علامات غير متوقعة تكشف إصابتك باكتئاب الصيف

تظهر أعراض اكتئاب الصيف في أواخر الربيع أو أوائل الصيف وتخف حدتها مع بداية انخفاض درجات الحرارة ودخول الخريف والشتاء.

ووفقا لما ذكره موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم أعراض اكتئاب الصيف ..

قلق

العصبية أو الإحباط

صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم

الأرق

الصداع أو الشقيقة

انخفاض الطاقة أو التعب

انعدام الحافز

العزل الاجتماعي

قد تكون هذه العلامات مجرد نوبة مؤقتة من 'كآبة الصيف' أو قد تعود كل عام.