اليوم العالمي للسناجل.. كيف تتغلب على الشعور بالوحدة وتعرف نقاط قوتك؟

اليوم العالمي للسناجل.. تحل اليوم 11 نوفمبر، ذكرى الاحتفال بـ اليوم العالمي للسناجل، حيث تحتفل دول العالم بـ «يوم العزاب» كل عام يوم 11 - 11.

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص اليوم العالمي للسناجل وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

تعد دولة الصين، هي من بدأت الاحتفال باليوم العالمي للسناجل، ثم انتشر بعد ذلك في باقي الدول.

وتم اختيار يوم 11- 11 في الصين، لـ الاحتفال باليوم العالمي للسناجل، بسبب تكرار رقم «1» أربع مرات، تأكيدا على شعورهم بالوحدة في حياتهم.

يمكنك التغلب على الشعور بالوحدة في اليوم العالمي للسناجل في مرحلة الشباب من خلال هذه الأشياء:

- بدء اليوم بقراءة الصحف.

- تدوين بعض المذكرات.

- عدم قضاء معظم الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي.

- ممارسة الاستماع الفعال مع الغير ومنحهم كامل اهتمامك.

- التواصل مع الآخرين سواء العائلة والزملاء في العمل والأصدقاء.

يمكنك التغلب على الشعور بالوحدة في اليوم العالمي للسناجل في منتصف العمر من خلال هذه الأشياء:

- تكوين الصداقات.

- ممارسة رياضة جديدة.

- القيام بتحديات مع الأهل والأصدقاء.

- القيام بنشاط بسيط كالرسم أو الرقص أو الحياكة.

- الخروج في الطبيعة والاستمتاع بالأماكن الطبيعية.

يمكنك التغلب على الشعور بالوحدة في اليوم العالمي للسناجل في سن التقاعد من خلال هذه الأشياء:

- ممارسة المهارات والهوايات القديمة وإعادة بلورتها.

- تجربة العمل التطوعي في قضية تؤمنون بها.

- القيام ببعض المشاريع المستقلة.

- البحث عن وظيفة بدوام جزئي.

- الحصول على حيوان أليف.