×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٣ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٣ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٤ تموز ٢٠٢٥ - ١٤:٤٤

كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم

كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

في ظل الاهتمام المتزايد بالأطعمة الصحية والأعشاب الطبيعية، تبرز الكزبرة الخضراء كواحدة من النباتات العطرية الغنية بالعناصر الغذائية، والتي تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية للجسم. 

وقد تناول موقع Healthline الشهير هذا الموضوع، مستعرضًا أبرز الأسباب التي تجعل من الكزبرة مكونًا لا غنى عنه في نظامك الغذائي اليومي.

1. تساعد في التخلص من السموم والمعادن الثقيلة

الكزبرة تحتوي على مركبات طبيعية تساعد الجسم على طرد المعادن الثقيلة الضارة مثل الزئبق والرصاص، وهي عملية تُعرف باسم 'الديتوكس الطبيعي'.

2. تقلل مستويات السكر في الدم

تشير الدراسات إلى أن الكزبرة قد تساعد في تحفيز إفراز الإنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم، ما يجعلها مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني.

3. تعزز صحة القلب

تساهم الكزبرة في خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار (LDL)، وذلك بفضل غناها بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم، مما يعزز من صحة القلب.

4. تحسن عملية الهضم

الكزبرة تملك خصائص مهدئة للمعدة، وتساعد في تقليل الانتفاخات والغازات، كما تساهم في تنظيم حركة الأمعاء.

5. تقلل الالتهابات وتقوي المناعة

الزيوت العطرية الموجودة في الكزبرة تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، ما يساعد في مكافحة العدوى وتعزيز الجهاز المناعي.

 المصدر:

Healthline - 6 Benefits of Cilantro (Coriander)

كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

حماس: لسنا عقبة أمام اتفاق وقف إطلاق النار وندعو لتدخل دولي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
36

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2154 days old | 1,126,630 Egypt News Articles | 42,768 Articles in Sep 2025 | 1,889 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 5 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم - eg
كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 الأمن الاقتصادي :ضبط 3823 قضية سرقة كهرباء خلال 24 ساعة - eg
الأمن الاقتصادي :ضبط 3823 قضية سرقة كهرباء خلال 24 ساعة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

فعالية خطابية في حجة بالعيد الـ 11 لثورة 21 سبتمبر - ye
فعالية خطابية في حجة بالعيد الـ 11 لثورة 21 سبتمبر

منذ ثانية


اخبار اليمن

 بالفيديو.. مراسلة لترامب: هل أبلغك نتنياهو أن إسرائيل ستضرب حماس في قطر؟..الرئيس الأمريكي يفاجئها بالرد - sa
بالفيديو.. مراسلة لترامب: هل أبلغك نتنياهو أن إسرائيل ستضرب حماس في قطر؟..الرئيس الأمريكي يفاجئها بالرد

منذ ثانية


اخبار السعودية

البنوك المركزية الخليجية تعلن خفض الفائدة بعد قرار الفيدرالي - sa
البنوك المركزية الخليجية تعلن خفض الفائدة بعد قرار الفيدرالي

منذ ثانية


اخبار السعودية

نددت بالرباعية.. الحركة الإسلامية: سنقف خلف الجيش ولن يمنعنا أحد من واجبنا تجاه شعبنا - sd
نددت بالرباعية.. الحركة الإسلامية: سنقف خلف الجيش ولن يمنعنا أحد من واجبنا تجاه شعبنا

منذ ثانيتين


اخبار السودان

الأنبا مرقس يشهد ختام النشاط الصيفي وتكريم خريجي المراحل التعليمية بكنيسة العذراء بالمنشأة الكبرى - eg
الأنبا مرقس يشهد ختام النشاط الصيفي وتكريم خريجي المراحل التعليمية بكنيسة العذراء بالمنشأة الكبرى

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تيننتي: لا دور لليونيفيل في نزع سلاح حزب الله ولكننا ندعم الجيش اللبناني لنزع الأسلحة غير المرخصة - lb
تيننتي: لا دور لليونيفيل في نزع سلاح حزب الله ولكننا ندعم الجيش اللبناني لنزع الأسلحة غير المرخصة

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

موعد مباراة الزمالك اليوم ضد النجوم استعدادا لمواجهة المصري في الدوري - eg
موعد مباراة الزمالك اليوم ضد النجوم استعدادا لمواجهة المصري في الدوري

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

دعاء المتوفي يوم الجمعة مكتوب مستجاب - eg
دعاء المتوفي يوم الجمعة مكتوب مستجاب

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

ترامب يعين روبيو مستشارا للأمن القومي - jo
ترامب يعين روبيو مستشارا للأمن القومي

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

التعاون يتخطى الأخدود بصعوبة - sa
التعاون يتخطى الأخدود بصعوبة

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

رئيس الصين ونظيره الأمريكي يجريان اتصالا هاتفيا - eg
رئيس الصين ونظيره الأمريكي يجريان اتصالا هاتفيا

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

16 جنديا إسرائيليا انتحروا منذ بداية العام الجاري 2025 - ps
16 جنديا إسرائيليا انتحروا منذ بداية العام الجاري 2025

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

محللون مصريون يشيرون إلى خطوط حمراء رسمها السيسي لإسرائيل أمام قمة الدوحة - eg
محللون مصريون يشيرون إلى خطوط حمراء رسمها السيسي لإسرائيل أمام قمة الدوحة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

مباريات الجمعة بمجموعتي الصعيد في دوري القسم الثاني ب - eg
مباريات الجمعة بمجموعتي الصعيد في دوري القسم الثاني ب

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

موعد مباراة صربيا ضد إنجلترا في تصفيات كأس العالم بأوروبا - ye
موعد مباراة صربيا ضد إنجلترا في تصفيات كأس العالم بأوروبا

منذ ٧ ثواني


اخبار اليمن

توقيف مسؤول رفيع المستوى إخترق معلومات شخصيات قيادية - sd
توقيف مسؤول رفيع المستوى إخترق معلومات شخصيات قيادية

منذ ٧ ثواني


اخبار السودان

للنساء المصابات بالسكري.. إليكم أفضل طرق الوقاية من أمراض القلب - lb
للنساء المصابات بالسكري.. إليكم أفضل طرق الوقاية من أمراض القلب

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

حريق كبير خلف المستشفى اللبناني الإيطالي - lb
حريق كبير خلف المستشفى اللبناني الإيطالي

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

3 أندية مصرية في تصنيف أندية العالم.. من هم؟ - eg
3 أندية مصرية في تصنيف أندية العالم.. من هم؟

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

الاحتلال يعلن بلدة طمون بالضفة الغربية منطقة عسكرية مغلقة - eg
الاحتلال يعلن بلدة طمون بالضفة الغربية منطقة عسكرية مغلقة

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

بالفيديو.. مختص يكشف عن أفضل أنواع المكسرات وأعلى قيمة غذائية فيها - sa
بالفيديو.. مختص يكشف عن أفضل أنواع المكسرات وأعلى قيمة غذائية فيها

منذ ١٠ ثواني


اخبار السعودية

 نيكولاس غونزاليس يمنح ملتقط الكرة هدية فريدة بعد الفوز بجائزة رجل المباراة ..فيديو - sa
نيكولاس غونزاليس يمنح ملتقط الكرة هدية فريدة بعد الفوز بجائزة رجل المباراة ..فيديو

منذ ١٠ ثواني


اخبار السعودية

 التجارة تضبط متجرا إلكترونيا للعود والعطور أوهم المستهلكين بالفوز بسيارة فاخرة عند الشراء - sa
التجارة تضبط متجرا إلكترونيا للعود والعطور أوهم المستهلكين بالفوز بسيارة فاخرة عند الشراء

منذ ١١ ثانية


اخبار السعودية

رسميا.. زيادة جديدة في أسعار السجائر بنسبة 12 (تفاصيل) - eg
رسميا.. زيادة جديدة في أسعار السجائر بنسبة 12 (تفاصيل)

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

الاحتلال يركز قصفه على أبراج غزة - jo
الاحتلال يركز قصفه على أبراج غزة

منذ ١١ ثانية


اخبار الاردن

الجزائر وموريتانيا تعززان تعاونهما - mr
الجزائر وموريتانيا تعززان تعاونهما

منذ ١٢ ثانية


اخبار موريتانيا

تكثيف جهود منظومة النظافة لتحسين مستوى الرؤية البصرية في بورفؤاد - eg
تكثيف جهود منظومة النظافة لتحسين مستوى الرؤية البصرية في بورفؤاد

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

قصور الثقافة تحتفل برمضان ببرنامج متنوع في شمال سيناء - eg
قصور الثقافة تحتفل برمضان ببرنامج متنوع في شمال سيناء

منذ ١٣ ثانية


اخبار مصر

تنطلق الجمعة.. مواعيد مباريات الجولة الـ 26 بدوري المحترفين - eg
تنطلق الجمعة.. مواعيد مباريات الجولة الـ 26 بدوري المحترفين

منذ ١٣ ثانية


اخبار مصر

اضطرابات في مطارات أوروبية بسبب هجوم سيبراني - iq
اضطرابات في مطارات أوروبية بسبب هجوم سيبراني

منذ ١٤ ثانية


اخبار العراق

حزب السادات الديمقراطي يهنئ الرئيس السيسي والقوات المسلحة بذكرى ثورة يوليو - eg
حزب السادات الديمقراطي يهنئ الرئيس السيسي والقوات المسلحة بذكرى ثورة يوليو

منذ ١٤ ثانية


اخبار مصر

إيقاف ضخ المياه عن مناطق في المملكة-أسماء - jo
إيقاف ضخ المياه عن مناطق في المملكة-أسماء

منذ ١٥ ثانية


اخبار الاردن

قوات القاسم تعرض مشاهدا لاستيلائها على طائرتين مسيرتين صهيونيتين بمدينة غزة - ye
قوات القاسم تعرض مشاهدا لاستيلائها على طائرتين مسيرتين صهيونيتين بمدينة غزة

منذ ١٥ ثانية


اخبار اليمن

أمانة جدة تعلن بدء التقديم على البسطات الرمضانية عبر منصة بلدي - sa
أمانة جدة تعلن بدء التقديم على البسطات الرمضانية عبر منصة بلدي

منذ ١٦ ثانية


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل