بيعالج سرطان الثدي والقولون.. طعام خارق ورخيص

خصصت المنظمات العالمية شهرأكتوبر بالكامل كتوقيت رسمي للتوعية بمرض سرطان الثدي وللعمل على حماية النساء منه.

وفقا لما جاء في موقع هيلثى وذلك على الرغم من أنه لا يوجد طعام أو مكمل غذائي يمكنه منع السرطان، إلا أن بعض الأبحاث تشير إلى أن بذور الكتان قد تقلل من خطر أو انتشار بعض أنواع السرطان.

أكثر أنواع السرطان التي تمت دراستها فيما يتعلق باستهلاك بذور الكتان هو سرطان الثدي كما أشارت دراسة نُشرت في مجلة Nutrients إلى أن تناول بذور الكتان قد يؤدى إلى:

الحماية من تطور سرطان الثدي

تقليل نمو الورم لدى النساء المصابات بسرطان الثدي

تقليل خطر الوفاة لدى النساء المصابات بسرطان الثدي

هذا بالإضافة إلى أن نسبة الألياف العالية في بذور الكتان يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، فمع كل 10 جرامات إضافية من الألياف المستهلكة، ينخفض ​​خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 7%.