لتقليل فرصة إصابتك بالمرض.. «الصحة» توضح طرق الوقاية من الإنفلونزا

يوفر تلقي لقاح الإنفلونزا حماية من 4 أنواع فيروسات الإنفلونزا المتوقع انتشارها هذا الموسم، حيث يمكن أن تتسبب الإنفلونزا في حدوث مضاعفات خطيرة لكبار السن والحوامل والأطفال، لذلك تنصح وزارة الصحة والسكان بتلقي اللقاح الخاص بها، لتقليل فرصة إصابتك بالمرض.

ويتوفر اللقاح في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات.

- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية.

- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم وتجنب ملامسة العين والأنف.

- تناول كميات كبيرة من السوائل و المشروبات الدافئة.

- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين C لتقوية المناعة.

- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال والتخلص من المناديل الورقية فور استخدامها.

- تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية.

عادة ما تأتي الإنفلونزا فجأة وغالبًا ما يشعر المصابون بها ببعض أو كل هذه الأعراض.

- حمى «ارتفاع بدرجة الحرارة».

- قشعريرة.

- سعال.

- التهاب بالحلق.

- سيلان أو انسداد الأنف.

- آلام في الجسم أو العضلات.

- صداع.

- تعب وشعور بالإرهاق.

- قد يعاني بعض الأشخاص من القيء والإسهال «أكثر شيوعًا عند الأطفال».