تحذير هام.. عادات تجعلك أكثر عرضة لـ النوبة القلبية

تعد النوبة القلبية من المشكلات الصحية الخطيرة التى تسبب الوفاة بين جميع الأعمار لذا من المهم معرفة العادات التى تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بها.

ووفقا لما جاء في hopkinsmedicine نكشف أهم عوامل الخطر المكتسبة التى تجعل لكم الأكثر عرضة للخطر التى تسبب النوبة القلبية.

الفئات الأكثر عرضة للخطر:

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المكتسب .

الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مكتسب في مستويات الكوليسترول الحميد أو ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار أو ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.

مدخنو السجائر أكثر عرضة ل النوبة القلبية.

الأشخاص الذين يعانون من الكثير من التوتر.

الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة غير مستقر.

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بنسبة 30٪ أو أكثر

الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون المشبعة.

الأشخاص المصابون بمرض السكري من النوع الثاني

يمكن أن يصاب أي شخص بنوبة قلبية وعندما تأخذ الوقت الكافي للتعرف على عوامل الخطر التي تنطبق عليك، يمكنك اتخاذ خطوات للقضاء عليها أو تقليلها.