×



klyoum.com
egypt
مصر  ٨ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٨ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكاو

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٤ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ٠٧:١٤

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكاو

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكاو

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٤ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

تناول الكاكاو يؤثر إيجابيًا على الجسم بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية والمركبات المفيدة.. إليك ما يحدث لجسمك عند تناوله:

تحسين المزاج:

يحتوي الكاكاو على مركبات مثل الثيوبرومين والفينيل إيثيل أمين التي تعزز إفراز هرمونات السعادة (السيروتونين والدوبامين)، مما يساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر.

دعم صحة القلب والأوعية الدموية:

الكاكاو غني بـالفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة تعزز تدفق الدم وتحسن صحة الأوعية الدموية. هذا يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

تحسين وظائف الدماغ:

الفلافونويدات في الكاكاو تعزز تدفق الدم إلى الدماغ، مما يحسن التركيز والذاكرة وقد يساهم في الوقاية من التدهور المعرفي.

تقوية جهاز المناعة:

مضادات الأكسدة في الكاكاو تساعد في مكافحة الالتهابات وحماية الجسم من الأمراض المزمنة.

تحسين صحة الجلد:

الكاكاو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتحافظ على نضارتها.

تنظيم مستويات السكر في الدم:

قد يساعد الكاكاو في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

تعزيز الطاقة:

الثيوبرومين والكافيين الموجودان في الكاكاو يمنحان الجسم دفعة من النشاط والطاقة.

نصائح:

للحصول على الفوائد الصحية، يُفضل تناول الكاكاو الخام أو الشوكولاتة الداكنة (بتركيز كاكاو 70% أو أكثر)، مع تقليل السكر والدهون المضافة.

الاعتدال مهم، لأن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب السعرات الحرارية.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

رئيس جهاز حماية المستهلك يتابع جهود خفض أسعار السلع مع محافظ الجيزة ورئيس الغرفة التجارية

أحداث اليوم الأكثر قراءة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
18

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2107 days old | 1,044,294 Egypt News Articles | 10,685 Articles in Aug 2025 | 0 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 12 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكاو - eg
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكاو

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مصرع وإصابة 6 عمال في انهيار مدخنة مصنع طوب بالصف.. النيابة تشكل لجنة هندسية وتصدر قرارا بضبط المالك - eg
مصرع وإصابة 6 عمال في انهيار مدخنة مصنع طوب بالصف.. النيابة تشكل لجنة هندسية وتصدر قرارا بضبط المالك

منذ ثانية


اخبار مصر

 عبدالعاطي لرئيس وزراء بلجيكا: حل الدولتين السبيل الوحيد لتحقيق الاستقرار في الشرق الأوسط - eg
عبدالعاطي لرئيس وزراء بلجيكا: حل الدولتين السبيل الوحيد لتحقيق الاستقرار في الشرق الأوسط

منذ ثانية


اخبار مصر

كشف السبب وراء تأجيل اختبارات شهر نوفمبر لصفوف النقل - eg
كشف السبب وراء تأجيل اختبارات شهر نوفمبر لصفوف النقل

منذ ثانية


اخبار مصر

بعد استضاقة شاكوش وسعد الصغير .. جامعة الأزهر تحيل مبروك عطية للتحقيق - eg
بعد استضاقة شاكوش وسعد الصغير .. جامعة الأزهر تحيل مبروك عطية للتحقيق

منذ ثانية


اخبار مصر

جامعة بني سويف تبحث تحديات وفرص دمج وتأهيل ذوي الإعاقة في سوق العمل - eg
جامعة بني سويف تبحث تحديات وفرص دمج وتأهيل ذوي الإعاقة في سوق العمل

منذ ثانية


اخبار مصر

 : - kw
:

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

عشرات ملايين الدولارات تكلفة زواج القرن ـ صور - jo
عشرات ملايين الدولارات تكلفة زواج القرن ـ صور

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

فتح باب التقدم لبرنامج التبادل العلمي المصري - الألماني لتطوير التميز - eg
فتح باب التقدم لبرنامج التبادل العلمي المصري - الألماني لتطوير التميز

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 بوبيان يتوج بجائزتين من ميد للتميز المصرفي - kw
بوبيان يتوج بجائزتين من ميد للتميز المصرفي

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

نشاط عسكرى أم سرب طيور.. الغموض يحيط بسقوط الطائرة الأذرية المنكوبة - eg
نشاط عسكرى أم سرب طيور.. الغموض يحيط بسقوط الطائرة الأذرية المنكوبة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الخطوط الجوية الفرنسية تعتزم استئناف رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت - eg
الخطوط الجوية الفرنسية تعتزم استئناف رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

تأخر صفقة إف-35 الأمريكية.. ما البدائل المتاحة أمام السعودية؟ - sa
تأخر صفقة إف-35 الأمريكية.. ما البدائل المتاحة أمام السعودية؟

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

القصف الأمريكي على إيران يثير مخاوف باضطرابات في مضيق هرمز - qa
القصف الأمريكي على إيران يثير مخاوف باضطرابات في مضيق هرمز

منذ ٣ ثواني


اخبار قطر

إسرائيل تؤكد تلقيها مقترح مصري بشأن وقف إطلاق النار بغزة - ps
إسرائيل تؤكد تلقيها مقترح مصري بشأن وقف إطلاق النار بغزة

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

 : - kw
:

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

الأزمة مستمرة.. مهاجم إنتر ميلان لا يستطيع مغادرة إيران والمشاركة في مونديال الأندية - eg
الأزمة مستمرة.. مهاجم إنتر ميلان لا يستطيع مغادرة إيران والمشاركة في مونديال الأندية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مفاجأة.. الحمل بعد 45 يهدد حياة الأم والجنين - sd
مفاجأة.. الحمل بعد 45 يهدد حياة الأم والجنين

منذ ٤ ثواني


اخبار السودان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل