المسرح التجريبى

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

جنايات طنطا تؤجل جلسة محاكمة الزوج المتهم بإنهاء حياة زوجته بكفر الزيات - eg
جنايات طنطا تؤجل جلسة محاكمة الزوج المتهم بإنهاء حياة زوجته بكفر الزيات

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الامانة تباشر حملتها السنوية لمكافحة الحشرات و القوارض - jo
الامانة تباشر حملتها السنوية لمكافحة الحشرات و القوارض

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

عاجل.. رابطة المستأجرين: شائعات حول زيادة الإيجارات القديمة إلى 5000 جنيه - eg
عاجل.. رابطة المستأجرين: شائعات حول زيادة الإيجارات القديمة إلى 5000 جنيه

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

احتفاء بمسيرة إبداعه.. قصور الثقافة تكرم الشاعر محمد عبد القادر ببورسعيد - eg
احتفاء بمسيرة إبداعه.. قصور الثقافة تكرم الشاعر محمد عبد القادر ببورسعيد

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

استثمار المواني.. نقلة تدفع بالاقتصاد في سوريا - sy
استثمار المواني.. نقلة تدفع بالاقتصاد في سوريا

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل