اكتئاب ما بعد الولادة.. كيف تكتشفينه وتحمي نفسك؟

تمر معظم الأمهات بعد الولادة بما يعرف بـ«الكآبة النفاسية»، وهي حالة طبيعية تتسم بتقلبات المزاج ونوبات البكاء والقلق وصعوبة النوم، غالبًا خلال اليومين أو الثلاثة الأولى بعد الولادة، وقد تستمر حتى أسبوعين.

لكن هناك بعض الأمهات اللاتي يعانين نوعًا أكثر حدة وطولًا من الاكتئاب يُعرف بـاكتئاب ما بعد الولادة، وفقًا لموقع Mayo Clinic. هذه الحالة تحتاج إلى رصد وعناية خاصة لأنها قد تؤثر على قدرة الأم على رعاية طفلها وحياتها اليومية.

لا يقتصر سبب الإصابة على عامل واحد، بل هناك مجموعة من العوامل التي قد تساهم في ظهوره، منها:

قد تكون أعراضه شديدة مقارنة بالكآبة النفاسية العادية، وتشمل:

قد تستمر هذه الأعراض لعدة أشهر إذا لم يتم علاجها.

ينبغي الاتصال بالطبيب فورًا في حال: