×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢١ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢١ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٤ تموز ٢٠٢٥ - ١٤:٤٤

كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم

كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

في ظل الاهتمام المتزايد بالأطعمة الصحية والأعشاب الطبيعية، تبرز الكزبرة الخضراء كواحدة من النباتات العطرية الغنية بالعناصر الغذائية، والتي تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية للجسم. 

وقد تناول موقع Healthline الشهير هذا الموضوع، مستعرضًا أبرز الأسباب التي تجعل من الكزبرة مكونًا لا غنى عنه في نظامك الغذائي اليومي.

1. تساعد في التخلص من السموم والمعادن الثقيلة

الكزبرة تحتوي على مركبات طبيعية تساعد الجسم على طرد المعادن الثقيلة الضارة مثل الزئبق والرصاص، وهي عملية تُعرف باسم 'الديتوكس الطبيعي'.

2. تقلل مستويات السكر في الدم

تشير الدراسات إلى أن الكزبرة قد تساعد في تحفيز إفراز الإنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم، ما يجعلها مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني.

3. تعزز صحة القلب

تساهم الكزبرة في خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار (LDL)، وذلك بفضل غناها بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم، مما يعزز من صحة القلب.

4. تحسن عملية الهضم

الكزبرة تملك خصائص مهدئة للمعدة، وتساعد في تقليل الانتفاخات والغازات، كما تساهم في تنظيم حركة الأمعاء.

5. تقلل الالتهابات وتقوي المناعة

الزيوت العطرية الموجودة في الكزبرة تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، ما يساعد في مكافحة العدوى وتعزيز الجهاز المناعي.

 المصدر:

Healthline - 6 Benefits of Cilantro (Coriander)

كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

محافظ المنوفية يأمر بتسكين مشرد بمؤسسة الرعاية الاجتماعية للكبار بلا مأوى بمنوف وتقديم الرعاية الطبية العاجلة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
28

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2152 days old | 1,122,629 Egypt News Articles | 38,767 Articles in Sep 2025 | 1,889 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 10 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم - eg
كنز صحي .. 5 أسباب تجعلك تأكل الكزبرة كل يوم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تعرض طبيب الى اعتداء بالضرب داخل عيادته في المقدادية بديالى - iq
تعرض طبيب الى اعتداء بالضرب داخل عيادته في المقدادية بديالى

منذ ٠ ثانية


اخبار العراق

بلاش تنام كدا .. عادات غير متوقعة تمنع الحموضة - eg
بلاش تنام كدا .. عادات غير متوقعة تمنع الحموضة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ثريدز تنافس منصة أكس بميزة جديدة - jo
ثريدز تنافس منصة أكس بميزة جديدة

منذ ثانية


اخبار الاردن

برج الميزان .. حظك اليوم الخميس 24 يوليو 2025: تجدد منزلك - eg
برج الميزان .. حظك اليوم الخميس 24 يوليو 2025: تجدد منزلك

منذ ثانية


اخبار مصر

سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعة 25 يوليو 2025 - eg
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعة 25 يوليو 2025

منذ ثانيتين


اخبار مصر

7650 قرصا مخدرا وكوكايين.. الأمن يضبط متورطا في شبكة دولية بالمغرب - ma
7650 قرصا مخدرا وكوكايين.. الأمن يضبط متورطا في شبكة دولية بالمغرب

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

التعاون يتخطى الأخدود بصعوبة - sa
التعاون يتخطى الأخدود بصعوبة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

توقيف مسؤول رفيع المستوى إخترق معلومات شخصيات قيادية - sd
توقيف مسؤول رفيع المستوى إخترق معلومات شخصيات قيادية

منذ ٣ ثواني


اخبار السودان

السعودية تحتفل بالسنة الدولية للإبل في جنيف.. وتفتتح معرض موكب الهجن أبطال الصحارى - sa
السعودية تحتفل بالسنة الدولية للإبل في جنيف.. وتفتتح معرض موكب الهجن أبطال الصحارى

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

شهاب ملح إنستغرام يحتفل بسحب الجنسية الكويتية منه بالرقص والغناء .. فيديو - sa
شهاب ملح إنستغرام يحتفل بسحب الجنسية الكويتية منه بالرقص والغناء .. فيديو

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

صحة غزة: ارتقاء 65 شهيدا وإصابة 315 آخرين خلال الـ24 ساعة الماضية - ps
صحة غزة: ارتقاء 65 شهيدا وإصابة 315 آخرين خلال الـ24 ساعة الماضية

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

أسعار الأسماك صباح اليوم الأحد 21 سبتمبر 2025م بالعاصمة عدن - ye
أسعار الأسماك صباح اليوم الأحد 21 سبتمبر 2025م بالعاصمة عدن

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

خسارة لبنان أمام السعودية 0 1 وديا تحضيرا لكأس آسيا - lb
خسارة لبنان أمام السعودية 0 1 وديا تحضيرا لكأس آسيا

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

أفكار لتغليف هدية تخرج بطريقة مميزة - xx
أفكار لتغليف هدية تخرج بطريقة مميزة

منذ ٦ ثواني


لايف ستايل

هيئة أمريكية: على جوجل دفع 425 مليون دولار بدعوى للخصوصية - bh
هيئة أمريكية: على جوجل دفع 425 مليون دولار بدعوى للخصوصية

منذ ٦ ثواني


اخبار البحرين

سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة يشهد العرض العسكري للقوات الصربية في بلغراد - bh
سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة يشهد العرض العسكري للقوات الصربية في بلغراد

منذ ٧ ثواني


اخبار البحرين

موعد وقنوات عرض الحلقة قبل الأخيرة من مسلسل عمر أفندي - eg
موعد وقنوات عرض الحلقة قبل الأخيرة من مسلسل عمر أفندي

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

 احتجاز في مقر المخابرات .. مسؤول مصري سابق يكشف كواليس اجتماعات فتح وحماس في القاهرة لتوقيع اتفاق - ps
احتجاز في مقر المخابرات .. مسؤول مصري سابق يكشف كواليس اجتماعات فتح وحماس في القاهرة لتوقيع اتفاق

منذ ٨ ثواني


اخبار فلسطين

وفاة الممثل التونسي فتحي الهداوي.. وصابر الرباعي ينعاه برسالة مؤثرة - eg
وفاة الممثل التونسي فتحي الهداوي.. وصابر الرباعي ينعاه برسالة مؤثرة

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

تكثيف جهود منظومة النظافة لتحسين مستوى الرؤية البصرية في بورفؤاد - eg
تكثيف جهود منظومة النظافة لتحسين مستوى الرؤية البصرية في بورفؤاد

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

قوى الأمن أشغال على جسر الدورة وتقييد المرور غدا وبعد غد - lb
قوى الأمن أشغال على جسر الدورة وتقييد المرور غدا وبعد غد

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

الدوري يا أبطال.. إعلامي يحفز الزمالك قبل مواجهة الإسماعيلي - eg
الدوري يا أبطال.. إعلامي يحفز الزمالك قبل مواجهة الإسماعيلي

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

اعتقال مطلوب بقضايا مخدرات في ميسان - iq
اعتقال مطلوب بقضايا مخدرات في ميسان

منذ ١٠ ثواني


اخبار العراق

ببطارية تدوم 48 ساعة .. إليك أهم مواصفات هاتف iQOO Z10 Lite - eg
ببطارية تدوم 48 ساعة .. إليك أهم مواصفات هاتف iQOO Z10 Lite

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

تشغيل 4 مكاتب بريد في الوادى الجديد خلال إجازة عيد الأضحى - eg
تشغيل 4 مكاتب بريد في الوادى الجديد خلال إجازة عيد الأضحى

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

رجوى الساهلي تعتذر من نجلها في ذكرى ميلاده -صورة - xx
رجوى الساهلي تعتذر من نجلها في ذكرى ميلاده -صورة

منذ ١١ ثانية


لايف ستايل

تعليم المنيا: لا شكاوى في أول يوم امتحانات بالثانوية العامة - eg
تعليم المنيا: لا شكاوى في أول يوم امتحانات بالثانوية العامة

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل